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「こんにゃく」は245レシピ見つかりました。
- 和食
牛肉入り ごろごろいも煮
調理時間:40分285kcal塩分:3.3g
材料:里芋、牛切落し、白ねぎ、ごぼう、こんにゃく、みそ、酒、みりん・しょうゆ、水
- 和食
おでん風ロール白菜
調理時間:45分219kcal塩分:2.9g
材料:豚しゃぶしゃぶ用(モモ)、白菜、板こんにゃく、結び昆布、ゆで卵、片栗粉・練り辛子
- 和食
肉うどん鍋
調理時間:20分527kcal塩分:2.2g
材料:冷凍讃岐うどん、牛すき焼き用肩ロース、白菜、白ねぎ、しめじ、人参、糸こんにゃく
- 和食
牛肉のしぐれ煮
調理時間:15分279kcal塩分:4.1g
材料:牛切落し、糸こんにゃく、生姜、塩
- 和食
牛肉とごぼうの炒め煮 カレー風味
調理時間:15分249kcal塩分:2.2g
材料:牛こま切れ、糸こんにゃく、ごぼう、油
- 和食
白菜入り やわらかすき焼き
調理時間:20分
材料:牛ロースうす切、春菊、白ねぎ、白菜、人参、しいたけ(生)、焼き豆腐、麩、糸こんにゃく、卵
- 和食
しめじ入り肉じゃが
調理時間:30分256kcal塩分:2.4g
材料:豚切落し、ハネ出しこんにゃく、じゃがいも、人参、玉ねぎ、しめじ、油
- 和食
すき焼き
調理時間:15分
材料:牛モモすき焼用、春菊、生しいたけ、麩、焼き豆腐、糸こんにゃく、牛脂
- 和食
こんにゃく入り牛すじどて煮
調理時間:90分232kcal塩分:2.6g
材料:牛すじボイル、板こんにゃく、白ねぎ、生姜の薄切り
- 和食
こんにゃくと手羽元のこってり煮
調理時間:15分357kcal塩分:2.1g
材料:手羽元、板こんにゃく、大根、油、カレー粉・みりん、かいわれ大根
- 和食
ピーマンと糸こんのピリ辛炒め
調理時間:10分
材料:糸こんにゃく、ピーマン、油、赤唐辛子(小口切)、めんつゆ
- 和食
牛肉とこんにゃくのすきやき風丼
調理時間:10分671kcal塩分:3g
材料:牛こまぎれ、糸こんにゃく、玉ねぎ、生しいたけ、卵、ご飯
- スープ・汁物
具だくさんさけ汁
調理時間:15分138kcal塩分:2.2g
材料:さけ缶、人参、大根、えのき茸、白ねぎ、板こんにゃく、だし汁、みそ
- 低エネルギー
豚肉とこんにゃくのカレー炒め
調理時間:10分148kcal塩分:0.9g
材料:豚肉モモうす切、板こんにゃく、にら、サラダ油、カレー粉
- 低エネルギー
糸こん入りのお好み焼き
調理時間:25分430kcal塩分:1.3g
材料:小麦粉、水、削り節、豚バラ(うす切)、キャベツ、青ねぎ、緑豆もやし、糸こんにゃく、卵、サラダ油、お好みソース、削り節
- 和食
牛肉とごぼうの甘辛炒め
調理時間:15分
材料:牛こまぎれ、カット糸こんにゃく、油、ささがきごぼう(冷凍)、七味唐辛子
- 和食
豚肉とこんにゃくのみそ煮
調理時間:20分
材料:豚こま切れ、板こんにゃく、グリーンアスパラ(冷凍・カット済)、青ねぎ(小口切り)
- 和食
鶏肉とこんにゃくのオイスターソース炒め煮
調理時間:20分293kcal塩分:3g
材料:鶏肉、板こんにゃく、長いも、アスパラ、青ねぎ、生姜(うす切)、油、酢
- 和食
ピリ辛牛丼
調理時間:15分724kcal塩分:3.2g
材料:牛肉、こんにゃく、玉ねぎ、温かいご飯、油、青ねぎ(小口切)
- 和食
がめ煮
調理時間:25分259kcal塩分:2.2g
材料:鶏肉、冷凍野菜、れんこん、板こんにゃく、いんげん、油・酒・しょうゆ