スープ・汁物 レシピ191件
- スープ・汁物レシピ
かぶとあさりのスープ
調理時間:20分122kcal塩分:1.1g
材料:かぶ、かぶ葉、人参、ベーコン、あさり(殻付)、にんにく、オリーブ油、白ワイン、水、塩・粗挽き黒胡椒
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とろーりかぼちゃのスープ
調理時間:30分172kcal塩分:1g
材料:かぼちゃ、玉ねぎ(うす切)、バター、ご飯、固形コンソメ、牛乳、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
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時短! トマトスープ
調理時間:15分44kcal塩分:0.7g
材料:レタス、コーン缶、ホールトマト缶、水
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大豆のスープ煮
調理時間:40分388kcal塩分:1.9g
材料:豚モモ生姜焼用、塩、ベーコン、玉ねぎ、トマト、にんにく(つぶす)、オリーブ油、洋人参
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ごぼうと豆乳のポタージュスープ
調理時間:20分161kcal塩分:0.8g
材料:ごぼう、じゃがいも、バター、水、顆粒コンソメの素、豆乳、生クリーム、パセリ(みじん切)、塩・胡椒
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アボカドのスープ
調理時間:15分281kcal塩分:0.7g
材料:アボカド、牛乳、コンソメ顆粒、プレーンヨーグルト、塩・胡椒
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かぶとベーコンのスープ
調理時間:30分153kcal塩分:1.5g
材料:かぶ、ベーコン、エリンギ、三度豆、オリーブ油、水、コンソメ顆粒、醤油
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濃厚トマトスープ
調理時間:30分86kcal塩分:1.5g
材料:じゃがいも、玉ねぎ(うす切)、にんにく(みじん切)、バジルの葉(あれば)、オリーブ油、塩、胡椒
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人参スープ
調理時間:20分201kcal塩分:0.9g
材料:人参、牛乳、生クリーム、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
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野菜の豆乳スープ
調理時間:20分128kcal塩分:1.8g
材料:かぶら(根)、かぶら(葉)、長ねぎ、ベーコン、コンソメ、無調整豆乳、ほたて水煮缶、塩・胡椒
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クラムチャウダー
調理時間:30分382kcal塩分:2.7g
材料:活あさり(殻付)、白ワイン、ベーコン、玉ねぎ、人参、セロリ、じゃがいも、オリーブ油、小麦粉、顆粒コンソメ、ローリエ、牛乳、塩・胡椒
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マッシュルームとしいたけのスープ
調理時間:20分130kcal塩分:1.8g
材料:マッシュルーム、生しいたけ、玉ねぎ、バター、コンソメ、牛乳、塩・胡椒・パセリ
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ぜいたく汁
調理時間:20分145kcal塩分:1.4g
材料:牛モモうす切、じゃがいも、ぶなしめじ、ごぼう、にんじん、青ねぎ(小口切)、煮干しだし汁
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簡単! サムゲタン風スープ
調理時間:20分274kcal塩分:1.3g
材料:骨付き鶏モモ(または手羽元)、雑穀(十六穀など)、なつめ、長ねぎ、にんにく、青ねぎ(小口切)
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グリーンピースのポタージュ
調理時間:15分182kcal塩分:1.1g
材料:グリーンピース、玉ねぎ、オリーブ油、牛乳、塩・胡椒、生クリーム(あれば)
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くずし豆腐汁
調理時間:15分106kcal塩分:1.4g
材料:木綿豆腐、洋人参、玉ねぎ、みつ葉、だし汁、片栗粉、生姜汁
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長いも団子の中華風スープ
調理時間:25分77kcal塩分:1.6g
材料:長いも、片栗粉、えのき茸、生しいたけ、洋人参、青ねぎ(小口切)、土生姜(すりおろす)、醤油・ごま油
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春野菜のポタージュスープ
調理時間:30分180kcal塩分:1.1g
材料:キャベツ、アスパラガス、玉ねぎ、じゃがいも、バター、固形コンソメ、牛乳、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
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鱈の簡単ブイヤベース
調理時間:25分298kcal塩分:2.7g
材料:たら切身、塩・胡椒、じゃがいも、サラダ油、にんにく(みじん切)、玉ねぎ(うす切)、セロリ(うす切)、パセリ(みじん切)
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白菜とほたてのとろとろ中華スープ
調理時間:15分90kcal塩分:1.1g
材料: