和風 レシピ4259件
和食豚バラレタスのうま塩肉豆腐
調理時間：15分525kcal塩分:2.7g
材料：豚バラうす切、木綿豆腐、レタス、ごま油・粗びき黒こしょう
和食きゅうりとササミの梅肉和え
調理時間：20分66kcal塩分:1.0g
材料：きゅうり、鶏ササミ、梅干し、塩
和食牛肉とこんにゃくのみそ煮
調理時間：30分384kcal塩分:1.5g
材料：牛こま切、板こんにゃく、人参、さやいんげん、土生姜、みそ、サラダ油
和食鶏ハムのきざみしょうがオクラだれ
調理時間：25分244kcal塩分:2.9g
材料：鶏モモ、トマト、オクラ、水菜
和食カリカリ豚のねぎ塩レモンだれ
調理時間：15分278kcal塩分:1.9g
材料：豚こまぎれ、きゅうり、白ねぎ（みじん切）、油、片栗粉・レモンのいちょう切（あれば）
和食ゆで豚となす、トマトのねぎぽんダレ
調理時間：10分531kcal塩分:1.8g
材料：豚バラ切落し、なす、トマト、ごま油、炒り白ごま（あれば）
和食とろ～りチーズとトマトの親子丼
調理時間：20分878kcal塩分:2.8g
材料：鶏モモ切身（小さめ）、とろけるスライスチーズ、卵・トマト、玉ねぎ、そうめんつゆストレート、バター、パセリみじん切（あれば）
和食半田めんで！ カレーあんかけかた焼きそば
調理時間：20分668kcal塩分:2.1g
材料：豚小間切れ、半田めん、もやし、チンゲン菜、人参、カレールウ、油
和食ニラともやしの卵炒め
調理時間：15分218kcal塩分:1.3g
材料：卵、豚ロースうす切、ニラ、もやし、サラダ油、ごま油、塩・胡椒
和食鶏肉となすの甘酢みそ炒め
調理時間：20分431kcal塩分:2.2g
材料：鶏モモ角切、なす、カラーピーマン（赤）、しめじ、油
和食納豆で担々風つけうどん
調理時間：10分433kcal塩分:2.7g
材料：冷凍うどん、納豆、白ねぎ、青ねぎの小口切り・ラー油（あれば）
和食しば漬け入り和風チャーハン
調理時間：15分459kcal塩分:1.8g
材料：ご飯、鶏ミンチ、溶き卵、ちりめんじゃこ、しば漬け（刻み）、青ねぎ（小口切）、ごま油、塩、サラダ油
和食きゅうりとなすの白だし生姜漬け
調理時間：15分29kcal塩分:1.8g
材料：新生姜、なす・きゅうり、塩
和食ふわとろ梅の照り焼きつくね
調理時間：20分320kcal塩分:2.4g
材料：鶏ムネミンチ、梅干し、木綿豆腐、オクラ、油
和食鶏からのねぎらっきょうだれ
調理時間：15分481kcal塩分:2.8g
材料：鶏モモ角切り、らっきょうの甘酢漬け、カラーピーマン（赤）、白ねぎ、片栗粉・油・リーフレタス
和食アスパラとパプリカのひじきサラダ
調理時間：20分51kcal塩分:0.6g
材料：ひじき、グリーンアスパラガス、パプリカ（赤）、塩
和食長芋の煮物
調理時間：20分110kcal塩分:1.0g
材料：長芋、人参、油揚げ、生しいたけ、スナップえんどう
和食そら豆とえびのかき揚げ
調理時間：25分341kcal塩分:0.7g
材料：むきえび、そら豆（正味）、小麦粉、酒、サラダ油
和食ピーマンと糸こんのツナみそ炒め
調理時間：10分154kcal塩分:1.6g
材料：ピーマン、カット糸こんにゃく、ツナ缶、ごま油、赤唐辛子小口切（あれば）
和食菜の花とわかめの酢みそだれ
調理時間：15分74kcal塩分:0.6g
材料：菜の花、生わかめ、しらす干し、すり白ごま
