ピリッと辛いにんにくみそが食欲をそそる、夏の疲れが吹き飛ぶ丼です。

・豚肉のにんにくみそ丼
・青菜のごまびたし
・季節の野菜のみそ汁

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ときどき無性に食べたくなる、どこか懐かしいケチャップ味のスパゲッティ。あっさり爽やかな「たこときゅうりのマリネ」と合わせました。

・ナポリタン
・たこのマリネ
・果物

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シャキシャキ食感のキムチが決め手のホットドッグ。とろ〜り卵とトマトのスープと合わせたランチにおすすめのレシピです。

・ピリ辛ホットドッグ
・卵とトマトのコンソメスープ
・果物

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皮はパリッと、中はジューシーに焼き上がったカレー風味の鶏手羽先。キムチの酸味が食欲をそそる、きゅうりのスープを合わせました。

・鶏手羽先と野菜のオーブン焼き
・きゅうりのスープ
・ご飯

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魚介の旨みがぎゅっと凝縮！海のパスタとさっぱりトマトのマリネを合わせた献立です。

・魚介の煮込みパスタ
・トマトと豆苗の中華風マリネ
・果物

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淡白な鶏肉にコクのあるアボカドのタルタルソースがよく合う一皿です。カリフラワーのスープを添えました。

・鶏モモソテーのアボカドタルタルソース
・カリフラワーのポタージュスープ
・パン

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クセのあるゴルゴンゾーラチーズがアクセントのパスタに柔らかく繊細な味わいのサラダほうれん草のサラダを合わせました。

・ゴルゴンゾーラソースのパスタ
・ほうれん草と豆のサラダ
・トマトサラダ

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秋の味覚きのこと栗の洋風おこわ。シャキシャキ歯ごたえがおいしいおひたしを合わせました。

・きのこと栗の洋風おこわ
・ピーマンともやしのエスニック風おひたし
・卵スープ
・果物

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ピーマンともやしのエスニック風おひたし作り方を見る