スープ・汁物 レシピ191件
- スープ・汁物レシピ
豚肉とチンゲン菜のミルクスープ
調理時間:15分260kcal塩分:2.3g
材料:豚モモうす切、洋人参、1株ぶなしめじ、チンゲン菜、マーガリン、水、固形スープの素、牛乳、塩、胡椒、片栗粉
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パンプキンスープ
調理時間:40分195kcal塩分:1.5g
材料:かぼちゃ、玉ねぎ、セロリ、バター、牛乳、塩、胡椒、サンドイッチ食パン、揚げ油、生クリーム、パセリみじん切
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キャベツたっぷりスープ
調理時間:20分139kcal塩分:2g
材料:キャベツ、洋人参、ポークウインナー、ベーコン、水、コンソメ
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玉ねぎのみそスープ
調理時間:15分120kcal塩分:1.3g
材料:玉ねぎ、洋人参、豚モモうす切、えのき茸、あさつき、だし汁、みそ、牛乳、胡椒
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春雨のスープ
調理時間:10分68kcal塩分:0.8g
材料:春雨、もめん豆腐、ブラックタイガー、胡椒、青ねぎ
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ふきとあさりのスープ
調理時間:15分27kcal塩分:1.3g
材料:ふき水煮、あさり、うすくち醤油、塩、胡椒、土生姜
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かんたんブイヤベース
調理時間:25分261kcal塩分:2.1g
材料:さわら切身、ブラックタイガー、玉ねぎ、にんにく、トマト、オリーブ油、ボイルほたて貝
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グリーンピースのスープ
調理時間:25分274kcal塩分:1.3g
材料:むき実えんどう、食パン、揚げ油、塩、胡椒
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あさりとキャベツのスープ
調理時間:20分79kcal塩分:1.3g
材料:あさり、キャベツ、玉ねぎ、マッシュルーム、グリンピース、水、コンソメ、牛乳、みそ
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あさりの味噌汁
調理時間:15分36kcal塩分:1.4g
材料:あさり、水、みそ、青ねぎ
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鶏だんごのヘルシースープ
調理時間:25分151kcal塩分:2.1g
材料:鶏ミンチ、洋人参、春菊、えのき茸、春雨、スープ(コンソメ1個)、片栗粉
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ベーコンとレタスのスープ
調理時間:10分112kcal塩分:1.4g
材料:ベーコン、レタス、にんにく、サラダ油、コンソメスープの素、湯、塩、黒胡椒(お好み)
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のっぺい汁
調理時間:20分168kcal塩分:2.1g
材料:筑前煮の材料(水煮)、鶏ムネ、油あげ、ちくわ、しめじ、青ねぎ、サラダ油、片栗粉、山椒
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水餃子スープ
調理時間:20分169kcal塩分:2.4g
材料:水餃子、白菜、春雨、干しえび、チキンコンソメの素、白ねぎ、片栗粉
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あらのみそ汁
調理時間:15分131kcal塩分:1.2g
材料:ぶりあら、大根、洋人参、だし汁、みそ、青ねぎ、山椒又は一味唐辛子
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オニオンスープ
調理時間:30分233kcal塩分:1.9g
材料:玉ねぎ、洋人参、セロリ、サラダ油、合挽ミンチ、塩、胡椒、フランスパン、パセリ
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かぼちゃのクリームスープ
調理時間:30分250kcal塩分:1.4g
材料:かぼちゃ、洋人参、玉ねぎ、ブロッコリー、鶏モモ、バター、牛乳、塩、胡椒、コーンスターチ
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中華コーンスープ
調理時間:15分81kcal塩分:1.4g
材料:コーン、塩・胡椒、片栗粉、卵、青ねぎ
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モロヘイヤスープ
調理時間:20分91kcal塩分:0.8g
材料:モロヘイヤ、玉ねぎ、じゃがいも、バター、牛乳、塩、胡椒
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ウインナーの野菜たっぷりスープ
調理時間:25分153kcal塩分:1.3g
材料:ウインナー、玉ねぎ、洋人参、キャベツ、チキンコンソメ、水、塩、胡椒、パセリ