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「さば（生）」は6レシピ見つかりました。
洋食鯖のノルウェー風
調理時間：25分316kcal塩分:2.1g
材料：生鯖切身、リーフレタス、サラダ油、酒、塩、小麦粉
和食さばと青ねぎのじゅんじゅん
調理時間：15分235kcal塩分:2.8g
材料：生鯖（三枚おろし・骨なし）、青ねぎ、丁子麩、えのき茸、糸こんにゃく
おまかせ献立（3人分）がんもと野菜の簡単炊きあわせ、さば缶とトマトのマヨトースター焼き
調理時間：--分541kcal
材料：七種のごろごろ具材のがんも、たけのこ水煮、人参、オクラ、塩
和食揚げさばの柚子醤油たれ
調理時間：15分228kcal塩分:0.7g
材料：さば（三枚おろし）、ししとう、片栗粉、サラダ油
洋食さばのひと口カツレツ
調理時間：20分379kcal塩分:1.4g
材料：さば（三枚おろし）、サニーレタス、レモン、卵（溶き卵）、パン粉、ケチャップ、サラダ油（揚げ油）
和食さばのピリ辛おろし和え
調理時間：25分246kcal塩分:1.4g
材料：さば（三枚おろし）、きゅうり、みょうが（せん切）、青ねぎ（小口切）、大葉（せん切）、大根、いりごま、塩
