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「がんもどき」は31レシピ見つかりました。
- 洋食
ひろうすと冬野菜のクリームグラタン
調理時間:20分366kcal塩分:2.3g
材料:枝豆湯葉ひろうす、玉ねぎ、ほうれん草、里いも、バター、ホワイトソース、牛乳、塩・胡椒・ピザ用チーズ
- 和食
ひろうすのみぞれ煮
調理時間:15分221kcal塩分:2.6g
材料:「七菜湯葉ひろうす」、大根、しめじ、冷凍枝豆
- 和食
がんもの炊き込みごはん
調理時間:40分362kcal塩分:1.2g
材料:がんも、米
- 和食
鶏肉とひろうすの含め煮
調理時間:25分344kcal塩分:2.6g
材料:鶏モモ肉、枝豆湯葉ひろうす、人参、スナップえんどう、油
- 和食
枝豆がんもと夏野菜の冷やし鉢
調理時間:20分219kcal塩分:2.4g
材料:きゅうり、トマト、枝豆がんも、おろししょうが
- 和食
がんものポン酢じょうゆ和え
調理時間:15分131kcal塩分:1.8g
材料:がんもどき、緑豆もやし、きゅうり、塩、白いりごま、ポン酢
- 中華・エスニック
がんもの酢豚風
調理時間:30分247kcal塩分:2.8g
材料:がんもどき、玉ねぎ、たけのこ、洋人参、ピーマン、サラダ油
- 低エネルギー
冬瓜とがんものくず煮
調理時間:40分167kcal塩分:1.8g
材料:冬瓜、がんもどき、洋人参、三度豆、だし汁、砂糖、うすくち醤油、片栗粉、土生姜
- 中華・エスニック
ひろうすの中華風あんかけ
調理時間:20分261kcal塩分:1.9g
材料:ひろうす、チンゲン菜、ゆでたけのこ、洋人参、干ししいたけ、土生姜、白ねぎ、サラダ油、片栗粉、塩
- 低エネルギー
がんもと大根の炊き合わせ
調理時間:35分181kcal塩分:1.6g
材料:ぎんなんがんも、大根、うすくち醤油、洋人参、生しいたけ、きぬさや
- 和食
がんもどきの含め煮
調理時間:20分197kcal塩分:1.7g
材料:がんもどき、かぼちゃ、ぶなしめじ、冷凍オクラ、だし汁、みりん、かき醤油