塩糀で味わい深く仕上げた豚肉がごちそう。春の香りを運ぶ菜の花の和えものを合わせました。

・豚肉のキャベツ蒸し
・菜の花の辛子和え

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さんま蒲焼き缶で手軽に作れる炊き込みご飯。野菜たっぷりのけんちん汁と合わせてどうぞ。

・さんまの蒲焼きとごぼうの炊き込みご飯
・野菜たっぷりけんちん汁

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具材たっぷりのオープンオムレツと野菜スープを合わせた、朝食におすすめの献立です。

・マッシュルーム入りオープンオムレツ
・豆腐とほうれん草のサラダ
・わかめのスープ
・ご飯

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おろし大根があっさりと仕上げた鶏ささみの煮物に小松菜の和え物を合わせたヘルシーな献立です。

・ささみのおろし煮
・小松菜と人参の和え物
・ご飯

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小松菜としらす干しの卵とじときんぴらごぼうを合わせました。身体に優しい献立です。

・小松菜としらす干しの卵とじ
・きんぴらごぼう
・ご飯

小松菜としらす干しの卵とじ作り方を見る

ご飯がすすむ中華サラダとにら玉ラーメン。ランチにおすすめです。

・鶏肉と生きくらげの中華サラダ
・にら玉ラーメン
・りんご

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電子レンジで簡単にできる「さば缶と大根の煮物」。やさしい味のキャベツの炒め物を合わせました。

・さば缶と大根の簡単煮物
・キャベツと長ねぎの炒め物
・みそ汁
・ご飯

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旬でおいしくなったカキのクリーミーなグラタン。爽やかなりんごのサラダと合わせました。

・カキのグラタン
・レタスとりんごのフレッシュサラダ
・パン

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