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「冷凍野菜・くだもの」は267レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
ひとくちステーキとガーリック香るホイル焼き、アボカドのゴロッとポテトサラダ
調理時間:--分637kcal
材料:牛ミニステーキ(ソース付き)、ミニトマト、カットアスパラ、野菜ミックス、おうちパスタ ごま醤油ガーリック、サラダ油、アボカド(ダイスカット)、じゃがいも、ベビーリーフ、a)酢、塩、ブラックペッパー、b)マヨネーズ、砂糖
- おまかせ献立(2人分)
きのことベーコンの和風生パスタ、お野菜のコンソメみそスープ
調理時間:--分573kcal
材料:生パスタリングイネ、ベーコンスライス、エリンギ、カットアスパラ、おうちパスタ ごま醤油ガーリック、オリーブオイル、野菜ミックス、じゃがいも、みそ、ブラックペッパー、a)水、顆粒コンソメ
- おまかせ献立(3人分)
サクッときすフライのサラダ仕立て、彩りドライカレーピラフ
調理時間:--分736kcal
材料:きすフライ、フリルレタス、ミニトマト、スナップえんどう、サラダ油、ごま
- おまかせ献立(2人分)
サクッときすフライのサラダ仕立て、彩りドライカレーピラフ
調理時間:--分701kcal
材料:きすフライ、フリルレタス、ミニトマト、スナップえんどう、サラダ油、ごま
- 洋食
明太子と焼き人参の洋風炊き込みご飯
調理時間:15分362kcal塩分:1.8g
材料:無着色辛子明太子、人参、しめじ、冷凍枝豆のむき実、米、バター、パセリみじん切(あれば)
- 低エネルギー
卵のパック蒸し
調理時間:25分89kcal塩分:0.8g
材料:卵、ミックスベジタブル、青しそ、顆粒和風だしの素、湯せんできるポリ袋
- おまかせ献立(3人分)
フライパンでおうち串揚げ、うま辛えだまめと2種の野菜盛り
調理時間:--分575kcal
材料:おうちで串揚げ屋さん、サラダ油、みりん
- おまかせ献立(2人分)
フライパンでおうち串揚げ、うま辛えだまめと2種の野菜盛り
調理時間:--分613kcal
材料:おうちで串揚げ屋さん、サラダ油、みりん
- 低エネルギー
木綿豆腐と鶏ささみのあっさり煮
調理時間:20分189kcal塩分:1.3g
材料:木綿豆腐、鶏ささみ、人参、ゆで枝豆(正味)
- 和食
うなぎと枝豆の落とし揚げ
調理時間:15分269kcal塩分:2.4g
材料:きざみうなぎ蒲焼、冷凍枝豆、木綿豆腐、焼のり(全形)、片栗粉、油・しょうゆ
- 和食
豚肉とキャベツのみそ納豆炒め
調理時間:15分344kcal塩分:1.6g
材料:豚こまぎれ、納豆、キャベツ、人参
- 洋食
ヨーグルトの冷製カッペリーニ風
調理時間:15分530kcal塩分:2.3g
材料:そうめん、むきえび、トマト、冷凍枝豆、粗びき黒こしょう
- 和食
しらすかき揚げ丼
調理時間:15分929kcal塩分:2.6g
材料:しらす干し、冷凍枝豆、新玉ねぎ、温かいご飯、油
- おまかせ献立(3人分)
えびたっぷりカラフルカレー、彩りきれいなレッドピクルス
調理時間:--分544kcal
材料:えびたっぷりシーフードミックス、バーモントカレー中辛、ブロッコリー、北海道のむき枝豆、ご飯、水、酒、オリーブオイル、ブラックペッパー、トマト、赤たまねぎ、豆苗、a)酢、オリーブオイル、砂糖、塩、ブラックペッパー
- おまかせ献立(3人分)
カリッと赤魚香味タレかけ、コリッと食感のよいグリーンサラダ
調理時間:--分379kcal
材料:骨とり赤魚切身、ブロッコリーの新芽入カットサラダ、にらタレ、サラダ油、小麦粉、塩・こしょう、ブロッコリー、赤たまねぎ、北海道のむき枝豆、塩、a)しょうゆ・ごま、砂糖、和風だしの素
- おまかせ献立(2人分)
えびたっぷりカラフルカレー、彩りきれいなレッドピクルス
調理時間:--分595kcal
材料:えびたっぷりシーフードミックス、バーモントカレー中辛、ブロッコリー、北海道のむき枝豆、ご飯、水、酒、オリーブオイル、ブラックペッパー、トマト、赤たまねぎ、豆苗、a)酢、オリーブオイル、砂糖、塩、ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
カリッと赤魚香味タレかけ、コリッと食感のよいグリーンサラダ
調理時間:--分322kcal
材料:骨とり赤魚切身、ブロッコリーの新芽入カットサラダ、にらタレ、サラダ油、小麦粉、塩・こしょう、ブロッコリー、赤たまねぎ、北海道のむき枝豆、塩、a)しょうゆ・ごま、砂糖、和風だしの素
- 洋食
ハロウィンオムライス
調理時間:40分502kcal塩分:3g
材料:ポークウインナー、ミックスベジタブル、米、オリーブ油、トマトケチャップ
- 和食
もち麦入りの枝豆ごはん
調理時間:10分343kcal塩分:0.8g
材料:米、もち麦、冷凍枝豆(さや付き)、塩、酒
- おまかせ献立(3人分)
パクパクさんまの甘辛マヨ焼、松茸の彩り釜めし、秋の茶碗蒸し
調理時間:--分1054kcal
材料:パクパクさんま開き、南瓜、人参、フローレット、ミニトマト、エリンギ、サラダ油、マヨネーズ