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「ちりめん・小魚」は219レシピ見つかりました。
- 洋食
しらす干しのペペロンチーノ
調理時間:15分448kcal塩分:2.7g
材料:しらす干し、玉ねぎ、豆苗、スパゲッティ、白ワイン(または酒)、塩
- 中華・エスニック
れんこんまんじゅうのしらす生姜あんかけ
調理時間:10分231kcal塩分:3g
材料:ふっくらしらす干し、れんこん、生しいたけ、青ねぎ(小口切)
- 離乳食(7~8カ月)
しらす干しと枝豆のたまご焼き(離乳食7~8ヵ月)
調理時間:20分52kcal塩分:0.2g
材料:しらす干し、枝豆(さやを除く)、だし汁、卵黄、サラダ油
- 和食
ひじきと千切り大根のまぜごはん
調理時間:10分
材料:千切り大根、ひじきドライパック、温かいごはん、だし汁、ごま油
- 和食
なすとちりめんの薬味あえ
調理時間:15分302kcal塩分:3g
材料:ブロッコリースプラウト、なす、白ねぎ、生姜、大根おろし、油、塩
- 和食
しらす干しと高菜漬の混ぜごはん
調理時間:15分317kcal塩分:1.6g
材料:しらす干し、高菜漬、大葉(粗みじん切)、ごま油、いりごま、醤油、温かいご飯
- 和食
七夕そうめん
調理時間:15分200kcal塩分:3g
材料:そうめん、むきえび、大葉(あれば)、オクラ、ミニトマト、人参、しらす干し、卵焼き、そうめんつゆストレート、ブロッコリースプラウト
- 離乳食(12~18カ月)
じゃこマヨトースト(離乳食12~18カ月)
調理時間:10分103kcal塩分:0.6g
材料:しらす干し、(根を切って正味)、マヨネーズ、食パン(8枚切)、ミックスチーズ
- 和食
コーンとあおさのかき揚げ
調理時間:15分608kcal塩分:2.2g
材料:コーン缶、あおさ、しらす干し、小麦粉・油・塩
- 和食
焼きなすとちりめんじゃこのそば
調理時間:15分431kcal塩分:5.8g
材料:ちりめんじゃこ、なす、みょうが、白ねぎ、大葉、そば(乾)、ごま油、そうめんつゆストレート
- 和食
じゃこ入り酢きんぴら
調理時間:15分156kcal塩分:2.5g
材料:ちりめんじゃこ、ごぼう、人参、ごま油・炒り白ごま、だし汁
- 中華・エスニック
人参ともやしのジンジャーナムル
調理時間:10分436kcal塩分:8.1g
材料:ちりめんじゃこ、人参、もやし、生姜(せん切)、ごま油、塩
- 和食
霜降りひらたけの簡単まぜごはん
調理時間:--分
材料:霜降りひらたけ、米、ちりめんじゃこ、大葉、塩
- スープ・汁物
豆腐とじゃこのスープ
調理時間:10分155kcal塩分:2.4g
材料:木綿豆腐、ちりめんじゃこ、白ねぎ、生しいたけ、ごま油
- 洋食
しらす干しときのこのアヒージョ
調理時間:15分771kcal塩分:3.4g
材料:しらす干し、しめじ、エリンギ、MANTINGAミニフレンチロール、パセリ(みじん切)、オリーブ油、塩、胡椒
- 離乳食(7~8カ月)
新玉ねぎとしらす干しのリゾット(離乳食中期:7~8カ月)
調理時間:--分
材料:新玉ねぎ、ピーマン・しらす干し、7倍がゆ、ベビーフードのスープ
- 離乳食(7~8カ月)
シラスとかぶのくず煮(離乳食中期:7~8カ月)
調理時間:--分
材料:ふっくらしらす干し、かぶ、だし汁、片栗粉、さつまいも
- 離乳食(9~11カ月)
シラス入りかやくがゆ(離乳食後期:9~11カ月)
調理時間:--分
材料:ふっくらしらす干し、人参、生しいたけ、だし汁、しょうゆ、軟飯(子ども茶碗)
- 中華・エスニック
合わせ酢でナムル風サラダ
調理時間:10分148kcal塩分:2.1g
材料:乾燥カットわかめ、もやし、人参(細切り)、きゅうり(細切り)、生姜(せん切り)、しらす干し
- 和食
カリカリじゃこの大根サラダそば
調理時間:15分615kcal塩分:2.9g
材料:ちりめんじゃこ、大根、オクラ、油揚げ、そば(乾)、しょうゆ、塩