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「こんにゃく」は157レシピ見つかりました。
- 和食
肉巻きこんにゃくの角煮風
調理時間:20分544kcal塩分:3.0g
材料:板こんにゃく、豚バラうす切、ゆで卵、油、白ねぎの青い部分・小麦粉
- スープ・汁物
だんご汁
調理時間:20分69kcal塩分:0.9g
材料:大根、人参、ごぼう、こんにゃく、しめじ、青ねぎ、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
ハンバーグとこんにゃくソテー、キャロットラペ
調理時間:--分528kcal
材料:北海道ビーフハンバーグ、板こんにゃく、十勝のいんげん、きゅうり、ミニトマト、スイートコーン(ドライパック)、サラダ油、塩・こしょう
- おまかせ献立(3人分)
簡単!牛すじ煮込み、とろろなめこ
調理時間:--分366kcal
材料:やわらか牛すじ煮込み、板こんにゃく、十勝のいんげん、人参、大根、青ねぎ、塩、七味
- おまかせ献立(2人分)
ハンバーグとこんにゃくソテー、キャロットラペ
調理時間:--分561kcal
材料:北海道ビーフハンバーグ、板こんにゃく、十勝のいんげん、きゅうり、ミニトマト、スイートコーン(ドライパック)、サラダ油、塩・こしょう
- おまかせ献立(2人分)
簡単!牛すじ煮込み、とろろなめこ
調理時間:--分363kcal
材料:やわらか牛すじ煮込み、板こんにゃく、十勝のいんげん、人参、大根、青ねぎ、塩、七味
- 和食
手羽中とこんにゃくのみそ煮込み
調理時間:20分325kcal塩分:2.8g
材料:手羽中半割り、板こんにゃく、ゆで卵、みそ、油、七味唐辛子(あれば)
- おまかせ献立(3人分)
れんこんもちと大根の煮物、コーンのお焼き
調理時間:--分502kcal
材料:ひとくち五目のれんこんもち、大根、小松菜、ぶなしめじ、板こんにゃく
- おまかせ献立(3人分)
あっさりゆずの豚肉味噌炒め、ほくほく長芋の炊き合わせ
調理時間:--分475kcal
材料:豚小間切れ、新たまねぎ、ピーマン、かぼちゃ、ベビーリーフ、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
チーズとろ~り若鶏の大葉巻-ゆずみそ田楽でお花見気分-、シャキシャキ長芋の茶わん蒸し
調理時間:--分261kcal
材料:若鶏のチーズと大葉巻、ミニ板こんにゃく、ミニトマト、スナップえんどう、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、ゆずみそ、サラダ油、水、長いも、ほぼカニ、しいたけ、卵、a)水、和風だしの素、塩
- おまかせ献立(2人分)
あっさりゆずの豚肉味噌炒め、ほくほく長芋の炊き合わせ
調理時間:--分556kcal
材料:豚小間切れ、新たまねぎ、ピーマン、かぼちゃ、ベビーリーフ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
チーズとろ~り若鶏の大葉巻-ゆずみそ田楽でお花見気分-、シャキシャキ長芋の茶わん蒸し
調理時間:--分278kcal
材料:若鶏のチーズと大葉巻、ミニ板こんにゃく、ミニトマト、スナップえんどう、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、ゆずみそ、サラダ油・水、長いも、ほぼカニ、しいたけ、卵、a)水、和風だしの素、塩
- スープ・汁物
牛肉の贅沢汁
調理時間:20分177kcal塩分:1.4g
材料:牛もも切落し、木綿豆腐、ごぼう、大根、人参、板こんにゃく、せり
- 和食
牛肉とこんにゃくのみそ炒め
調理時間:15分283kcal塩分:1.7g
材料:牛小間切れ、板こんにゃく・れんこん、ピーマン、油
- おまかせ献立(3人分)
あっさり厚揚げマーボー、さしみこんにゃくの中華和え
調理時間:--分329kcal
材料:絹厚揚げ、元気鶏若鶏ミンチ、麻婆茄子のたれ、白ねぎ、ピーマン、ごま油、さしみこんにゃく、緑豆もやし、にら、a)水、塩、b)さしみこんにゃく添付のたれ、中華スープの素・ごま油、しょうゆ
- おまかせ献立(2人分)
あっさり厚あげマーボー、さしみこんにゃくの中華和え
調理時間:--分447kcal
材料:絹厚揚げ、元気鶏若鶏ミンチ、麻婆茄子のたれ、白ねぎ、ピーマン、ごま油、さしみこんにゃく、緑豆もやし、にら、a)水、塩、b)さしみこんにゃく添付のたれ、中華スープの素、ごま油・しょうゆ
- 和食
すじこんねぎ焼き
調理時間:35分517kcal塩分:3.2g
材料:牛すじ煮込み用、板こんにゃく・青ねぎ、油、ぽん酢
- 和食
赤こんにゃくの煮付け
調理時間:20分42kcal塩分:1.7g
材料:赤こんにゃく、だし汁、だし昆布(10cm角)、七味唐辛子
- おまかせ献立(2人分)
野菜たっぷりうま牡蠣飯、白ねぎとこんにゃくの冬きんぴら
調理時間:--分881kcal
材料:冷凍かき、大根、ほうれん草、米、水、しょうゆ、サラダ油
- 和食
牛すじとこんにゃくの甘辛煮
調理時間:20分
材料:牛すじボイル、板こんにゃく、ささがきごぼう、ごま油、砂糖、一味とうがらし