ｅフレンズレシピ検索
「なす・かぼちゃ」は1021レシピ見つかりました。
おまかせ献立（2人分）にらみそだれで食べる羽根つきの餃子、野菜モリっとあっさりナムル
調理時間：--分436kcal
材料：パリッと羽根つきの餃子、にら
おまかせ献立（2人分）焼豚もやし炒め、厚揚げとなすのみそ汁
調理時間：--分460kcal
材料：肩ロース煮込み焼豚、もやしミックス、にら、サラダ油、塩・こしょう、ミニ厚揚げスライス、なす、サラダ油、みそ、七味、ａ）水、和風だしの素
和食揚げなすのそぼろあん
調理時間：15分196kcal塩分:0.5g
材料：なす、豚ミンチ、ゆで枝豆（正味）、炒り白ごま、揚げ油、Ａ土生姜（みじん切）、砂糖、醤油、酒、水、Ｂ）片栗粉、水
中華・エスニック豚肉となすの黒酢炒め
調理時間：10分656kcal塩分:3.0g
材料：豚バラうす切、なす、ピーマン、人参、油、ごま油
洋食手羽中とかぼちゃのオイバタ炒め
調理時間：20分261kcal塩分:1.7g
材料：手羽中ハーフ・かぼちゃ、生しいたけ、しめじ、油、青ねぎの斜め切り
スープ・汁物南瓜と大豆の食べるスープ
調理時間：25分442kcal塩分:2.9g
材料：大豆ドライパック、南瓜、玉ねぎ、しめじ、ベーコンブロック、バター、オリーブ油、パセリみじん切り（あれば）
中華・エスニック夏野菜の肉餃子
調理時間：30分282kcal塩分:1.2g
材料：豚ミンチ、なす、ズッキーニ、餃子の皮、サラダ油、ごま油
洋食まるごとトマトの冷やしおでん
調理時間：20分160kcal塩分:2.9g
材料：ちくわ・オクラ、トマト、かぼちゃ、なす
- 洋食
まるごとトマトの冷やしおでん
調理時間：20分160kcal塩分:2.9g
材料：ちくわ・オクラ、トマト、かぼちゃ、なす
和食和ドレで野菜たっぷりガパオ風
調理時間：15分623kcal塩分:2.8g
材料：鶏ミンチ、なす、きゅうり、カラーピーマン（赤・黄）、目玉焼き、油、温かいご飯・粗びき黒こしょう
和食かぼちゃと鶏肉のうま煮
調理時間：15分120kcal塩分:1.1g
材料：鶏もも、かぼちゃ、玉ねぎ、しめじ
和食翡翠なすの冷製えびあんかけ
調理時間：15分102kcal塩分:1.7g
材料：むきえび、なす、冷凍枝豆のむき実、片栗粉、生姜（せん切）
おまかせ献立（3人分）和風麻婆なす、お野菜たっぷり酢の物
調理時間：--分518kcal
材料：国産合挽きミンチ、なす、青ねぎ、ごま油、水・片栗粉
おまかせ献立（2人分）和風麻婆なす、お野菜たっぷり酢の物
調理時間：--分468kcal
材料：国産合挽きミンチ、なす、青ねぎ、ごま油、水・片栗粉
中華・エスニックなすの肉巻きヤンニョム風
調理時間：10分366kcal塩分:2.1g
材料：豚バラうす切、なす、酒、白髪ねぎ
和食豚肉となすの梅蒲焼き丼
調理時間：15分703kcal塩分:2.7g
材料：豚こまぎれ、なす、スプラウト、梅干し、ごま油
和食レンジで夏野菜そぼろ丼
調理時間：15分640kcal塩分:2.6g
材料：合挽ミンチ、ピーマン、人参、かぼちゃ、玉ねぎ、温泉卵、温かいご飯
和食お茄子の炊いたん
調理時間：20分78kcal塩分:1.3g
材料：なす、ししとう、ごま油
和食豚しゃぶと山形だしのっけ冷やしそば
調理時間：15分613kcal塩分:4.0g
材料：豚ロース冷しゃぶ用、そば、きゅうり・なす、オクラ、青ねぎ（小口切）
洋食豚バラ団子と夏野菜のスパイシーソテー
調理時間：15分549kcal塩分:2.1g
材料：豚バラうす切、なす、カラーピーマン（赤・黄）、ズッキーニ、オリーブ油、粗びき黒こしょう
