中華・エスニック レシピ1314件
中華・エスニック夏野菜焼きカレー
調理時間：15分788kcal塩分:2.7g
材料：合挽きミンチ、カレールウ、玉ねぎ、トマト、なす、オクラ、ピザ用チーズ、パセリみじん切（あれば）
中華・エスニックえびとスナップえんどうの中華炒め
調理時間：20分193kcal塩分:1.7g
材料：バナメイえび（無頭殻付）、スナップえんどう、玉ねぎ、長芋、人参、きくらげ（戻し）、サラダ油、ごま油
中華・エスニック人参とすじえびのチヂミ
調理時間：20分374kcal塩分:1.3g
材料：人参、青ねぎ、すじえび、ごま油
中華・エスニックチンゲン菜の錦糸卵和え
調理時間：15分76kcal塩分:0.7g
材料：チンゲン菜、人参、卵、サラダ油、めんつゆ（２倍濃縮）
中華・エスニック厚揚げとキャベツの回鍋肉風
調理時間：15分256kcal塩分:2.5g
材料：絹厚揚げ、キャベツ、白ねぎ、ピーマン・カラーピーマン（赤・黄）、ごま油
中華・エスニック豆腐の春巻き
調理時間：20分266kcal塩分:1.2g
材料：木綿豆腐、ツナ水煮缶、人参、うすいえんどう、リーフレタス、春巻きの皮、サラダ油
中華・エスニックホットプレートで簡単サムギョプサル
調理時間：15分583kcal塩分:2.9g
材料：豚バラうす切り、白菜キムチ、白ねぎ、にんにく（薄切）、フリルレタス・片栗粉・油
中華・エスニックごろっとミンチの炒めカレー
調理時間：10分770kcal塩分:2.9g
材料：合挽きミンチ、グリーンアスパラガス、新玉ねぎ、カラーピーマン（赤・黄）、カレールウ、油、温かいご飯
中華・エスニック豚小間団子と新じゃがの甘酢あん
調理時間：15分386kcal塩分:2.4g
材料：豚小間切れ、新じゃがいも、人参、うすいえんどうのむき実、油
中華・エスニック大根で簡単チャプチェ風
調理時間：15分380kcal塩分:3g
材料：牛こまぎれ、大根、人参、生しいたけ、にら、ごま油、すりごま・コチュジャン（あれば）
中華・エスニック大根の和風キーマカレー
調理時間：20分577kcal塩分:1.9g
材料：大根、玉ねぎ、生姜、スプラウト、カレールウ、ツナ缶、温かいご飯
中華・エスニック揚げ生姜の豚バラ炒飯
調理時間：15分905kcal塩分:2g
材料：豚バラうす切り、生姜、白ねぎ、溶き卵、温かいご飯、油、ごま油、塩・こしょう、青ねぎ（小口切）
中華・エスニックぶりと長いものオイスターソース煮
調理時間：20分268kcal塩分:2.3g
材料：ぶり切身、長いも、小松菜、ごま油
中華・エスニックほうれん草ともやしのナムル風
調理時間：15分43kcal塩分:0.6g
材料：ほうれん草、もやし、かに風味かまぼこ、すり白ごま、塩
中華・エスニックレンジでしいたけ焼売
調理時間：15分237kcal塩分:2.3g
材料：鶏ミンチ、サラダフレーク、生しいたけ、キャベツ、片栗粉・しょうゆ・練りからし
中華・エスニックれんこんのもちもち豚チヂミ
調理時間：15分425kcal塩分:1.7g
材料：豚バラうす切、れんこん、にら、人参、ごま油
中華・エスニック麻婆はるさめ
調理時間：15分473kcal塩分:2.8g
材料：はるさめ、なす、ハンバーグ、ごま油、青ねぎ（小口切）
中華・エスニックれんこんとしいたけのタコライス
調理時間：15分578kcal塩分:1.8g
材料：合挽ミンチ、カレールウ、玉ねぎ、れんこん、生しいたけ、ミニトマト、レタス、にんにく（みじん切）、トマトケチャップ、ご飯・スライスチーズ
中華・エスニックわかめと焼豚の炒飯
調理時間：10分609kcal塩分:2.7g
材料：焼豚、カットわかめ、玉ねぎ、粒コーン、温かいご飯、ごま油
中華・エスニックまぐろとアボカドのポキ
調理時間：--分
材料：まぐろ（刺身用）、アボカド、ベビーリーフ、レモン汁、炒りごま
