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「そら豆」は13レシピ見つかりました。
洋食そら豆ポテトサラダ
調理時間：25分84kcal塩分:1.1g
材料：じゃがいも、そら豆（正味）、人参、プロセスチーズ、塩、粗びき黒胡椒
おまかせ献立（3人分）つるつる韓国冷麺、韓国風ポテサラ
調理時間：--分603kcal
材料：大阪鶴橋徳山冷麺、肩ロース煮込み焼豚、トマト、きゅうり、塩
おまかせ献立（2人分）つるつる韓国冷麺、韓国風ポテサラ
調理時間：--分708kcal
材料：大阪鶴橋徳山冷麺、肩ロース煮込み焼豚、トマト、きゅうり、塩
和食そら豆と桜えびのかき揚げ
調理時間：25分250kcal塩分:0.6g
材料：そら豆、桜えび、玉ねぎ、小麦粉、サラダ油
洋食えびとそら豆の玄米ドリア
調理時間：35分494kcal塩分:2g
材料：玄米ご飯（またはご飯）、じゃがいも、むきえび、そら豆（さや付）、サラダ油、にんにく（みじん切）、玉ねぎ（みじん切）、白ワイン、小麦粉、牛乳、コンソメパウダー、塩、バター、ミックスチーズ
和食えびとそら豆の炒め物
調理時間：25分156kcal塩分:0.8g
材料：えび（ブラックタイガー）、そら豆（正味）、白ねぎ（みじん切）、片栗粉、卵白、塩、砂糖、サラダ油
和食そら豆の炊き込みご飯
調理時間：15分314kcal塩分:0.8g
材料：米、そら豆（正味）、昆布、酒、塩
和食梅酢たことそら豆のご飯
調理時間：15分368kcal塩分:1.2g
材料：そら豆（正味）、油揚げ、生姜（せん切）、米
和食ひき肉の信田巻き
調理時間：25分314kcal塩分:1.9g
材料：うす油揚げ、合挽ミンチ、鶏ミンチ、人参、玉ねぎ、そら豆（正味）、パン粉、卵、片栗粉
洋食焼きそら豆
調理時間：15分
材料：そら豆、塩、オリーブ油
洋食そら豆のチーズ焼き
調理時間：10分
材料：そら豆（むき実）、パルメザンチーズ、塩・胡椒、オリーブ油
和食うなぎとなすの混ぜご飯
調理時間：15分528kcal塩分:2.4g
材料：きざみうなぎの蒲焼、なす、そらまめ、梅干し、温かいご飯、塩
低エネルギーあじの香り蒸し
調理時間：20分175kcal塩分:1.4g
材料：あじ、大葉、そら豆
