中華・エスニック レシピ1314件
中華・エスニック春菊のナムル
調理時間：15分73kcal塩分:0.8g
材料：春菊、人参
中華・エスニック豚こまだんごとマロニーの中華煮
調理時間：15分330kcal塩分:2.7g
材料：豚こまぎれ、マロニー、チンゲン菜、生しいたけ、ごま油・片栗粉、炒りごま
中華・エスニック中華風ふくさ卵
調理時間：--分
材料：サラダフレーク、干ししいたけ、卵、鶏がらスープの素
中華・エスニックしらすと塩もみ白菜のチヂミ
調理時間：15分270kcal塩分:2.9g
材料：しらす干し、白菜、人参、ごま油、塩
中華・エスニック牛肉と長芋のオイスターソース炒め
調理時間：15分362kcal塩分:1.2g
材料：牛モモうす切、長芋、細ねぎ（小口切）、片栗粉、ごま油
中華・エスニックさば缶詰ともやしのナムル
調理時間：15分199kcal塩分:1.1g
材料：さば味噌煮缶詰、もやし、にら、塩
中華・エスニック豆カレー
調理時間：25分357kcal塩分:2.6g
材料：大豆水煮、鶏ミンチ、玉ねぎ、トマト、サラダ油、パセリ（みじん切）
中華・エスニック豚肉と大根の麻婆煮
調理時間：15分553kcal塩分:2.7g
材料：豚バラ切落し、大根、人参、白ねぎ、ほうれん草、片栗粉
中華・エスニックいかじゃがマヨキムチ炒め
調理時間：10分302kcal塩分:2.6g
材料：するめいかつぼ抜き、白菜キムチ、じゃがいも、春菊、ごま油
中華・エスニックまぐろと水菜のチョレギ和え
調理時間：10分133kcal塩分:1.7g
材料：まぐろ切り落とし、水菜、白ねぎ、焼のり（全形）
中華・エスニックもやしと人参のナムル
調理時間：15分39kcal塩分:0.4g
材料：緑豆もやし、人参、青ねぎ（小口切）、土生姜（すりおろし）、醤油、ごま油
中華・エスニックキムチーズタッカルビ風
調理時間：15分307kcal塩分:2.6g
材料：鶏モモ切身、白菜キムチ、さつまいも、玉ねぎ、にら、ピザ用チーズ
中華・エスニック厚あげとチンゲン菜の中華蒸し
調理時間：10分292kcal塩分:2.7g
材料：絹厚あげ、チンゲン菜、えのき茸、ハーフベーコン、粒コーン
中華・エスニックキムチ豆乳冷や汁うどん
調理時間：10分
材料：冷凍うどん、きゅうり、みょうが、白菜キムチ、生姜（みじん切）・塩
中華・エスニック残りカレーで麻婆豆腐風
調理時間：15分465kcal塩分:2g
材料：合挽きミンチ、絹とうふ、白ねぎ、カレー、片栗粉、青ねぎ（小口切）
中華・エスニックえびと春雨の塩レモンチャプチェ
調理時間：10分352kcal塩分:2.8g
材料：殻むき簡単ブラックタイガー（特々大）、きゅうり、もやし、緑豆春雨、溶き卵、ごま油、塩・こしょう
中華・エスニック炊飯器で手羽元のサムゲタン風
調理時間：10分216kcal塩分:2.6g
材料：手羽元、もち麦、白ねぎ、大根、レタス、粗びき黒こしょう
中華・エスニックレンジで切干大根の棒々鶏サラダ
調理時間：10分186kcal塩分:2.6g
材料：鶏ササミ、切干大根（人参ミックス）、きゅうり、トマト、もやし
中華・エスニックゆで卵のツナキムチマヨ和え
調理時間：5分134kcal塩分:1.1g
材料：白菜キムチ、ツナ缶、にら、ゆで卵
中華・エスニック梅肉酢鶏
調理時間：25分370kcal塩分:1.9g
材料：鶏モモ、玉ねぎ、人参、れんこん、たけのこ（水煮）、ピーマン、生しいたけ、片栗粉、サラダ油、ごま油
