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「卵」は2272レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
グリルチキンカツレツ、冬瓜卵とじスープ
調理時間:--分429kcal
材料:若鶏モモカツレツ(にんにく醤油味)、フリルレタス、ミニトマト、エリンギ、サラダ油
- 和食
ゴーヤと人参のサクサクかき揚げ
調理時間:10分186kcal塩分:1.2g
材料:ゴーヤ、人参、サラダ油、A上新粉、溶き卵、水、塩
- 和食
レンジで夏野菜そぼろ丼
調理時間:15分640kcal塩分:2.6g
材料:合挽ミンチ、ピーマン、人参、かぼちゃ、玉ねぎ、温泉卵、温かいご飯
- 和食
豚肉とオクラのカレーチャンプルー
調理時間:15分309kcal塩分:2.2g
材料:豚小間切れ、絹厚あげ、オクラ、もやし、溶き卵、カレールウ、粗びき黒こしょう
- おまかせ献立(3人分)
かれいの和風ソテー、もずくスープ
調理時間:--分416kcal
材料:かれいムニエル・ソテー用、たまねぎ、ぶなしめじ、レタス、ごぼうサラダ、サラダ油、ポン酢、塩・こしょう、小麦粉・ブラックペッパー、沖縄県産もずく、水菜、卵、a)水、和風だしの素、しょうゆ
- おまかせ献立(2人分)
かれいの和風ソテー、もずくスープ
調理時間:--分267kcal
材料:かれいムニエル・ソテー用、たまねぎ、ぶなしめじ、ベビーリーフ、サラダ油、ポン酢、塩・こしょう、小麦粉・ブラックペッパー、沖縄県産もずく、水菜、卵、a)水、和風だしの素・しょうゆ
- 洋食
丸ごとトマトのオムライス
調理時間:15分400kcal塩分:1.4g
材料:米、トマト、ベーコン、トマトケチャップ
- おまかせ献立(3人分)
さんまの蒲焼ふんわり卵とじ、しいたけときゅうりのゴマ和え
調理時間:--分518kcal
材料:さんま蒲焼、白ねぎ、生姜、水、卵、しいたけ、きゅうり、小松菜、サラダ油、a)水、ごま、しょうゆ、和風だしの素、砂糖、塩
- おまかせ献立(2人分)
さんまの蒲焼ふんわり卵とじ、しいたけときゅうりのゴマ和え
調理時間:--分431kcal
材料:さんま蒲焼、白ねぎ、生姜、水、卵、しいたけ、きゅうり、スプラウト、みょうが、サラダ油、a)水、ごま、しょうゆ、和風だしの素、砂糖、塩
- 和食
さば缶そぼろのちらし寿司
調理時間:20分363kcal塩分:2.1g
材料:さば水煮缶、温かいご飯、干ししいたけ、人参、れんこん、溶き卵、サラダ油、焼きのり・紅しょうが
- おまかせ献立(3人分)
柚子とすだちのぶっかけそうめん、つくね串
調理時間:--分738kcal
材料:手延べそうめん、むきえび、ミニトマト、きゅうり、アボカド、柚子とすだちのぶっかけめんつゆ、卵、塩、みつせ鶏ふっくらタレ焼きつくね串、a)ケチャップ、からし、しょうゆ・砂糖
- おまかせ献立(2人分)
柚子とすだちのぶっかけそうめん、つくね串
調理時間:--分644kcal
材料:手延べそうめん、むきえび、ミニトマト、きゅうり、柚子とすだちのぶっかけめんつゆ、卵、塩、みつせ鶏ふっくらタレ焼きつくね串、a)ケチャップ、からし、しょうゆ・砂糖
- おまかせ献立(3人分)
たまごでふわトロトマえびチリソース、アスパラマヨ焼き、ジンジャー中華スープ
調理時間:--分907kcal
材料:甘口えびチリ、トマト、きくらげ、サラダ油、卵
- おまかせ献立(2人分)
たまごでふわトロトマえびチリソース、アスパラマヨ焼き
調理時間:--分585kcal
材料:甘口えびチリ、トマト、きくらげ、サラダ油、卵
- 洋食
豚ヒレ肉のチーズピカタ
調理時間:20分230kcal塩分:0.8g
材料:豚ヒレ肉ブロック、リーフレタス、ミニトマト、小麦粉、オリーブ油
- 中華・エスニック
かにかまのかに玉
調理時間:20分248kcal塩分:2.3g
材料:卵、かに風味かまぼこ、生しいたけ、人参、たけのこ水煮、青ねぎ、酒、ごま油、塩・胡椒
- 和食
小鮎の天ぷら 日野菜タルタルソース
調理時間:20分373kcal塩分:1.3g
材料:小鮎、リーフレタス、ミニトマト、片栗粉、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
ねぎ牛タン塩焼き、えのきと彩り野菜の中華スープ
調理時間:--分530kcal
材料:牛角ねぎ牛タン塩、白ねぎの白い部分、小松菜、人参、サラダ油・ごま油
- おまかせ献立(2人分)
ねぎ牛タン塩焼き、えのきと彩り野菜の中華スープ
調理時間:--分445kcal
材料:牛角ねぎ牛タン塩、白ねぎの白い部分、小松菜、人参、サラダ油・ごま油
- 低エネルギー
うすいえんどうと厚揚げの卵とじ
調理時間:20分209kcal塩分:1.2g
材料:厚揚げ、うすいえんどう(正味)、生しいたけ、卵