eフレンズレシピ検索
「なす・かぼちゃ」は1021レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
野菜と食べる水餃子、なすブロの中華炒め、ごま油香る簡単スープアレンジ
調理時間:--分418kcal
材料:お肉がおいしい水餃子、レタス、白ねぎ、ミニトマト、オクラ
- おまかせ献立(2人分)
卵がとろ~り鶏肉のカレースープ、ビーンズサラダ
調理時間:--分991kcal
材料:元気鶏若鶏モモ肉切身、バーモントカレー甘口、なす、南瓜、ブロッコリー、温泉卵、サラダ油、塩・こしょう・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
フライパンで焼ける!たらの西京漬、厚揚げ入り切干大根
調理時間:--分362kcal
材料:北海道産真だら西京漬、南瓜、白ねぎ、サラダ油、しょうゆ、かつおぶし、もちもちおいしい絹厚揚げ、切干大根、ミックスビーンズドライパック、サラダ油、a)水、みりん・しょうゆ、和風だしの素
- おまかせ献立(2人分)
野菜と食べる水餃子、なすブロの中華炒め
調理時間:--分557kcal
材料:お肉がおいしい水餃子、フリルレタス、白ねぎ、ミニトマト
- 洋食
いかとかぼちゃの塩こうじ蒸し
調理時間:10分173kcal塩分:2.6g
材料:やわらかいかつぼ抜き、かぼちゃ、ブロッコリー、生姜、ミニトマト
- おまかせ献立(3人分)
野菜たっぷり爽やかバジルのさわらソテー、レンジで簡単!カラフルマリネ
調理時間:--分531kcal
材料:さわらバジルオリーブ、とうもろこし、なす、ゴーヤ、フリルレタス、ぶなしめじ、オリーブオイル、塩・こしょう、カラーピーマン、にら、たまねぎ、ロースハムスライス、人参、オリーブオイル、塩・こしょう、a)酢、砂糖
- おまかせ献立(3人分)
みそでコクうま豚なす炒め、とうもろこしの夏色スープ
調理時間:--分514kcal
材料:国産豚小間切れ、なす、もやし、人参、ぶなしめじ、生姜、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
野菜たっぷり爽やかバジルのさわらソテー、レンジで簡単!カラフルマリネ
調理時間:--分549kcal
材料:さわらバジルオリーブ、とうもろこし、なす、ゴーヤ、フリルレタス、ぶなしめじ、オリーブオイル、塩・こしょう、カラーピーマン、にら、たまねぎ、ロースハムスライス、人参、オリーブオイル、塩・こしょう、a)酢、砂糖
- おまかせ献立(2人分)
みそでコクうま豚なす炒め、とうもろこしの夏色スープ
調理時間:--分637kcal
材料:国産豚小間切れ、なす、もやし、人参、ぶなしめじ、生姜、ごま油
- おやつ
かぼちゃのミルク煮
調理時間:25分165kcal塩分:0.7g
材料:かぼちゃ(種とワタを除いたもの)
- 和食
ししとうとなすのみそ煮
調理時間:10分91kcal塩分:1.4g
材料:ししとう、なす、ちりめんじゃこ、ごま油、すり白ごま
- 和食
はものフライ 梅しそソース
調理時間:20分279kcal塩分:1g
材料:骨切りはも(生)、なす、小麦粉、溶き卵、パン粉、塩、サラダ油
- 洋食
ひき肉とちぎり豆腐のサラダご飯
調理時間:15分708kcal塩分:1.7g
材料:合挽きミンチ・絹ごし豆腐、玉ねぎ、オクラ、なす、水菜、油、焼き肉のたれ、温かい雑穀ご飯
- おまかせ献立(3人分)
ほたてと夏野菜のさっぱりビネガーソテー、豚肉とシャキシャキレタスのお味噌コンソメスープ
調理時間:--分485kcal
材料:ほたて貝柱(小粒)、なす、オクラ、カラーピーマン、たまねぎ、オリーブオイル、塩・こしょう・ブラックペッパー
- おまかせ献立(3人分)
豚肉のトマトソース煮、なすとオクラの明太子温サラダ
調理時間:--分505kcal
材料:豚小間切れ、トマトソース、エリンギ、ブロッコリー、たまねぎ、オリーブオイル、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
ほたてと夏野菜のさっぱりビネガーソテー、豚肉とシャキシャキレタスのお味噌コンソメスープ
調理時間:--分675kcal
材料:ほたて貝柱(小粒)、なす、オクラ、カラーピーマン、オリーブオイル、塩・こしょう・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
豚肉のトマトソース煮、なすとオクラの明太子温サラダ
調理時間:--分656kcal
材料:豚バラうすぎり、トマトソース、エリンギ、ブロッコリー、オリーブオイル、塩・ブラックペッパー
- 洋食
ポークラタトゥイユ
調理時間:25分366kcal塩分:2.1g
材料:豚小間切れ、なす、トマト、玉ねぎ、かぼちゃ、塩・こしょう、パセリみじん切(あれば)
- 洋食
ポークラタトゥイユ
調理時間:25分366kcal塩分:2.1g
材料:豚小間切れ、なす、トマト、玉ねぎ、かぼちゃ、塩・こしょう、パセリみじん切(あれば)
- おまかせ献立(3人分)
豚包み焼きに贅沢チーズがけ、めかぶのとろとろスープ
調理時間:--分556kcal
材料:豚肩ロース包み焼き、ゴーダシュレッドチーズ、アスパラ、ミニトマト、酒、片栗粉、サラダ油、ブラックペッパー、めかぶ、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、なす、サラダ油、a)めかぶ添付のたれ、水、しょうゆ・酒、塩・こしょう