ｅフレンズレシピ検索
「三度豆」は125レシピ見つかりました。
和食鯛の酒蒸し
調理時間：15分184kcal塩分:0.7g
材料：鯛切身、しめじ、三度豆、酒、醤油
離乳食（12～18カ月）三色野菜のホットスティックサラダ（離乳食 12～18カ月）
調理時間：10分26kcal塩分:0.1g
材料：人参、かぶ、三度豆
和食長いものごま風味煮
調理時間：20分188kcal塩分:1.1g
材料：長いも、三度豆、だし汁
低エネルギー豚肉と野菜のかき揚げ
調理時間：15分248kcal塩分:0.6g
材料：豚モモうす切、ごぼう、人参、三度豆、小麦粉、卵、小麦粉、塩、サラダ油、レモン（くし切）
和食三度豆と豚肉の炒め物
調理時間：15分108kcal塩分:0.7g
材料：三度豆、豚モモうす切、土生姜（みじん切）、白ねぎ（みじん切）、サラダ油、ごま油
低エネルギーいかと大根の煮物
調理時間：20分160kcal塩分:1.5g
材料：するめいか（下処理済み）、大根、人参、三度豆
低エネルギー鶏肉と里芋の和風シチュー
調理時間：20分192kcal塩分:1.3g
材料：鶏ムネ皮なし、里芋、人参、三度豆、サラダ油、牛乳、味噌、小麦粉
洋食鶏モモのトマト煮
調理時間：30分323kcal塩分:1g
材料：鶏モモ、トマト水煮、三度豆、小麦粉、白ワイン、サラダ油、生クリーム、塩・胡椒
低エネルギーじゃがいものそぼろあん
調理時間：20分204kcal塩分:0.6g
材料：じゃがいも、三度豆、鶏ミンチ、片栗粉
低エネルギー鮭と明太子のクリーム煮
調理時間：25分207kcal塩分:1.6g
材料：生鮭切身、玉ねぎ、マッシュルーム、小麦粉、水、牛乳、塩、胡椒、辛子明太子、三度豆、サラダ油
和食里芋とするめいかの煮物
調理時間：30分187kcal塩分:1.5g
材料：里芋、するめいか（正味）、三度豆、だし汁、砂糖、酒、醤油、みりん
低エネルギー鶏肉と大根の煮物
調理時間：25分200kcal塩分:1.6g
材料：鶏モモ、大根、人参、しめじ、三度豆、サラダ油
スープ・汁物かぶとベーコンのスープ
調理時間：30分153kcal塩分:1.5g
材料：かぶ、ベーコン、エリンギ、三度豆、オリーブ油、水、コンソメ顆粒、醤油
和食白菜のごま酢味噌和え
調理時間：15分63kcal塩分:1.1g
材料：白菜、人参、しめじ、三度豆（冷凍）
和食和風ロールキャベツ
調理時間：30分191kcal塩分:1.2g
材料：キャベツ、玉ねぎ（みじん切）、生しいたけ（みじん切）、にんじん、三度豆、高野豆腐、牛乳、片栗粉
低エネルギー鮭のソテー・野菜ソース
調理時間：20分196kcal塩分:1.2g
材料：玉ねぎ、なす、パプリカ（黄）、三度豆、生鮭切身、塩・胡椒、小麦粉、オリーブ油、にんにく（みじん切）
和食高野豆腐の五色炒め煮
調理時間：25分161kcal塩分:1.4g
材料：高野豆腐、生しいたけ、ぶなしめじ、にんじん、三度豆、ココナッツオイル、だし汁
低エネルギー大豆と野菜のスープ煮
調理時間：20分172kcal塩分:1.4g
材料：大豆水煮、人参、キャベツ、三度豆（冷凍）、ウインナー、粗挽き黒胡椒
和食ぶりと野菜の炒め物
調理時間：25分296kcal塩分:1.9g
材料：ぶり切身、塩、酒、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、三度豆、赤唐辛子（小口切）、土生姜（みじん切）、サラダ油
低エネルギー厚揚げとじゃがいもの煮物
調理時間：30分182kcal塩分:1.7g
材料：厚揚げ、じゃがいも、にんじん、三度豆、煮干し、水
