スープ・汁物 レシピ189件
- スープ・汁物レシピ
坦々スープ
調理時間:15分168kcal塩分:2.1g
材料:チンゲン菜、たけのこ水煮、ギョーザの皮、ごま油、豚ミンチ、豆板醤、ガラスープの素、醤油、塩、青ねぎ(小口切)、すりごま白
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レタスの和風スープ
調理時間:10分16kcal塩分:1.1g
材料:レタス、カットわかめ、青ねぎ(小口切)、七味唐辛子
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きのこの簡単スープ
調理時間:20分142kcal塩分:1g
材料:エリンギ、生しいたけ・しめじ、マッシュルーム、バター・白ワイン、コンソメ、牛乳、塩・胡椒・パセリ(刻む)
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かぼちゃのスープ
調理時間:30分170kcal塩分:1.5g
材料:かぼちゃ、玉ねぎ、バター、コンソメ、牛乳、塩、胡椒、パセリ(みじん切)
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鶏ササミのピリ辛スープ
調理時間:15分64kcal塩分:1.3g
材料:鶏ササミ、土生姜、レタス、パプリカ(赤・黄)、青ねぎ、オリーブオイル
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しじみスープ
調理時間:20分169kcal塩分:1.4g
材料:活しじみ、洋人参、玉ねぎ、じゃがいも、ベーコン、もち米(又は米)、水・牛乳、味噌、塩、胡椒、青ねぎ(小口切)
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トマトの冷スープ
調理時間:15分70kcal塩分:0.5g
材料:トマト、オクラ、玉ねぎ
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レタスとベーコンのスープ
調理時間:15分128kcal塩分:2.1g
材料:レタス、ベーコン、バター、ブイヨン、塩、胡椒
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玉ねぎとまいたけのパイ包みスープ
調理時間:30分317kcal塩分:1.9g
材料:玉ねぎ、まいたけ、バター、パイシート、卵
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七夕汁
調理時間:15分39kcal塩分:1.8g
材料:たまごとうふ、かまぼこ、オクラ、たまごとうふのつゆ、昆布茶
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トマトのスープ
調理時間:15分81kcal塩分:1.2g
材料:トマト、玉ねぎ、ベーコン、サラダ油、塩、胡椒、パセリ
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根菜の豚汁
調理時間:15分138kcal塩分:1.8g
材料:筑前煮用水煮、豚うす切、だし汁、みそ、青ねぎ
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フィッシュスープ
調理時間:20分184kcal塩分:1.4g
材料:さば切身、にんにく、玉ねぎ、キャベツ、トマト、サラダ油、むきえび、カレー粉・しょうゆ、塩
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わかめと牛肉のスープ
調理時間:15分92kcal塩分:1.2g
材料:カットわかめ、牛切落し、洋人参、キャベツ、玉ねぎ、水、コンソメ、塩、胡椒
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牛肉入り根菜汁
調理時間:30分137kcal塩分:1.4g
材料:牛モモ切落し、大根、洋人参、ごぼう、れんこん、板こんにゃく、だし汁、青ねぎ、粉山椒
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水餃子スープ
調理時間:20分169kcal塩分:2.4g
材料:水餃子、白菜、春雨、干しえび、チキンコンソメの素、白ねぎ、片栗粉
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牛肉とチンゲン菜のスープ
調理時間:20分187kcal塩分:2.2g
材料:牛モモうす切、サラダ油、洋人参、チンゲン菜
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大根のみそ汁
調理時間:15分73kcal塩分:1.5g
材料:削りぶし、水、大根、油あげ、青ねぎ、みそ
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えのき茸のカレークリームスープ
調理時間:15分98kcal塩分:1g
材料:えのき茸、しめじ、じゃがいも、ピーマン、ロースハム、サラダ油、薄力粉、カレー粉、コンソメ、牛乳、塩、胡椒
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なすびとベーコンの和風スープ
調理時間:15分49kcal塩分:1.5g
材料:なすび、ベーコン、土生姜、かに風味かまぼこ、青ねぎ