eフレンズレシピ検索
「柑橘類」は306レシピ見つかりました。
- 洋食
鶏肉のレモンホイル焼き
調理時間:15分269kcal塩分:1.5g
材料:鶏モモ、生しいたけ、エリンギ、ミニトマト、塩・胡椒、レモン(半月切)
- 和食
ほうれん草のゆず酢あえ
調理時間:10分25kcal塩分:0.7g
材料:ほううれん草、しめじ、ゆずの皮
- 低エネルギー
レモンのシャーベット
調理時間:10分64kcal塩分:0g
材料:レモンの絞り汁、ミントの葉
- おやつ
フルーツソースのレアチーズケーキ
調理時間:15分325kcal塩分:0.5g
材料:「レアチーズケーキミックス」、ストロベリー」、砂糖、溶かしバター、牛乳、ミント
- 洋食
ほたてのキウイソース仕立て
調理時間:10分146kcal塩分:1g
材料:ほたて貝柱(生食用)、ミニトマト、キウイ、レモン、ベビーリーフ
- 低エネルギー
えびのイタリアンハーブ焼き
調理時間:15分159kcal塩分:1g
材料:えび、玉ねぎ(おろす)、タイム(みじん切)、ディル(みじん切)、にんにく(みじん切)、オリーブ油、レモン汁、レモン(うす切)、サニーレタス
- ソース・たれ
フルーツビネガー(グレープフルーツ)
調理時間:10分514kcal塩分:0g
材料:酢、グレープフルーツ、砂糖
- 中華・エスニック
鶏肉のフォー
調理時間:30分433kcal塩分:3.2g
材料:フォー(乾麺)、鶏モモ、にんにく(うす切)、土生姜(うす切)、長ねぎ、もやし、紫玉ねぎ、香菜、ライムまたはレモン
- 和食
みつせ鶏の包み焼き
調理時間:20分176kcal塩分:0.7g
材料:みつせ鶏塩焼(もも肉)、しめじ、生しいたけ、グリーンアスパラガス、レモン(あれば)
- 低エネルギー
鮭のレモン風味スープ
調理時間:20分161kcal塩分:1.6g
材料:鮭切身、ボイルホタテ、えのき茸、玉ねぎ、セロリの葉、バター、レモンの皮
- おやつ
ホットプレートでチョコフォンデュ・パーティー
調理時間:10分
材料:ミルクチョコレート、お好みの材料
- 和食
レンジでできる明太豆腐
調理時間:15分184kcal塩分:2g
材料:もめんとうふ、生しいたけ、辛子明太子、ゆずの皮(せん切)
- 洋食
えび団子のクルトン揚げ
調理時間:25分296kcal塩分:1.1g
材料:カリフラワー、スナップえんどう、トマト、レモン、(耳なし12枚切)、ブラックタイガー、豚バラうす切、片栗粉、揚げ油、サラダ菜
- 低エネルギー
鱈のあんかけ
調理時間:20分159kcal塩分:1.3g
材料:たら切身、塩・胡椒、しめじ、人参、三つ葉、小麦粉、サラダ油、だし汁、片栗粉、ゆずの皮(おろす)
- 洋食
いわしのロール焼き
調理時間:25分316kcal塩分:0.8g
材料:いわし、塩・胡椒、玉ねぎ(みじん切)、サラダ油、パン粉、干しぶどう(粗みじん切)、レモン汁、水、オリーブ油、ほうれん草、塩・胡椒、じゃがいも、塩・胡椒、レモン
- 洋食
イカのレモンバター蒸し
調理時間:15分167kcal塩分:1.2g
材料:イカスティック、まいたけ、ミニトマト、にんにく(うす切)、レモン(半月切)、バター、オリーブ油・白ワイン、塩、パセリ(みじん切)
- 洋食
あさりのレモンバター蒸し
調理時間:15分120kcal塩分:1.2g
材料:あさり、まいたけ、ミニトマト、にんにく(うす切)、レモン(半月切)、バター、オリーブ油・白ワイン、パセリ(みじん切)
- 洋食
スモークサーモン・ロール
調理時間:20分198kcal塩分:2.3g
材料:スモークサーモン、じゃがいも、きゅうり、レタス、レモン(薄切り)、塩
- 和食
白身魚の塩レモン蒸し
調理時間:10分
材料:レモン、塩、白身魚・お好みの野菜
- 洋食
ソーセージのフリッター
調理時間:15分237kcal塩分:1.6g
材料:あらびきウインナー、ブロッコリー、小麦粉、片栗粉、ビール、塩、レモン、粒マスタード、ケチャップ、揚げ油