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「しらす干し」は98レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
甘うま豚なすのぶっかけうどん、トマキムサラダ
調理時間:--分1002kcal
材料:豚肩ロース冷しゃぶ用、なす、冷凍讃岐細うどん、昆布つゆ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
ごま油香るビビンバチャーハン、しらすと野菜のふっくらチヂミ
調理時間:--分719kcal
材料:ナムルセット、まろやかキムチ、ご飯、ごま油、ごま
- 和食
具沢山いなり寿司
調理時間:--分
材料:むきえび
- おまかせ献立(2人分)
和風だし香るカレーライス、小松菜のしらす和え
調理時間:--分780kcal
材料:関西風カレーうどんの素、えのき茸、しいたけ、ぶなしめじ、じゃがいも、サラダ油、しょうゆ、ごはん、小松菜、ふっくらしらす干し、a)しょうゆ、砂糖、ごま油、白すりごま
- 和食
生姜ご飯の温玉しらす丼
調理時間:10分601kcal塩分:1.6g
材料:しらす干し、温泉卵(だし付)、生姜、青ねぎ、削り節、温かいご飯、ごま油、しょうゆ、刻みのり
- スープ・汁物
レタス、しらす、卵のみそ汁
調理時間:10分131kcal塩分:2.6g
材料:しらす干し、レタス、オクラ、卵、だし汁、みそ、塩
- 和食
トマトとめかぶのしらす和え
調理時間:--分
材料:しらす干し、トマト、めかぶ
- 和食
しらす干しとしば漬の冷奴
調理時間:8分198kcal塩分:1.6g
材料:しらす干し、しば漬、木綿豆腐
- 洋食
しらすとチーズのサラダピザ
調理時間:15分320kcal塩分:2g
材料:冷凍ピザ生地、しらす干し、ミニトマト、ピザ用チーズ、ベビーリーフ
- 洋食
しらすと卵のオープンサンド
調理時間:15分452kcal塩分:3g
材料:食パン山型(5枚切)、釜上げしらす、グリーンアスパラガス、とろけるスライスチーズ、ゆで卵、粗挽き黒胡椒
- つくりおき
塩こんぶ和えしらすキャベツ
調理時間:5分
材料:しらす干し、キャベツ
- 洋食
しらす干しのペペロンチーノ
調理時間:15分448kcal塩分:2.7g
材料:しらす干し、玉ねぎ、豆苗、スパゲッティ、白ワイン(または酒)、塩
- 中華・エスニック
れんこんまんじゅうのしらす生姜あんかけ
調理時間:10分231kcal塩分:3g
材料:ふっくらしらす干し、れんこん、生しいたけ、青ねぎ(小口切)
- 離乳食(7~8カ月)
しらす干しと枝豆のたまご焼き(離乳食7~8ヵ月)
調理時間:20分52kcal塩分:0.2g
材料:しらす干し、枝豆(さやを除く)、だし汁、卵黄、サラダ油
- 和食
しらす干しと高菜漬の混ぜごはん
調理時間:15分317kcal塩分:1.6g
材料:しらす干し、高菜漬、大葉(粗みじん切)、ごま油、いりごま、醤油、温かいご飯
- 和食
七夕そうめん
調理時間:15分200kcal塩分:3g
材料:そうめん、むきえび、大葉(あれば)、オクラ、ミニトマト、人参、しらす干し、卵焼き、そうめんつゆストレート、ブロッコリースプラウト
- 離乳食(12~18カ月)
じゃこマヨトースト(離乳食12~18カ月)
調理時間:10分103kcal塩分:0.6g
材料:しらす干し、(根を切って正味)、マヨネーズ、食パン(8枚切)、ミックスチーズ
- 和食
コーンとあおさのかき揚げ
調理時間:15分608kcal塩分:2.2g
材料:コーン缶、あおさ、しらす干し、小麦粉・油・塩
- 洋食
しらす干しときのこのアヒージョ
調理時間:15分771kcal塩分:3.4g
材料:しらす干し、しめじ、エリンギ、MANTINGAミニフレンチロール、パセリ(みじん切)、オリーブ油、塩、胡椒
- 離乳食(7~8カ月)
新玉ねぎとしらす干しのリゾット(離乳食中期:7~8カ月)
調理時間:--分
材料:新玉ねぎ、ピーマン・しらす干し、7倍がゆ、ベビーフードのスープ