和風 レシピ1642件
- 和食レシピ
長芋の煮物
調理時間:20分110kcal塩分:1.0g
材料:長芋、人参、油揚げ、生しいたけ、スナップえんどう
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そら豆とえびのかき揚げ
調理時間:25分341kcal塩分:0.7g
材料:むきえび、そら豆(正味)、小麦粉、酒、サラダ油
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菜の花とわかめの酢みそだれ
調理時間:15分74kcal塩分:0.6g
材料:菜の花、生わかめ、しらす干し、すり白ごま
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ふき入り和風ビーフン
調理時間:20分384kcal塩分:2.2g
材料:ビーフン、ふき水煮、ちくわ、豚ももうす切、人参、油揚げ、ごま油、かつお削り節
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スナップえんどうとトマトの菜種和え
調理時間:15分85kcal塩分:0.7g
材料:スナップえんどう、ミニトマト、卵、めんつゆ(2倍濃縮)、かつお削り節、塩、サラダ油
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ねぎ塩レモン豚丼
調理時間:20分614kcal塩分:1.5g
材料:ご飯、豚ロースうす切、キャベツ、紅生姜、サラダ油
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れんこんのごまマヨサラダ ゆず風味
調理時間:15分99kcal塩分:0.3g
材料:れんこん、人参、ブロッコリー
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さつまいもの白和え
調理時間:15分142kcal塩分:0.7g
材料:さつまいも、春菊、充填豆腐
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さばと青ねぎのじゅんじゅん
調理時間:15分235kcal塩分:2.8g
材料:生鯖(三枚おろし・骨なし)、青ねぎ、丁子麩、えのき茸、糸こんにゃく
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れんこんと菜花の甘酢和え
調理時間:15分114kcal塩分:0.8g
材料:れんこん、菜花、片栗粉、炒り白ごま、サラダ油
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揚げ出し豆腐のねぎソースかけ
調理時間:20分270kcal塩分:2.0g
材料:木綿豆腐、片栗粉、かつお削り節、サラダ油
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ほうれん草のツナマヨ和え
調理時間:15分92kcal塩分:0.7g
材料:ほうれん草、人参、ツナ缶(水煮)
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牛肉と里芋の煮物
調理時間:30分399kcal塩分:1.5g
材料:牛モモうす切、里芋、青ねぎ(小口切)、土生姜、サラダ油
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豚肉とふろふき大根のみそだれ
調理時間:60分355kcal塩分:1.0g
材料:豚バラうす切、大根、細ねぎ(小口切)、だし昆布(10cm角)、酒
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焼き鯖の押し寿司
調理時間:25分466kcal塩分:1.9g
材料:ご飯、鯖切身(甘塩)、新生姜甘酢漬、青しそ、焼き海苔、炒り黒ごま
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ほうれん草ときのこの煮浸し
調理時間:20分98kcal塩分:0.6g
材料:ほうれん草、生しいたけ、油揚げ、だし汁
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えび玉のきのこあんかけ
調理時間:20分262kcal塩分:2.2g
材料:卵、むきえび、えのき茸、しめじ、舞茸、みつば(約1cmの長さ)、片栗粉、酒、ごま油
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鮭のポン酢焼き
調理時間:20分202kcal塩分:1.4g
材料:生鮭切身、ピーマン、大根おろし、かつお削り節、塩、めんつゆ(2倍濃縮)
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きのこの友禅和え
調理時間:10分80kcal塩分:0.9g
材料:しめじ、えのき茸、三つ葉、かに風味かまぼこ、しらす干し、酒
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きのこと豚肉のあっさり炒め
調理時間:15分254kcal塩分:0.8g
材料:豚肩ロースうす切、えのき茸、しめじ、生しいたけ、エリンギ、細ねぎ(小口切)、ごま油、酒