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「大豆ドライパック」は92レシピ見つかりました。
- 洋食
ポークチャップライス×ブロッコリーと大豆のオイル和え
調理時間:15分719kcal塩分:3.9g
材料:豚こまぎれ、玉ねぎ、しめじ、温かいご飯、塩・胡椒
- おまかせ献立(3人分)
味付けおまかせ味噌だれ豚ステーキ、さっぱりお酢でカラフル焼き野菜
調理時間:--分607kcal
材料:ひとくちカットステーキ、大豆ドライパック、たまねぎ、サラダ油、塩・こしょう、ブロッコリー、カラーピーマン、南瓜※、オリーブオイル、a)オリーブオイル、しょうゆ・酢、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(3人分)
お手軽つみれの照り焼きとろり温玉のせ、ほっこり温豆腐九条ねぎあんかけ、ソイプラスごぼうサラダ
調理時間:--分625kcal
材料:鶏つみれ、エリンギ、ブロッコリー、ミニトマト、たまねぎ、温泉卵、サラダ油、塩・こしょう、ごま
- おまかせ献立(2人分)
味付けおまかせ味噌だれ豚ステーキ、さっぱりお酢でカラフル焼き野菜
調理時間:--分658kcal
材料:ひとくちカットステーキ、大豆ドライパック、たまねぎ、サラダ油、塩・こしょう、ブロッコリー、カラーピーマン、南瓜※、オリーブオイル、a)オリーブオイル、しょうゆ・酢、塩・ブラックペッパー
- 洋食
大豆ときゅうりのコロコロサラダ
調理時間:5分256kcal塩分:1.1g
材料:大豆ドライパック、きゅうり、粒コーン、ベビーチーズ
- おまかせ献立(3人分)
さばと夏野菜の和風炒め、大豆ときゅうりのナムル、山芋焼きのからし和え
調理時間:--分665kcal
材料:淡塩さば切身腹骨なし、国産冷凍焼なす、ピーマン、トマト、小麦粉・サラダ油、水・酒、しょうゆ、富山県産大豆水煮、きゅうり、ごま油、塩、丹波山芋焼き、サラダ油、しょうゆ、からし
- おまかせ献立(2人分)
さばと夏野菜の和風炒め、大豆ときゅうりのナムル
調理時間:--分496kcal
材料:氷温甘塩さば切身、国産冷凍焼なす、ピーマン、トマト、小麦粉・サラダ油、水・酒、しょうゆ、富山県産大豆水煮、きゅうり、ごま油、塩
- 低エネルギー
山菜の炊きおこわ
調理時間:10分410kcal塩分:1.3g
材料:もち米、山菜水煮ミックス、大豆水煮、焼き豚、人参、油揚げ、刻みのり
- 和食
大豆とじゃこの甘辛煮
調理時間:15分118kcal塩分:1g
材料:大豆水煮、米粉(または片栗粉)、ちりめんじゃこ、いりごま、サラダ油
- 洋食
豚肉と豆のトマト煮
調理時間:15分
材料:豚ロースとんかつ用、野菜ミックス、大豆ドライパック、オリーブ油
- スープ・汁物
きのことベーコンの生姜スープ
調理時間:10分161kcal塩分:1.7g
材料:ハーフベーコン、大豆ドライパック、えのき茸、春菊、塩・胡椒
- 中華・エスニック
チリコンカン
調理時間:25分
材料:合挽きミンチ、大豆ドライパック、玉ねぎ(みじん切)、オリーブ油、カレー粉
- 洋食
かきのカレーピカタ、大豆のスープ
調理時間:--分
材料:冷凍かき、バター、胡椒・小麦粉
- 洋食
手羽もとのジンジャートマト煮
調理時間:20分473kcal塩分:2.7g
材料:手羽もと、生姜、白ねぎ、玉ねぎ、ブロッコリー、大豆ドライパック、オリーブ油、塩・胡椒
- 和食
ツナと大根の煮物
調理時間:--分
材料:大根、しめじ、大豆ドライパック、ライトツナフレーク、青ねぎ(小口切)
- 和食
ごぼうとひじきの大豆入りきんぴら風
調理時間:15分339kcal塩分:1.7g
材料:大豆ドライパック、ごぼう、ひじきドライパック、梅干し、炒り白ごま・ごま油
- 低エネルギー
さば缶とトマトの煮物
調理時間:20分266kcal塩分:1.5g
材料:さば水煮缶、玉ねぎ(うす切)、トマト水煮、蒸し大豆、にんにく(みじん切)、コンソメ顆粒、粗挽き黒胡椒、オリーブ油、パセリ(みじん切)
- 洋食
豆入り人参サラダ
調理時間:15分259kcal塩分:1.4g
材料:大豆ドライパック、人参、ツナ缶、クルミ・レーズン、パセリ(みじん切)(あれば)、塩
- 洋食
豆入りグリーンサラダ
調理時間:10分111kcal塩分:0.3g
材料:大豆ドライパック、グリーンアスパラガス、スナップえんどう、リーフレタス、べビーリーフ、塩
- 和食
牛すじとコロコロ野菜の煮込み
調理時間:35分316kcal塩分:2.8g
材料:牛すじ肉、大根、人参、ごぼう、大豆ドライパック、だし汁、七味唐辛子