ぜんまいのレシピ9件
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- 和食レシピ
たけのことぜんまいの煮物
調理時間:30分140kcal塩分:2.1g
材料:ゆでたけのこ、ぜんまい水煮、厚揚げ
- 低エネルギーレシピ
たけのことぜんまいの卵とじ
調理時間:20分143kcal塩分:1.4g
材料:ゆでたけのこ、ぜんまい(水煮)、きぬさや、卵
- 中華・エスニックレシピ
変わりビビンバ
調理時間:30分505kcal塩分:2.5g
材料:ぜんまいミックス(水煮)、ごま油、牛モモうす切、サラダ油、にんにく、青ねぎ、ほうれん草、もやし、卵、サラダ油、ご飯、コチジャン
- 和食レシピ
ぜんまいと牛すじ肉の旨煮
調理時間:40分197kcal塩分:2.1g
材料:牛すじ(ボイル)、ぜんまい水煮、だし汁、さつまいも、だし汁、三度豆
- 和食レシピ
山菜おこわ
調理時間:30分348kcal塩分:0.9g
材料:もち米、米、ぜんまいミックス、焼き豚、ごま油
- 和食レシピ
なら和え
調理時間:15分95kcal塩分:1.1g
材料:奈良漬、生しいたけ、ぜんまい水煮、板こんにゃく、油あげ、サラダ油、きぬさや
- 和食レシピ
豚肉とにらの炒め煮
調理時間:15分175kcal塩分:1.8g
材料:豚野菜炒め用、ぜんまい水煮、にら、青ねぎ、サラダ油、しょうゆ、ごま油
- 和食レシピ
油あげとじゃがいもの煮物
調理時間:25分109kcal塩分:1.3g
材料:油あげ、じゃがいも、ぜんまい(水煮)、きぬさや、つゆ(2倍濃縮)、水
- 和食レシピ
チンゲンサイの明太子和え
調理時間:10分97kcal塩分:1.6g
材料:辛子明太子、チンゲン菜、ぜんまい(水煮)
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