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おまかせ献立（2人分）ビーフシチュー、ウインナーとブロッコリーの炒め
調理時間：--分825kcal
材料：牛こまぎれ、たまねぎ、じゃがいも、水、サラダ油、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）フライパンで骨付きモモ肉の照り焼き、目玉焼きケチャップライス
調理時間：--分1025kcal
材料：鶏骨付きモモ肉、たまねぎ、ブロッコリーの房、サラダ油
おまかせ献立（2人分）ポトフ、ブロッコリーとたまねぎのマヨ和え
調理時間：--分510kcal
材料：国産豚で作ったロールキャベツ、あらびきポークウインナー、じゃがいも
おまかせ献立（2人分）鶏肉と白菜のうま煮、ほうれん草とひじきのカンタン和え物
調理時間：--分407kcal
材料：国産若鶏モモ切身、白菜、サラダ油、塩、七味
おまかせ献立（2人分）かきとほうれん草のチャウダー、バジルピザ
調理時間：--分783kcal
材料：冷凍かき、ほうれん草、大豆ドライパック、水、小麦粉、オリーブオイル、ブラックペッパー
おまかせ献立（2人分）たこと里芋の煮付、かつおのタタキとオレンジ白菜のユッケ
調理時間：--分569kcal
材料：たこと里芋の煮付（たれ付き）、絹厚あげ、水、わら焼きかつおタタキ、白菜、卵、ごま、ａ）みそ・ごま油、しょうゆ、砂糖
おまかせ献立（2人分）さばの竜田揚げオニオンソースがけ、焼きおにぎりのねぎみそ茶漬け
調理時間：--分701kcal
材料：骨取り塩さばの切身、たまねぎ、トマト、水菜、片栗粉、サラダ油
おまかせ献立（2人分）手作りデミソースのハンバーグ、ハムと水菜のサラダ
調理時間：--分494kcal
材料：北海道ビーフハンバーグ、十勝産スイートコーン、たまねぎ、サラダ油、塩・ブラックペッパー
おまかせ献立（2人分）コーンあんかけ酢豚、ハムトマやっこ
調理時間：--分611kcal
材料：国産酢豚セット（たれ付き）、たまねぎ、十勝産スイートコーン、九州産きざみ青ねぎ、サラダ油、塩・こしょう、絹ごし豆腐、ロースハム、トマト、ａ）しょうゆ、ごま油
おまかせ献立（2人分）赤魚の煮付け、レンジできんちゃく
調理時間：--分478kcal
材料：骨とり赤魚切身、ごぼう、たまねぎ
おまかせ献立（2人分）豚肉とアボカドのまったり炒め、ごぼうと白ねぎの塩きんぴら
調理時間：--分561kcal
材料：豚ひとくちステーキ、アボカド、ミニトマト、たまねぎ、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー、ごぼう、白ねぎ、たかの爪、ごま油、ａ）酒、中華スープの素、塩
おまかせ献立（2人分）カレーうどん、トマトとアボカドのわさびしょうゆ和え
調理時間：--分811kcal
材料：関西風カレーうどんの素、冷凍讃岐うどん、白ねぎ、卵、七味、ミニトマト、アボカド、ごま、ａ）しょうゆ、わさび
おまかせ献立（2人分）ぶりの照り焼きとたっぷり焼き野菜、ベーコンとぶなしめじのコンソメ炒め
調理時間：--分516kcal
材料：天然ぶり照焼き用（たれ付き）、エリンギ、長いも、小松菜、サラダ油、塩・こしょう、ベーコン、ぶなしめじ、白ねぎ、サラダ油、ａ）顆粒コンソメ、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）牛ハラミ炒め、カリカリベーコンのペンネサラダ
調理時間：--分503kcal
材料：牛ハラミ華咲カットもみだれ漬、白ねぎ、長いも、サラダ油、カニ風味ペンネサラダ、ベーコン、ブラックペッパー
おまかせ献立（2人分）大根とあさりの和風ポトフ、鶏ときのこの炊き込みごはん、小松菜の入ったおから
調理時間：--分522kcal
材料：大根、むきあさり、ベーコン、白ねぎ、サラダ油、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）ガパオライス、れんこんと水菜のマヨサラダ
調理時間：--分838kcal
材料：豚ミンチ、たまねぎ、ピーマン、ガパオ風ソース、ご飯、卵、サラダ油、れんこん、水菜、ブラックペッパー、ａ）水、酢、ｂ）マヨネーズ、しょうゆ、塩
おまかせ献立（2人分）海鮮つみれのれんこん鍋、もずく酢
調理時間：--分243kcal
材料：海鮮つみれ、れんこん、水菜、しいたけ
おまかせ献立（2人分）牛串カツパリパリピーマン添え、揚げだし豆腐
調理時間：--分726kcal
材料：国産牛串カツ、豚ミンチ、ピーマン、サラダ油
おまかせ献立（2人分）いかとピーマンのガーリック醤油炒め、ローストビーフの贅沢サラダ
調理時間：--分363kcal
材料：フライパンで焼くいか旨み醤油味、エリンギ、ピーマン、にんにく、サラダ油、ローストビーフ切り落とし（ソース付き）、スパゲティサラダコーン入り、ベビーリーフ
おまかせ献立（2人分）豚肉とたけのこの煮付け、丸ごとオクラのごまあえ
調理時間：--分316kcal
材料：国産豚小間切れ、たけのこ水煮、ねじり糸こんにゃく、塩、たかの爪
