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「長いも」は284レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
あっさりゆずの豚肉味噌炒め、ほくほく長芋の炊き合わせ
調理時間:--分475kcal
材料:豚小間切れ、新たまねぎ、ピーマン、かぼちゃ、ベビーリーフ、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
チーズとろ~り若鶏の大葉巻-ゆずみそ田楽でお花見気分-、シャキシャキ長芋の茶わん蒸し
調理時間:--分261kcal
材料:若鶏のチーズと大葉巻、ミニ板こんにゃく、ミニトマト、スナップえんどう、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、ゆずみそ、サラダ油、水、長いも、ほぼカニ、しいたけ、卵、a)水、和風だしの素、塩
- おまかせ献立(2人分)
あっさりゆずの豚肉味噌炒め、ほくほく長芋の炊き合わせ
調理時間:--分556kcal
材料:豚小間切れ、新たまねぎ、ピーマン、かぼちゃ、ベビーリーフ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
チーズとろ~り若鶏の大葉巻-ゆずみそ田楽でお花見気分-、シャキシャキ長芋の茶わん蒸し
調理時間:--分278kcal
材料:若鶏のチーズと大葉巻、ミニ板こんにゃく、ミニトマト、スナップえんどう、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、ゆずみそ、サラダ油・水、長いも、ほぼカニ、しいたけ、卵、a)水、和風だしの素、塩
- おまかせ献立(3人分)
こくうま! 豚こまのすき焼き風煮、とろろ芋のさくとろ焼き
調理時間:--分566kcal
材料:国産豚小間切れ、国産大豆のべんりな木綿豆腐、エリンギ、スナップえんどう、ぶなしめじ、サラダ油、一味
- おまかせ献立(2人分)
こくうま! 豚こまのすき焼き風煮、とろろ芋のさくとろ焼き
調理時間:--分837kcal
材料:国産豚小間切れ、国産大豆のべんりな木綿豆腐、スナップえんどう、ぶなしめじ、サラダ油、一味
- 和食
鶏とろろ鍋
調理時間:20分449kcal塩分:2.5g
材料:鶏もも切身、長いも、人参、れんこん、白ねぎ、水菜、生しいたけ、ごぼう、油揚げ
- 中華・エスニック
ぶりと長いものオイスターソース煮
調理時間:20分268kcal塩分:2.3g
材料:ぶり切身、長いも、小松菜、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
ぶりと長いものペッパーステーキ、大豆と人参のころころサラダ
調理時間:--分932kcal
材料:一汐天然ぶり切身、長いも、カラーピーマン、ブロッコリーの房、オリーブオイル、小麦粉・塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
ぶりと長いものペッパーステーキ、大豆と人参のころころサラダ
調理時間:--分869kcal
材料:一汐天然ぶり切身、長いも、カラーピーマン、ブロッコリーの房、オリーブオイル、小麦粉・塩・ブラックペッパー
- 和食
マルイ元気鶏の七味揚げ
調理時間:15分348kcal塩分:1.8g
材料:鶏モモ肉切身、長いも、油・塩
- 和食
納豆としらすの長いも磯部焼き
調理時間:15分225kcal塩分:1.7g
材料:極小粒納豆、長いも、しらす干し、しょうゆ
- 和食
冷やし肉そば
調理時間:15分607kcal塩分:3.9g
材料:豚小間切れ、とろろそば、白ねぎ、オクラ、長いも、めんつゆ(2倍濃縮)、油、ラー油(あれば)
- おまかせ献立(3人分)
がんもと手羽元のうま煮、シャキシャキやみつきサラダ
調理時間:--分841kcal
材料:手羽元、枝豆がんも、オクラ、生姜、人参、サラダ油、塩、一味
- おまかせ献立(3人分)
牛肉野菜巻き香味だれ添え、とろろでツルッととうふそうめん
調理時間:--分311kcal
材料:牛肉野菜巻、白ねぎ、生姜、フリルレタス、しいたけ、サラダ油、塩・こしょう
- おまかせ献立(2人分)
がんもと手羽元のうま煮、シャキシャキやみつきサラダ
調理時間:--分791kcal
材料:手羽元、枝豆がんも、オクラ、生姜、人参、サラダ油、塩、一味
- おまかせ献立(2人分)
牛肉野菜巻き香味だれ添え、とろろでツルッととうふそうめん
調理時間:--分242kcal
材料:牛肉野菜巻、白ねぎ、生姜、フリルレタス、しいたけ、サラダ油、塩・こしょう
- 和食
焼き鳥の梅とろろ丼
調理時間:15分688kcal塩分:2.4g
材料:鶏モモ角切、長いも、梅肉、温かいご飯、油、青ねぎ(小口切)
- 中華・エスニック
長いものお焼きXO醤ソース
調理時間:15分190kcal塩分:0.7g
材料:長いも、卵、ミニトマト、パクチー、オリーブ油、XO醤、塩
- 洋食
ポークチャップライス×ブロッコリーと大豆のオイル和え
調理時間:15分719kcal塩分:3.9g
材料:豚こまぎれ、玉ねぎ、しめじ、温かいご飯、塩・胡椒