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「冷凍野菜・くだもの」は267レシピ見つかりました。
- 和食
とりとんボールの春野菜あんかけ
調理時間:15分425kcal塩分:4.5g
材料:とりとんボール、人参、たけのこ水煮、ブロッコリー、冷凍枝豆(むき身)・粒コーン、油、片栗粉
- 和食
にんにく入りピリ辛枝豆
調理時間:--分
材料:
- 洋食
かぼちゃと枝豆のコロッケ
調理時間:15分336kcal塩分:1.3g
材料:(チキンは入れない)」
、むき枝豆、ミックスチーズ、溶き卵、小麦粉・パン粉・油 - 低エネルギー
中華風栗おこわ
調理時間:15分438kcal塩分:1.3g
材料:もち米、水、むき栗、焼豚、人参、水煮たけのこ、土生姜(みじん切)、枝豆(さや付)、ごま油
- 和食
レンジで茶碗蒸し
調理時間:15分191kcal塩分:1.2g
材料:「えびと豆腐のしょうがあん」、しめじ・えだまめ(冷凍)、卵
- 和食
かぼちゃのそぼろ煮
調理時間:15分374kcal塩分:2.3g
材料:若鶏ミンチ、かぼちゃ、枝豆
- 和食
豚しゃぶ梅胡麻ドレそうめん
調理時間:15分
材料:豚しゃぶしゃぶ用(モモ)、玉ねぎ、梅干し、塩味つきえだまめ、そうめん、深煎り胡麻ドレッシングハーフ
- 和食
さば缶のマヨ和え
調理時間:5分325kcal塩分:1.2g
材料:さばみそ煮缶、むき枝豆、ミニトマト・レタス
- 和食
さんま缶でクイック炒飯
調理時間:10分
材料:さんま蒲焼、十勝のえだまめ、温かいご飯、ごま油、塩・胡椒
- 洋食
えだまめのガーリックオイル炒め
調理時間:--分
材料:赤唐辛子(刻む)
- 和食
豆腐の茶巾しぼり和風あんかけ
調理時間:15分166kcal塩分:2.4g
材料:サラダフレーク、まろやか絹とうふ、水菜、乾燥カットわかめ、冷凍枝豆、片栗粉、塩
- 和食
冷製厚揚げとオクラのうすくず煮
調理時間:25分166kcal塩分:1.6g
材料:厚あげ、オクラ、人参、ゆでむき枝豆、だし汁、くず粉
- 和食
豚肉と枝豆のみそ炒め
調理時間:15分
材料:豚こま切れ、塩・胡椒、片栗粉、赤ピーマン、しょうが、塩味つきえだまめ、油
- 低エネルギー
豆乳ご飯
調理時間:10分421kcal塩分:1g
材料:米、鶏ムネ、調整豆乳、ミックスベジタブル
- 洋食
牛肉とじゃがいもの炊き込みカレーピラフ
調理時間:45分
材料:牛こま切、じゃがいも、米、たまねぎ入り
- 洋食
鶏肉と野菜ミックスのガーリック煮
調理時間:20分
材料:鶏モモ角切、塩・胡椒、エリンギ、にんにく、オリーブ油、グリル野菜ミックス、パセリのみじん切
- 洋食
スピードハンバーグ
調理時間:15分
材料:合挽きミンチ、玉ねぎみじん切り(冷凍)、油、オリーブ油、彩りグリル野菜ミックス、塩・胡椒
- 和食
枝豆の浅漬
調理時間:--分
材料:枝豆、水で3倍くらいに希釈したもの)
- おやつ
枝豆のブラマンジェ
調理時間:15分86kcal塩分:0.1g
材料:コーンスターチ、砂糖、牛乳、バニラエッセンス、枝豆(ゆでた実)
- 和食
鶏肉とミニトマトの甘酢炒め
調理時間:15分
材料:鶏ムネ肉、玉ねぎ、油、ミニトマト、むき枝豆、塩・胡椒