eフレンズレシピ検索
「こんにゃく」は245レシピ見つかりました。
- 和食
金目鯛のすき煮
調理時間:20分444kcal塩分:4.3g
材料:金目鯛切身、絹ごし豆腐、白ねぎ、糸こんにゃく
- 和食
こんにゃく巻き豚みそ煮
調理時間:20分321kcal塩分:3.9g
材料:豚しゃぶしゃぶ用ロース、板こんにゃく、しめじ、チンゲン菜、油、小麦粉・塩
- 和食
手羽中のみそ漬け焼き
調理時間:15分156kcal塩分:1.8g
材料:若鶏手羽中ハーフカット、板こんにゃく、白ねぎ、油
- 和食
鶏モモ肉のみそ漬け焼き
調理時間:15分163kcal塩分:1.8g
材料:鶏モモ、板こんにゃく、白ねぎ、油
- 和食
牛肉と糸こんのごま酢和え
調理時間:10分269kcal塩分:2.7g
材料:牛こま切れ、きゅうり、糸こんにゃく、塩
- 洋食
えだまめとこんにゃくのガーリック炒め
調理時間:15分155kcal塩分:0.5g
材料:冷凍えだまめ(塩味付)、板こんにゃく、ミニトマト、赤唐辛子(小口切)、酒、塩・胡椒
- 和食
ブロッコリーの和風煮
調理時間:20分
材料:ブロッコリー、板こんにゃく、人参、油揚げ、鶏モモ、水溶き片栗粉
- 中華・エスニック
キムチおでん
調理時間:20分
材料:ファミリーおでんセット、白菜キムチ、豚バラうす切、大根、白ねぎ、にら、板こんにゃく、にんにく(すりおろす)、おでんセット添付のスープ
- 和食
とんすき
調理時間:20分517kcal塩分:4.5g
材料:豚しゃぶしゃぶ用(ロース)、白ねぎ、春菊、白菜、えのき茸、しめじ、もめんとうふ、糸こんにゃく、卵
- 洋食
牛すじのやわらかぽん酢煮
調理時間:40分279kcal塩分:2.5g
材料:牛すじボイル、板こんにゃく、玉ねぎ、生姜(せん切)、青ねぎ(小口切)
- 和食
鶏肉とこんにゃくのねぎ塩炒め
調理時間:15分
材料:鶏モモ角切、板こんにゃく、白ねぎ、しめじ、ごま油、塩・胡椒
- 和食
ごぼうとこんにゃくの甘辛煮
調理時間:20分
材料:鶏モモ、板こんにゃく、ごぼう、油、だし汁、しょうゆ、青ねぎ(小口切)
- 中華・エスニック
鶏手羽とこんにゃくの中華風炒め煮
調理時間:30分224kcal塩分:2.8g
材料:鶏手羽元、板こんにゃく、チンゲン菜、干ししいたけ、ごま油、白髪ねぎ
- 和食
こんにゃく入り焼き肉サラダ
調理時間:20分251kcal塩分:2.1g
材料:牛こま切れ、板こんにゃく、人参・大根、塩蔵わかめ、ごま油、サニーレタス・炒り白ごま
- 和食
豚とこんにゃくの生姜焼き
調理時間:15分195kcal塩分:2g
材料:生芋板こんにゃく、玉ねぎ、ピーマン、油、塩
- 和食
新しょうがのきんぴら
調理時間:15分
材料:新しょうが、油、鶏モモ、人参、板こんにゃく、ごま油、炒りごま、七味唐辛子
- 和食
豚肉と糸こんにゃくのピリ辛炒め
調理時間:20分
材料:豚切落し(モモ・カタ)、ピーマン、赤ピーマン、ごま油、カット糸こんにゃく
- 和食
やきとりとこんにゃくの炒めもの
調理時間:10分228kcal塩分:2.7g
材料:炭火やきとりもも串、板こんにゃく、生姜(すりおろす)、ごま油、塩、七味唐辛子(お好みで)
- 和食
トンポーローとこんにゃくの炒めもの
調理時間:10分184kcal塩分:2.1g
材料:やわらか豚角煮トンポーロー、板こんにゃく、ごま油、塩、七味唐辛子(お好みで)
- 和食
じゃがいもと糸こんのタラモ風
調理時間:25分164kcal塩分:1.5g
材料:糸こんにゃく、きぬさや、たらこ、じゃがいも、だし汁