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「ほたて貝柱」は167レシピ見つかりました。
- 洋食
ほたてとアスパラのクリームパスタ
調理時間:20分559kcal塩分:1.8g
材料:スパゲッティ、ほたて貝柱、グリーンアスパラガス、ベーコン、バター、小麦粉、バター、牛乳、塩、胡椒
- 和食
菜の花とほたての卵とじあんかけ
調理時間:15分296kcal塩分:2.2g
材料:サラダフレーク、菜の花、ほたて貝柱、溶き卵、片栗粉、油
- 中華・エスニック
ほたてと白菜の中華風がゆ
調理時間:20分257kcal塩分:1.6g
材料:ほたて貝柱、白菜、生しいたけ、ご飯、溶き卵
- 洋食
ほたてとトマトのくるみ和え
調理時間:10分215kcal塩分:0.8g
材料:ほたて貝柱(刺身用)、トマト、くるみ
- 洋食
ほたてとブロッコリーの炒め物
調理時間:15分271kcal塩分:2.6g
材料:ほたて貝柱(生食用)、ブロッコリー、人参、酒、塩・胡椒
- 洋食
ほたてのソテーチーズソース
調理時間:10分298kcal塩分:1.7g
材料:ほたて貝柱、しめじ、油、片栗粉、ブロッコリー
- 和食
ほたてとまいたけのサッと揚げだし
調理時間:15分361kcal塩分:2.4g
材料:ほたて貝柱、まいたけ、大根おろし、七味唐辛子
- 和食
きゅうりとほたてのサラダ
調理時間:10分
材料:きゅうり、ほたて貝柱水煮(ほぐし身)
- 和食
トッピング・デコ寿司
調理時間:30分
材料:サーモンブロック、いくら醤油漬、温かいご飯、合わせ酢、オクラ・レモン
- 低エネルギー
貝柱の中華粥
調理時間:60分153kcal塩分:1.1g
材料:米、水、塩、白ねぎ、土生姜、ホタテ貝柱水煮缶(フレーク)、塩、ごま油、三ツ葉(又は香菜)
- 和食
ほたてとしいたけのバター醤油炒め
調理時間:15分152kcal塩分:2.1g
材料:ほたて貝柱、生しいたけ、れんこん、青ねぎ、バター・しょうゆ、酢・七味唐辛子
- 洋食
ほたてのトマトドレッシング
調理時間:10分262kcal塩分:2.4g
材料:ほたて貝柱(生食用)、トマト、青ねぎ(小口切)
- 和食
ほたてのピリ辛しょうゆ炒め
調理時間:15分174kcal塩分:1.5g
材料:ほたて貝柱(生食用)、生姜・にんにく、白ねぎ、赤唐辛子、ごま油、ベビーリーフ
- 中華・エスニック
ほたてときゅうりの中華風サラダ
調理時間:5分121kcal塩分:1.4g
材料:ほたて貝柱、きゅうり
- 洋食
ほたてと昆布のカルパッチョ
調理時間:5分185kcal塩分:1.5g
材料:ほたて貝柱、ごま油、粉チーズ、水菜・ミニトマト
- 中華・エスニック
ほたての韓国風お刺身
調理時間:10分157kcal塩分:2.2g
材料:ほたて貝柱、きゅうり、白ねぎ、水菜、レモンの薄切り
- 洋食
サーモンとほたてのオニオンマリネ
調理時間:15分360kcal塩分:3.5g
材料:スモークサーモン、ほたて貝柱、玉ねぎ、りんご、オリーブ油、ベビーリーフ
- 洋食
ほたてのぽん酢カルパッチョ
調理時間:10分94kcal塩分:0.6g
材料:ほたて貝柱、海藻麺、ミニトマト、ベビーリーフ
- 洋食
シーフードときのこのグラタン
調理時間:25分394kcal塩分:2.2g
材料:ほたて貝柱、鮭切身、きのこ各種、玉ねぎ、小麦粉、牛乳、ミックスチーズ、パセリ(みじん切)
- 和食
お煮しめでてまり寿司
調理時間:15分453kcal塩分:2g
材料:ほたて貝柱、いくら醤油漬、お煮しめのえび、お煮しめのしいたけ、お煮しめのれんこん、温かいご飯、錦糸卵、(あれば)大葉