eフレンズレシピ検索
「大豆ドライパック」は92レシピ見つかりました。
- 中華・エスニック
もやしと大豆で麻婆風
調理時間:15分289kcal塩分:2.2g
材料:大豆ドライパック、もやし、にら、油・片栗粉、ごま油
- 中華・エスニック
タコス風のっけ弁当
調理時間:15分686kcal塩分:2.3g
材料:合挽ミンチ、大豆ドライパック、玉ねぎ・赤パプリカ、ピーマン、温かいご飯、油
- 中華・エスニック
豚肉と大豆の丸ごとトマトカレー
調理時間:10分716kcal塩分:2.8g
材料:豚こまぎれ、トマト(中)、大豆ドライパック、温かいご飯、ローリエ(あれば)、カレールー、塩・胡椒、パセリのみじん切り(あれば)
- 低エネルギー
サラダ寿司
調理時間:15分467kcal塩分:1.8g
材料:ご飯、きゅうり、プロセスチーズ、レーズン、ゆで大豆、ミニトマト、レタス
- 洋食
ベーコンと大豆のクリームスープ
調理時間:10分317kcal塩分:2.6g
材料:スティックベーコン、大豆ドライパック、玉ねぎ、しめじ、バター、塩・粗挽き黒胡椒、パセリのみじん切り
- 洋食
大豆とベーコンのカレーグラタン
調理時間:20分721kcal塩分:3.7g
材料:カットベーコン、大豆ドライパック、いか、玉ねぎ、じゃがいも、トマト・ピーマン、ピザ用チーズ
- 和食
さつまいもの豚汁
調理時間:15分382kcal塩分:3.8g
材料:豚こまぎれ、大豆ドライパック、さつまいも、人参、玉ねぎ、だし汁、青ねぎ(小口切)
- 和食
しらすと大豆のおろし和え
調理時間:5分147kcal塩分:1.6g
材料:しらす干し、きゅうり、大根、大豆ドライパック、粒コーン
- スープ・汁物
大豆のスープ煮
調理時間:40分388kcal塩分:1.9g
材料:豚モモ生姜焼用、塩、ベーコン、玉ねぎ、トマト、にんにく(つぶす)、オリーブ油、洋人参
- 低エネルギー
ちりめんじゃこと大豆の梅の香ごはん
調理時間:10分342kcal塩分:1.5g
材料:米、ちりめんじゃこ、梅干し、三つ葉、水煮大豆、いりごま、(塩
- 中華・エスニック
フライパンでカレーピラフ
調理時間:25分765kcal塩分:2.3g
材料:合挽きミンチ、トマト・ピーマン、玉ねぎ、しめじ、粒コーン・大豆ドライパック、米、ピザ用チーズ
- 洋食
ベーコンと野菜のスープ
調理時間:15分369kcal塩分:3g
材料:薫りスモーク厚切りベーコン、玉ねぎ、キャベツ、大豆ドライパック、オリーブ油、塩・胡椒
- 洋食
大豆とキャベツのピリ辛マリネ
調理時間:10分260kcal塩分:1.4g
材料:大豆ドライパック、キャベツ、カラーピーマン、ベーコン、オリーブ油、しょうゆ
- 中華・エスニック
鶏ミンチの豆となすのドライカレー
調理時間:25分
材料:鶏ミンチ、なす、玉ねぎ、ピーマン、にんにく・しょうが、カレールウ、大豆ドライパック、油
- 中華・エスニック
夏野菜の和風カレー
調理時間:20分882kcal塩分:5.5g
材料:豚こまぎれ、カレールー、なす、オクラ、大豆ドライパック、だし汁、しょうゆ、温かい雑穀ご飯、塩・胡椒
- 低エネルギー
大豆と野菜のトマト煮
調理時間:25分185kcal塩分:1.1g
材料:大豆水煮、豚モモうす切、ベーコン、玉ねぎ、人参、にんにく(みじん切)、水、マカロニ、塩、胡椒、パセリ(刻み)
- 洋食
フォカッチャサンド
調理時間:20分
材料:フォカッチャ、お好みの野菜、合挽きミンチ、新玉ねぎ(みじん切)、大豆ドライパック、油、カレールウ、塩・胡椒、春キャベツ(せん切)、人参(せん切)、ハム(細切)、コーン缶、塩
- 和食
大豆とじゃこのお焼き
調理時間:15分305kcal塩分:0.8g
材料:大豆ドライパック、ごま油
- 低エネルギー
大豆と野菜のスープ煮
調理時間:20分172kcal塩分:1.4g
材料:大豆水煮、人参、キャベツ、三度豆(冷凍)、ウインナー、粗挽き黒胡椒
- 和食
大豆とひじきの炒飯
調理時間:10分605kcal塩分:3.1g
材料:大豆ドライパック、ボンレスハム、ひじきドライパック、青ねぎ、温かいご飯、卵(割りほぐす)、ごま油