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「しらす干し」は98レシピ見つかりました。
- 離乳食(7~8カ月)
シラスとかぶのくず煮(離乳食中期:7~8カ月)
調理時間:--分
材料:ふっくらしらす干し、かぶ、だし汁、片栗粉、さつまいも
- 離乳食(9~11カ月)
シラス入りかやくがゆ(離乳食後期:9~11カ月)
調理時間:--分
材料:ふっくらしらす干し、人参、生しいたけ、だし汁、しょうゆ、軟飯(子ども茶碗)
- 中華・エスニック
合わせ酢でナムル風サラダ
調理時間:10分148kcal塩分:2.1g
材料:乾燥カットわかめ、もやし、人参(細切り)、きゅうり(細切り)、生姜(せん切り)、しらす干し
- 離乳食
しらすとキャベツのおにぎり【離乳食12~18ヵ月ごろ】
調理時間:15分113kcal塩分:0.2g
材料:軟飯、しらす干し、キャベツ、粉チーズ、もみのり
- 和食
しらすと梅の和風ピザトースト
調理時間:10分265kcal塩分:2.7g
材料:釜あげしらす、食パン(6枚切)、青ねぎ、ピザ用チーズ、梅干し
- 和食
しらすと大豆のおろし和え
調理時間:5分147kcal塩分:1.6g
材料:しらす干し、きゅうり、大根、大豆ドライパック、粒コーン
- 和食
しらすと香味野菜の梅マヨ麺
調理時間:10分545kcal塩分:6.1g
材料:釜上げしらす、みょうが、大葉、そうめん、そうめんつゆストレート、刻みのり
- 和食
そぼろ豆腐のねばねば丼
調理時間:10分636kcal塩分:1.3g
材料:釜あげしらす、木綿豆腐、長いも、オクラ、納豆、温泉卵、温かいご飯、塩
- 和食
たけのこと釜揚げしらすの和風サラダ
調理時間:15分61kcal塩分:1.1g
材料:ゆでたけのこ、釜揚げしらす、生わかめ(塩蔵塩抜き)、酢、木の芽
- 洋食
しらすのカラフル炒めのせご飯
調理時間:10分600kcal塩分:1.6g
材料:しらす釜揚げ、ミニトマト、スナップえんどう、溶き卵、温かいご飯、ごま油、塩・粗挽き黒胡椒
- 和食
ひじきご飯のだし茶漬け
調理時間:10分338kcal塩分:3.5g
材料:ひじきドライパック、人参、しめじ、しらす干し、米、青ねぎ(小口切)
- 和食
しらすとレタスの雑炊
調理時間:10分268kcal塩分:2.2g
材料:しらす干し、レタス、カニかま、溶き卵、温かいご飯
- 洋食
トマトとしらすの冷製そうめん
調理時間:10分581kcal塩分:4.2g
材料:トマト、しらす、そうめん、パセリ(みじん切)
- スープ・汁物
豆苗ととろろ昆布のすまし汁
調理時間:10分
材料:豆苗、しらす干し、だし汁、うす口しょうゆ、とろろ昆布
- 和食
小松菜としらすの卵とじ
調理時間:15分112kcal塩分:1.2g
材料:小松菜、しらす干し、卵、片栗粉
- 離乳食(12~18カ月)
やわらかふりかけ(離乳食 12~18ヶ月)
調理時間:15分7kcal塩分:0.2g
材料:小松菜、塩、しらす干し
- 和食
梅しらすおろし
調理時間:5分
材料:釜揚げしらす
- 和食
しらすと梅干の和風チャーハン
調理時間:15分428kcal塩分:2.8g
材料:梅干し、土生姜(みじん切)、しらす干し、サラダ油、ご飯、いりごま白、温泉卵、大葉
- 離乳食(9~11カ月)
しらす粥(9~11ヶ月 1日3回食 離乳食)
調理時間:40分70kcal塩分:0.2g
材料:米、しらす干し
- 和食
しらす入り衣のさっくり天ぷら
調理時間:20分341kcal塩分:1.9g
材料:ブラックタイガー、さつまいも・れんこん、菜の花、溶き卵、レモンのくし形切り