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「ツナ」は307レシピ見つかりました。
和食ツナと夏野菜の冷や汁風そうめん
調理時間：15分476kcal塩分:4.9g
材料：そうめん、ツナ缶、きゅうり・なす、オクラ、みょうが、塩・大葉のせん切り（あれば）
おまかせ献立（3人分）牛肉ととうもろこしのペッパー炒め、ツナときゅうりの酢の物、なすのみそ汁
調理時間：--分649kcal
材料：牛こまぎれ、とうもろこし、トマト、サラダ油、片栗粉
おまかせ献立（3人分）ツナとレタスの冷し中華、シウマイ
調理時間：--分518kcal
材料：冷し中華（たれ付）、フリルレタス、トマト、きゅうり、シーチキン、マヨネーズ、シウマイ、からし、ａ）しょうゆ・酢
おまかせ献立（2人分）牛肉ととうもろこしのペッパー炒め、ツナときゅうりの酢の物、なすのみそ汁
調理時間：--分594kcal
材料：牛こまぎれ、とうもろこし、トマト、サラダ油、片栗粉
おまかせ献立（2人分）ツナとレタスの冷し中華、シウマイ
調理時間：--分503kcal
材料：冷し中華（たれ付）、フリルレタス、トマト、きゅうり、シーチキン、マヨネーズ、シウマイ、からし、ａ）しょうゆ・酢
和食大根の梅肉ツナ和え
調理時間：10分87kcal塩分:3.3g
材料：ツナ缶、梅干し、大根、きゅうり、塩
洋食卵とツナの炒め物
調理時間：15分264kcal塩分:1.6g
材料：溶き卵、ツナ缶（油漬け）、人参、青ねぎ（小口切）、サラダ油
おまかせ献立（3人分）赤魚と新たまのマカロニアクアパッツァ、キャロットラペ
調理時間：--分492kcal
材料：骨とり赤魚切身、新たまねぎ、ミニトマト、早ゆでサラダマカロニ、オリーブオイル
おまかせ献立（3人分）鶏肉だんごの和風だしポトフ、マカロニツナサラダ
調理時間：--分435kcal
材料：国産鶏生つみれだんご、白菜、新たまねぎ、人参、しょうゆ
おまかせ献立（3人分）レバニラもやし、白菜と人参のツナポン和え、とろとろご飯
調理時間：--分690kcal
材料：甘辛レバーから揚げ（たれ付）、もやし、にら、サラダ油、白菜、人参、シーチキン
おまかせ献立（2人分）赤魚と新たまのマカロニアクアパッツァ、キャロットラペ
調理時間：--分585kcal
材料：骨とり赤魚切身、新たまねぎ、ミニトマト、早ゆでサラダマカロニ、オリーブオイル
おまかせ献立（2人分）鶏肉だんごの和風だしポトフ、マカロニツナサラダ
調理時間：--分534kcal
材料：国産鶏生つみれだんご、白菜、新たまねぎ、人参、しょうゆ
おまかせ献立（2人分）レバニラもやし、白菜と人参のツナポン和え、とろとろご飯
調理時間：--分721kcal
材料：甘辛レバーから揚げ（たれ付）、もやし、にら、サラダ油、白菜、人参、シーチキン
和食高野豆腐のはさみ揚げ
調理時間：20分352kcal塩分:1.3g
材料：高野豆腐、ツナ缶（油漬け）、大葉、細ねぎ（小口切）、片栗粉、サラダ油
和食ツナ入り和風炊き込みご飯
調理時間：15分441kcal塩分:1.1g
材料：米、ツナ缶（油漬け）、油揚げ、人参、ごぼう、生しいたけ、干しひじき
洋食オープンサンドイッチ
調理時間：--分
材料：食パン（８枚切）、ツナ缶（油漬け）、きゅうり、ミニトマト、クリームチーズ、いくら醤油漬け、すだち（輪切）、バター、マヨネーズ、塩・胡椒
和食小松菜とツナのごま和え
調理時間：15分141kcal塩分:0.6g
材料：小松菜、ツナ缶（油漬け）、カットわかめ（乾燥）、すり白ごま、めんつゆ（２倍濃縮）
洋食キムチとツナのクリームスパゲッティ
調理時間：15分496kcal塩分:3.2g
材料：白菜キムチ、ツナ缶、スパゲッティ、玉ねぎ、しめじ、牛乳、青ねぎ（小口切）
おまかせ献立（3人分）骨取りさばのガーリックソテー、そばサラダ
調理時間：--分756kcal
材料：国産骨取り塩さば、十勝のむきえだ豆、人参、たまねぎ、にんにく、サラダ油、水、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）オニオンスープハンバーグ、キャロットラペ
調理時間：--分830kcal
材料：ソースのいらないコク旨ハンバーグ、とろけるスライスチーズ、たまねぎ、ぶなしめじ、水、オリーブオイル・酒、ブラックペッパー
