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「ズッキーニ」は125レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
お出汁であっさり赤魚の煮付け、ズッキーニと卵のみそ汁
調理時間:--分319kcal
材料:骨とり赤魚切身、絹厚あげ、生姜、一味
- おまかせ献立(3人分)
夏野菜の酢豚、さっぱり生姜で大粒焼売
調理時間:--分545kcal
材料:(ソース付き)、たまねぎ、ズッキーニ、オクラ、人参、サラダ油、めちゃうま大粒焼売、生姜、青ねぎ、a)しょうゆ、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
お出汁であっさり赤魚の煮付け、ズッキーニと卵のみそ汁
調理時間:--分293kcal
材料:骨とり赤魚切身、絹厚あげ、生姜、一味
- おまかせ献立(2人分)
夏野菜の酢豚、厚揚げのカリカリ焼き
調理時間:--分562kcal
材料:(ソース付き)、たまねぎ、ズッキーニ、オクラ、人参、サラダ油、絹厚あげ、生姜、青ねぎ、a)しょうゆ、ごま油
- 洋食
鶏肉のイタリア風ホイル焼き
調理時間:20分370kcal塩分:1.6g
材料:鶏モモ切身、カマンベールチーズ、トマト、ズッキーニ、玉ねぎ、にんにく(薄切)、パセリみじん切(あれば)
- おまかせ献立(3人分)
ステーキグリル野菜添え、梅香る和えサラダ
調理時間:--分448kcal
材料:牛ひとくちステーキ、ズッキーニ、ぶなしめじ、長いも、まぐろたたき身丼添付のたれ、オリーブオイル
- おまかせ献立(3人分)
野菜たっぷり夏マーボー、さっぱり中華春雨
調理時間:--分323kcal
材料:陳建一麻婆豆腐の素、トマト、オクラ、白ねぎ、木綿豆腐、ごま油、酒、しょうゆ、酢の物ベース、ズッキーニ、水菜、塩
- おまかせ献立(2人分)
ステーキグリル野菜添え、梅香る和えサラダ
調理時間:--分421kcal
材料:牛ひとくちステーキ、ズッキーニ、ぶなしめじ、長いも、まぐろたたき身丼添付のたれ、オリーブオイル
- おまかせ献立(2人分)
野菜たっぷり夏マーボー、さっぱり中華春雨
調理時間:--分485kcal
材料:陳建一麻婆豆腐の素、トマト、オクラ、白ねぎ、木綿豆腐、ごま油、酒、しょうゆ、酢の物ベース、ズッキーニ、水菜、塩
- 洋食
レンジで夏野菜ソースハンバーグ
調理時間:15分401kcal塩分:1.8g
材料:合挽ミンチ、基本のトマトソース、玉ねぎ、ズッキーニ、しめじ、小麦粉、パセリのみじん切(あれば)
- おまかせ献立(3人分)
姿キャベツのひき肉煮込み、ズッキーニの白あえ
調理時間:--分547kcal
材料:国産合挽きミンチ、キャベツ、スナップえんどう、生姜、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
ぎゅっと豚肉ボールの酢豚、中華風レンチンホットサラダ
調理時間:--分566kcal
材料:国産豚こま切れ、れんこん、カラーピーマン、ズッキーニ、水、ごま油、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
姿キャベツのひき肉煮込み、ズッキーニの白あえ
調理時間:--分554kcal
材料:国産合挽きミンチ、キャベツ、スナップえんどう、生姜、サラダ油、水、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
ぎゅっと豚肉ボールの酢豚、中華風レンチンホットサラダ
調理時間:--分750kcal
材料:国産豚切落し(バラ)、れんこん、カラーピーマン、ズッキーニ、水、ごま油、片栗粉
- 離乳食(12~18カ月)
鮭の和風ラタトゥイユ【離乳食 12~18カ月】
調理時間:15分66kcal塩分:0.1g
材料:生鮭(骨皮なし)、トマト、なす、ズッキーニ、玉ねぎ、ピーマン、だし汁、油、塩
- 低エネルギー
豚肉の冷しゃぶ
調理時間:20分185kcal塩分:1.2g
材料:豚モモしゃぶしゃぶ用、ズッキーニ、しめじ、みょうが、細ねぎ(小口切)、油、ぽん酢、塩・胡椒
- おまかせ献立(3人分)
ふっくらジューシーハンバーグの包み焼き、お野菜コロコロスープ
調理時間:--分461kcal
材料:ふっくらジューシー生ハンバーグ、人参、たまねぎ、アスパラ、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
焼きさばの甘酢マリネ、カニアボタルタル和え
調理時間:--分766kcal
材料:氷温甘塩さば切身、ズッキーニ、トマト、たまねぎ、れんこん、オリーブオイル
- おまかせ献立(2人分)
ふっくらジューシーハンバーグの包み焼き、お野菜コロコロスープ
調理時間:--分467kcal
材料:ふっくらジューシー生ハンバーグ、人参、たまねぎ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
焼きさばの甘酢マリネ、カニアボタルタル和え
調理時間:--分834kcal
材料:氷温甘塩さば切身、ズッキーニ、トマト、たまねぎ、れんこん、オリーブオイル