ｅフレンズレシピ検索
「糸こんにゃく」は86レシピ見つかりました。
おまかせ献立（3人分）野菜たっぷりいかゲソ炒め、ピリ辛たらこでこんにゃくきゅうり
調理時間：--分244kcal
材料：いかゲソ焼（昆布醤油）、たまねぎ、カラーピーマン、エリンギ、サラダ油
- おまかせ献立（3人分）
野菜たっぷりいかゲソ炒め、ピリ辛たらこでこんにゃくきゅうり
調理時間：--分244kcal
材料：いかゲソ焼（昆布醤油）、たまねぎ、カラーピーマン、エリンギ、サラダ油
おまかせ献立（2人分）野菜たっぷりいかゲソ炒め、ピリ辛たらこでこんにゃくきゅうり
調理時間：--分252kcal
材料：いかゲソ焼（昆布醤油）、たまねぎ、カラーピーマン、エリンギ、サラダ油
おまかせ献立（3人分）きんちゃくの煮物、ピクルスで味変！サーモン丼
調理時間：--分590kcal
材料：七菜きんちゃく、ねじり糸こんにゃく、オクラ、塩
おまかせ献立（3人分）タルタルでいただくいかフライ、チーちく甘辛炊め
調理時間：--分711kcal
材料：柔らかジャンボいかフライ、ベビーリーフ、サラダ油
おまかせ献立（2人分）きんちゃくの煮物、ピクルスで味変！サーモン丼
調理時間：--分547kcal
材料：七菜きんちゃく、ねじり糸こんにゃく、オクラ、塩
おまかせ献立（2人分）タルタルでいただくいかフライ、チーちく甘辛炊め
調理時間：--分560kcal
材料：柔らかジャンボいかフライ、ベビーリーフ、サラダ油
おまかせ献立（3人分）春白菜と鶏つくねのくったり煮込み、オクラとえのきのコリアン和え
調理時間：--分428kcal
材料：国産鶏のふんわりつくね、春白菜、ぶなしめじ、糸こんにゃく、にんにく、鳴門産カットわかめ、ごま油、塩、ブラックペッパー、水、片栗粉
おまかせ献立（3人分）ぶりと野菜の照り煮、こんにゃくのピリ辛田楽
調理時間：--分447kcal
材料：天然土佐ぶり切身、人参、れんこん、小松菜、サラダ油、小麦粉
おまかせ献立（2人分）ぶりと野菜の照り煮、こんにゃくのピリ辛田楽
調理時間：--分474kcal
材料：天然土佐ぶり切身、人参、れんこん、小松菜、サラダ油、小麦粉
おまかせ献立（3人分）たこの唐揚げと夏野菜の揚げびたし、糸こんにゃくの塩きんぴら
調理時間：--分502kcal
材料：たこ唐揚げ、ゴーヤ、なす、カラーピーマン、玉子とじ用こうや豆腐、バタビアレタス、サラダ油、片栗粉
おまかせ献立（2人分）たこの唐揚げと夏野菜の揚げびたし、糸こんにゃくの塩きんぴら
調理時間：--分637kcal
材料：たこ唐揚げ、ゴーヤ、なす、カラーピーマン、玉子とじ用こうや豆腐、バタビアレタス、サラダ油、片栗粉
和食マルイ元気鶏のすき焼き
調理時間：20分298kcal塩分:3g
材料：鶏ムネ、白菜、玉ねぎ、ごぼう、しめじ、絹豆腐、油
おまかせ献立（3人分）お出汁がしみるあったか牛鍋、うま辛カクテキ風サラダ
調理時間：--分486kcal
材料：牛小間切れ、生いもカット糸こんにゃく、白ねぎ、ぶなしめじ、人参、塩
おまかせ献立（2人分）お出汁がしみるあったか牛鍋、うま辛カクテキ風サラダ
調理時間：--分523kcal
材料：牛すき焼用（カタ）、生いもカット糸こんにゃく、白ねぎ、ぶなしめじ、人参、塩
和食肉じゃが
調理時間：25分242kcal塩分:1.9g
材料：糸こんにゃく、じゃがいも、人参、玉ねぎ、油
中華・エスニックミンチと糸こんにゃくのチャプチェ風
調理時間：15分293kcal塩分:2.1g
材料：カット糸こんにゃく、合挽きミンチ、人参、青ねぎ、もやし、ごま油
おまかせ献立（2人分）レモン風味の手羽中ペッパーチキン、きのこと糸こんのピリ辛炒め
調理時間：--分502kcal
材料：若鶏手羽中ハーフカット、シーズニング レモンペッパーチキン、北海道のむき枝豆、塩、こしょう、サラダ油、生協のきのこ４品セット、生いもカット糸こんにゃく、オリーブオイル、鷹の爪、塩、こしょう
おまかせ献立（2人分）手軽にできちゃう牛もつ鍋、きくなのからし和え
調理時間：--分622kcal
材料：国産牛もつ鍋セット、国産鍋野菜セット（カット野菜）、生いもカット糸こんにゃく、水、きくな（春菊）、松山あげ（きざみ）、白ごま、ａ）しょうゆ、みりん、水、からし
和食トマトを主役に♪ トマトおでん
調理時間：--分
材料：おでんセット味なかま、あらびきソーセージ、ゆで卵・結びしらたき、大根、人参
