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「ちりめん・小魚」は219レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
桜えびとしらすのペペロンチーノ、新玉のオニオンスープ
調理時間:--分372kcal
材料:駿河湾産冷凍生桜えび、釜あげしらす、にんにく、水菜、生パスタ フェットチーネ、水、オリーブオイル、たかの爪
- 中華・エスニック
しらすと塩もみ白菜のチヂミ
調理時間:15分270kcal塩分:2.9g
材料:しらす干し、白菜、人参、ごま油、塩
- おまかせ献立(3人分)
竜田揚げ、具だくさん白和え
調理時間:--分500kcal
材料:若どりもも切身、中華料理の素、カラーピーマン、かぼちゃ、片栗粉、サラダ油、マヨネーズ、ブラックペッパー、えのき、ほうれん草、しらす干し、白あえベース
- おまかせ献立(3人分)
水餃子鍋、ニラ玉
調理時間:--分523kcal
材料:大阪王将ぷるもち水餃子、もやし、えのき、ぶなしめじ、チンゲン菜、人参、フリルレタス、白ねぎ
- おまかせ献立(2人分)
竜田揚げ、具だくさん白和え
調理時間:--分735kcal
材料:若どりもも切身、中華料理の素、フリルレタス、かぼちゃ、片栗粉、サラダ油、マヨネーズ、えのき、にら、しらす干し、白あえベース
- おまかせ献立(2人分)
水餃子鍋、ニラ玉
調理時間:--分562kcal
材料:大阪王将ぷるもち水餃子、もやし、えのき、ぶなしめじ、チンゲン菜、人参、フリルレタス、白ねぎ
- おまかせ献立(3人分)
さっぱりじゃことすだちのパスタ、レンジで作るスパニッシュオムレツ
調理時間:--分567kcal
材料:ちりめんじゃこ、生パスタフェットチーネ、すだち、エリンギ、にんにく、白ねぎ、水菜、水、オリーブオイル、塩・こしょう
- おまかせ献立(3人分)
包まない豚コマの棒餃子、中華風水菜と豆腐のサラダ
調理時間:--分500kcal
材料:国産豚小間切れ、餃子の皮大判、とろけるスライスチーズ、ピーマン、にんにく、すだち、サラダ油、しょうゆ、水
- おまかせ献立(2人分)
さっぱりじゃことすだちのパスタ、レンジで作るスパニッシュオムレツ
調理時間:--分593kcal
材料:ちりめんじゃこ、生パスタフェットチーネ、すだち、にんにく、白ねぎ、水菜、水、オリーブオイル、塩・こしょう
- おまかせ献立(2人分)
包まない豚コマの棒餃子、中華風水菜と豆腐のサラダ
調理時間:--分677kcal
材料:国産豚小間切れ、餃子の皮大判、とろけるスライスチーズ、ピーマン、にんにく、すだち、サラダ油、しょうゆ、水
- 洋食
しらすとカリカリお揚げのトマトサラダ
調理時間:10分252kcal塩分:1.4g
材料:しらす干し、きざみうす揚げ、トマト、玉ねぎ、スプラウト、オリーブ油、塩
- 和食
生姜としらすのおいなり
調理時間:15分426kcal塩分:1.4g
材料:生姜、味付いなりあげ、冷凍枝豆のむき実、しらす干し、米
- 洋食
しらすと菜の花のもち麦リゾット
調理時間:25分338kcal塩分:2.6g
材料:釜上げしらす、もち麦・菜の花、ゆでたけのこ、玉ねぎ、にんにく(みじん切)、オリーブ油
- 和食
青ねぎの柚子醤油炒め
調理時間:15分111kcal塩分:0.6g
材料:青ねぎ、うす揚げ、ちりめんじゃこ、オリーブ油、柚子の皮
- 和食
ほうれん草のしらす甘酢かけ
調理時間:15分33kcal塩分:0.2g
材料:ほうれん草、釜揚げしらす、すり白ごま
- 和食
納豆としらすの長いも磯部焼き
調理時間:15分225kcal塩分:1.7g
材料:極小粒納豆、長いも、しらす干し、しょうゆ
- 洋食
ズッキーニとクリームチーズのナンピザ
調理時間:15分319kcal塩分:2.2g
材料:ナン、クリームチーズ、ズッキーニ、しらす干し、粗びき黒こしょう
- 和食
ししとうとなすのみそ煮
調理時間:10分91kcal塩分:1.4g
材料:ししとう、なす、ちりめんじゃこ、ごま油、すり白ごま
- おまかせ献立(3人分)
フライパン1つ! じゃこの和風ペペロン、豆腐と水菜のごまドレサラダ
調理時間:--分816kcal
材料:上乾ちりめん、エリンギ、キャベツ、にんにく、スパゲッティ、たかの爪、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
鶏チャーシューとキャベツのざく切り蒸し、れんこんのガーリックマヨネーズ和え
調理時間:--分569kcal
材料:元気鶏若鶏モモ肉(バラ凍結)、甘から醤油味、キャベツ、ミニトマト、七味