スープ・汁物 レシピ189件
- スープ・汁物レシピ
えびとレタスのとろみスープ
調理時間:15分88kcal塩分:1.3g
材料:ブラックタイガー、塩、酒、片栗粉、レタス、トマト、ごま油・ガラスープ、塩・胡椒
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ごぼうのスープ
調理時間:30分183kcal塩分:1g
材料:ごぼう、玉ねぎ、にんにく、バター・米、牛乳、青ねぎ(小口切)、塩・胡椒
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枝豆と豆乳の冷たいスープ
調理時間:20分140kcal塩分:1.7g
材料:玉ねぎ(うす切)、じゃがいも(うす切)、サラダ油、コンソメ、枝豆(冷凍)、調製豆乳、塩・胡椒
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きのことレタスのとろみ汁
調理時間:25分59kcal塩分:1.1g
材料:きのこ各種、レタス、ごま油、土生姜(おろす)、片栗粉
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オニオンスープ
調理時間:25分166kcal塩分:1.9g
材料:玉ねぎ、バター、白ワイン、コンソメ、塩・胡椒、フランスパン、ミックスチーズ
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かきとほうれん草の卵スープ
調理時間:10分87kcal塩分:1.9g
材料:かき、ほうれん草、コンソメ、片栗粉、卵、胡椒
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きのこと雑穀のミルクスープ
調理時間:30分491kcal塩分:0.9g
材料:きのこ各種、鶏モモ、玉ねぎ、バター、雑穀ミックス、牛乳、ブイヨン、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
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たらと長ねぎのスープ
調理時間:30分201kcal塩分:1.9g
材料:たら切身、じゃがいも、長ねぎ、洋人参、にんにく(すりおろす)、コンソメ、ローリエ、オリーブ油、塩・黒胡椒
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くずし豆腐汁
調理時間:10分86kcal塩分:1.3g
材料:ちりめんじゃこ、きぬとうふ、塩昆布、片栗粉、青ねぎ(小口切)、土生姜(おろす)
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トマトとオクラのスープ
調理時間:45分86kcal塩分:1.4g
材料:トマト、玉ねぎ、キャベツ、サラダ油、にんにく(うす切)、コンソメ、水、オクラ(小口切)、醤油、塩・胡椒
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えび団子の中華スープ
調理時間:25分103kcal塩分:1.8g
材料:ブラックタイガー、きぬとうふ、干し椎茸(戻す)、ガラスープ、酒・酢、胡椒、青ねぎ(小口切)
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きのこのスープ
調理時間:10分42kcal塩分:1.4g
材料:きのこ各種、にんにく(みじん切)、バター、コンソメ、塩、胡椒、青ねぎ(小口切)
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中華風コーンスープ
調理時間:20分152kcal塩分:1.6g
材料:にがり充填豆腐、きくらげ、かに風味かまぼこ、水、中華風だしの素、牛乳、スイートコーンクリーム、片栗粉、卵、青ねぎ
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あさりの味噌汁
調理時間:15分36kcal塩分:1.4g
材料:あさり、水、みそ、青ねぎ
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キャベツたっぷりスープ
調理時間:20分139kcal塩分:2g
材料:キャベツ、洋人参、ポークウインナー、ベーコン、水、コンソメ
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ウインナーと小松菜のミルクスープ
調理時間:15分139kcal塩分:1.2g
材料:ウインナー、小松菜、コンソメ、コーンクリーム、牛乳、塩・胡椒
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豚汁
調理時間:25分132kcal塩分:2.1g
材料:豚モモうす切、生しいたけ、こんにゃく、里芋、洋人参、ごぼう、だし汁、味噌、青ねぎ(小口切)、好みで粉山椒
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かぼちゃのクリームスープ
調理時間:30分250kcal塩分:1.4g
材料:かぼちゃ、洋人参、玉ねぎ、ブロッコリー、鶏モモ、バター、牛乳、塩、胡椒、コーンスターチ
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和風カレースープ
調理時間:15分135kcal塩分:2.6g
材料:ブラックタイガー、洋人参、長ねぎ、サラダ油
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中華コーンスープ
調理時間:15分81kcal塩分:1.4g
材料:コーン、塩・胡椒、片栗粉、卵、青ねぎ