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「ほたて貝柱」は167レシピ見つかりました。
- 和食
ほたてときのこの雑炊
調理時間:20分309kcal塩分:2.7g
材料:ほたて貝柱、えのき茸、三つ葉、ご飯、卵
- 洋食
ほたてとパプリカのマリネ
調理時間:15分142kcal塩分:0.4g
材料:パプリカ(赤・黄)、ほたて貝柱(刺身用)、イタリアンパセリ
- 和食
かつおのたたきとほたての漬け丼
調理時間:15分233kcal塩分:2.5g
材料:かつおのたたき、ほたて貝柱、温かいご飯、たたきの添付たれ、練わさび
- 洋食
あぶりほたてのカルパッチョ
調理時間:15分89kcal塩分:0.8g
材料:ほたて貝柱、ミニトマト、きゅうり、カラーピーマン(赤・黄)、油
- 和食
ほたてと長芋の梅のり和え
調理時間:15分216kcal塩分:2.8g
材料:ほたて貝柱、長芋、オクラ、しそ漬梅干、味付けのり(12切)、油、酢
- 和食
ほたてのっけ明太マヨのサラダそうめん
調理時間:15分337kcal塩分:3.5g
材料:ほたて貝柱(小粒)、無着色辛子明太子、そうめん、トマト、レタス、水菜、マヨネーズ、マヨネーズ(仕上げ用)
- 中華・エスニック
まぐろとキムチの丼
調理時間:15分517kcal塩分:4.4g
材料:キムチ、まぐろ刺身用、ほたて貝柱刺身用、ご飯(炊き立て)、すし酢、大葉
- 低エネルギー
小松菜とほたてのXO醤
調理時間:20分195kcal塩分:1.4g
材料:小松菜、白ねぎ、ほたて貝柱、酒、片栗粉、ごま油、塩、胡椒、サラダ油
- 洋食
ほたてのカルパッチョ
調理時間:10分159kcal塩分:1.1g
材料:ほたて貝柱、トマト、ベビーリーフ、新玉ねぎ(薄切り)、野菜たっぷり和風ドレッシング
- 和食
手まり寿司
調理時間:20分519kcal塩分:3g
材料:スモークサーモン、ほたて貝柱、ご飯、すし酢、ケッパー、いくら醤油漬、イタリアンパセリ
- 洋食
ほたてのカルパッチョ
調理時間:10分73kcal塩分:0.5g
材料:ほたて貝柱、ミニトマト、青ねぎ(小口切)、スプラウト
- 洋食
ほたてとトマトのサラダ
調理時間:15分178kcal塩分:0.8g
材料:玉ねぎ、ほたて貝柱(刺身用)、トマト、スナップえんどう
- 和食
具だくさんのやっこサラダ
調理時間:15分241kcal塩分:1.3g
材料:木綿豆腐、ミニトマト、きゅうり、ベビーリーフ、貝柱水煮缶、青ねぎ(小口切)
- 中華・エスニック
ほたて貝柱の中華風サラダ
調理時間:10分52kcal塩分:0.8g
材料:ほたて貝柱、オクラ、ミニトマト、白ねぎ、レタス
- 中華・エスニック
ほたてとチンゲン菜の中華炒め
調理時間:10分137kcal塩分:0.5g
材料:ほたて貝柱(小粒)、チンゲン菜、にんじん、油、水溶き片栗粉、ごま油
- 洋食
ほたてのバターソースソテー
調理時間:15分159kcal塩分:1.2g
材料:ほたて貝柱、塩、グリーンアスパラガス、油、ミニトマト
- 中華・エスニック
ほたて貝柱とほうれん草のクリーム煮
調理時間:15分223kcal塩分:2.2g
材料:ほたて貝柱、ほうれん草、まいたけ、油、片栗粉
- 和食
ほたてのレモンみそ風味
調理時間:20分270kcal塩分:2.3g
材料:ほたて貝柱、塩蔵わかめ(茎付)、玉ねぎ、にんじん、青ねぎ、塩、片栗粉・油
- 洋食
スモークサーモンとほたてのマリネサラダ
調理時間:10分192kcal塩分:1.8g
材料:スモークサーモン(切落し)、ほたて貝柱、三度豆、グレープフルーツ
- 和食
焼きほたてとみょうがの梅肉和え
調理時間:15分71kcal塩分:3.8g
材料:ほたて貝柱、みょうが、グリーンアスパラガス