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「オイルサーディン」は10レシピ見つかりました。
洋食オイルサーディンと玉ねぎの重ね蒸し
調理時間：20分234kcal塩分:0.9g
材料：オイルサーディン（缶）、玉ねぎ、ミニトマト、醤油、七味唐辛子
洋食きのことオイルサーディンのサラダ
調理時間：15分224kcal塩分:1.4g
材料：生しいたけ、しめじ、エリンギ、ミニトマト、玉ねぎ、リーフレタス、ベビーリーフ、オイルサーディン缶
和食オイルサーディン南蛮
調理時間：10分345kcal塩分:1.7g
材料：オイルサーディン、玉ねぎ、ピーマン、人参
洋食なすびとオイルサーディンのパスタ
調理時間：35分546kcal塩分:1.3g
材料：なすび、スパゲッティ、オイルサーディン、オリーブ油、にんにく(みじん切)、白ワイン、塩・胡椒、イタリアンパセリ
洋食オニオンサーディンマリネ
調理時間：10分
材料：たまねぎ、にんにく、オリーブ油、オイルサーディン、酢、塩・胡椒
和食オイルサーディンのおろしのせ
調理時間：--分
材料：オイルサーディン、大根おろし・かいわれ大根
洋食オイルサーディンのチーズ焼き
調理時間：20分225kcal塩分:0.9g
材料：オイルサーディン、じゃがいも、白ねぎ、グリーンアスパラ、牛乳、ピザ用チーズ、マヨネーズ
洋食オイルサーディンのしょうゆマヨネーズ焼き
調理時間：--分
材料：オイルサーディン、パセリ（みじん切）
洋食トマトとオイルサーディンのカレーパスタ
調理時間：30分597kcal塩分:2.6g
材料：スパゲッティ、オリーブオイル、オイルサーディン、にんにく、カレー粉、パセリ、新物玉ねぎ、トマト、オリーブオイル
洋食カナッペ3種
調理時間：20分140kcal塩分:0.7g
材料：クラッカー、１）オイルサーディン、きゅうり、バター、トマトケチャップ、２）クリームチーズ、たらこ、レモン汁、レモン、３）卵、マヨネーズ、パセリ
