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「冷凍野菜・くだもの」は267レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
いかキム炒め、ひじきと豆腐の和えサラダ
調理時間:--分249kcal
材料:国産真いかリング、まろやかキムチ、ピーマン、白ねぎ、まいたけ、ごま油、ブラックペッパー
- おまかせ献立(3人分)
豆腐とミンチの和風煮込み、はさみ揚げのオクラ添え
調理時間:--分661kcal
材料:国産合挽きミンチ、もめん豆腐、十勝のむきえだ豆、白ねぎ、サラダ油、水、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
若鶏の甘酢あんかけ、オクラとひじきのスープ
調理時間:--分515kcal
材料:若鶏の甘酢あんかけセット、ピーマン、サラダ油、オクラ、伊勢志摩産芽ひじき、十勝のむきえだ豆、塩、卵、a)水、中華スープの素、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
いかキム炒め、ひじきと豆腐の和えサラダ
調理時間:--分266kcal
材料:国産真いかリング、まろやかキムチ、ピーマン、ごま油、ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
豆腐とミンチの和風煮込み、はさみ揚げのオクラ添え
調理時間:--分654kcal
材料:国産合挽きミンチ、もめん豆腐、十勝のむきえだ豆、サラダ油、水、片栗粉
- 和食
揚げさといものえびあんかけ
調理時間:15分271kcal塩分:1.8g
材料:ブラックタイガーむきえび、冷凍さといも、生しいたけ、冷凍枝豆のむき実、片栗粉、塩、油・生姜のすりおろし
- おまかせ献立(3人分)
さっぱりじゃことすだちのパスタ、レンジで作るスパニッシュオムレツ
調理時間:--分567kcal
材料:ちりめんじゃこ、生パスタフェットチーネ、すだち、エリンギ、にんにく、白ねぎ、水菜、水、オリーブオイル、塩・こしょう
- おまかせ献立(2人分)
さっぱりじゃことすだちのパスタ、レンジで作るスパニッシュオムレツ
調理時間:--分593kcal
材料:ちりめんじゃこ、生パスタフェットチーネ、すだち、にんにく、白ねぎ、水菜、水、オリーブオイル、塩・こしょう
- おまかせ献立(2人分)
かきと豆腐のみそ煮込み、ほうれん草のワンタンスープ
調理時間:--分301kcal
材料:蒸しかき、絹ごし豆腐、じゃがいも、白ねぎ、一味
- おやつ
餃子の皮 de デザートピザ
調理時間:10分488kcal塩分:0.7g
材料:餃子の皮(大判)、冷凍フルーツミックス、溶かしバター
- 洋食
餃子の皮 de 枝豆チーズスティック
調理時間:15分138kcal塩分:0.5g
材料:餃子の皮(大判)、冷凍むきえだ豆、スライスチーズ、小麦粉・油
- おまかせ献立(3人分)
さっぱり!フライパンで鮭の南蛮漬け、枝豆とひじきの混ぜご飯
調理時間:--分730kcal
材料:秋鮭の便利カット、たまねぎ、ピーマン、人参、生姜、小麦粉、サラダ油、塩
- おまかせ献立(3人分)
とうもろこしの香ばし炒め、枝豆とトマトの簡単サラダ
調理時間:--分465kcal
材料:とうもろこし、焼いておいしいソーセージ、ピーマン、オリーブオイル、塩、こしょう、十勝のむきえだ豆、たまねぎ、ミニトマト、塩、ブラックペッパー、a)オリーブオイル、しょうゆ・酢
- おまかせ献立(2人分)
さっぱり!フライパンで鮭の南蛮漬け、枝豆とひじきの混ぜご飯
調理時間:--分734kcal
材料:秋鮭の便利カット、たまねぎ、ピーマン、人参、生姜、小麦粉、サラダ油、塩
- おまかせ献立(2人分)
とうもろこしの香ばし炒め、枝豆とトマトの簡単サラダ
調理時間:--分428kcal
材料:とうもろこし、焼いておいしいソーセージ、ピーマン、オリーブオイル、塩、こしょう、十勝のむきえだ豆、たまねぎ、ミニトマト、塩、ブラックペッパー、a)オリーブオイル、しょうゆ・酢
- 和食
トマトと枝豆とツナの酢の物
調理時間:10分
材料:トマト、枝豆、ツナ缶、黒こしょう、べんりで酢、オリーブ油、お好みでパセリ
- 和食
生姜としらすのおいなり
調理時間:15分426kcal塩分:1.4g
材料:生姜、味付いなりあげ、冷凍枝豆のむき実、しらす干し、米
- 洋食
えびのサルサ風マカロニサラダ
調理時間:15分377kcal塩分:2.1g
材料:むきえび、早ゆでサラダマカロニ、冷凍枝豆のむき実、リーフレタス、トマト、玉ねぎ、きゅうり、ゆで卵
- おまかせ献立(3人分)
ひとくちステーキとガーリック香るホイル焼き、アボカドのゴロッとポテトサラダ
調理時間:--分594kcal
材料:牛ミニステーキ(ソース付き)、ミニトマト、カットアスパラ、野菜ミックス、おうちパスタ ごま醤油ガーリック、水、サラダ油、アボカド(ダイスカット)、じゃがいも、ベビーリーフ、a)酢、塩、ブラックペッパー、b)マヨネーズ、砂糖
- おまかせ献立(3人分)
きのことベーコンの和風生パスタ、お野菜のコンソメみそスープ
調理時間:--分642kcal
材料:生パスタリングイネ、ベーコンスライス、エリンギ、カラーピーマン、カットアスパラ、おうちパスタ ごま醤油ガーリック、オリーブオイル、野菜ミックス、じゃがいも、みそ、ブラックペッパー