ｅフレンズレシピ検索
「にんじん」は2540レシピ見つかりました。
和食ほうれん草の菜種和え
調理時間：15分73kcal塩分:0.7g
材料：ほうれん草、人参、溶き卵
おまかせ献立（3人分）ポークカレー、スナップと根菜のサラダ
調理時間：--分709kcal
材料：豚こま切、たまねぎ、ほうれん草、ご飯、サラダ油
おまかせ献立（3人分）和風たまねぎソースハンバーグ、まいたけと卵のコンソメスープ
調理時間：--分430kcal
材料：北海道ビーフハンバーグ、たまねぎ、人参、ミックスビーンズドライパック、サラダ油、オリーブオイル
おまかせ献立（3人分）鶏だんごとれんこんの炒めもの、ししゃもの中華マリネ
調理時間：--分801kcal
材料：鶏だんご炒め（たれ付）、れんこん、人参、サラダ油、子持ちからふとししゃも、たまねぎ、サラダ油、小麦粉、たかの爪、ａ）酢、しょうゆ・砂糖、ごま油
おまかせ献立（2人分）ポークカレー、れんこんサラダ
調理時間：--分748kcal
材料：豚こま切、たまねぎ、ほうれん草、ご飯、サラダ油
おまかせ献立（3人分）和風たまねぎソースハンバーグ、ほうれん草と卵のコンソメスープ
調理時間：--分474kcal
材料：北海道ビーフハンバーグ、人参、たまねぎ、ミックスビーンズドライパック、サラダ油、オリーブオイル、ａ）水、みりん・酒、しょうゆ・酢・砂糖、ほうれん草、卵、ａ）水、顆粒コンソメ、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）鶏だんごとれんこんの炒めもの、ししゃもの中華マリネ
調理時間：--分940kcal
材料：鶏だんご炒め（たれ付）、れんこん、人参、サラダ油、子持ちからふとししゃも、たまねぎ、サラダ油、小麦粉、たかの爪、ａ）酢、しょうゆ、砂糖、ごま油
低エネルギーキャベツの煮浸し
調理時間：20分118kcal塩分:0.9g
材料：キャベツ、人参、油揚げ
和食わかめとちくわのきんぴら
調理時間：10分51kcal塩分:1.5g
材料：カットわかめ、ちくわ、人参、ごま油、炒り白ごま（あれば）
おまかせ献立（3人分）フィンガーステーキ、キャロットジンジャーラペ
調理時間：--分687kcal
材料：フィンガーステーキ（ソース付き）、たまねぎ、アスパラ、とろけるスライスチーズ、サラダ油、人参、生姜、塩、ａ）酢、オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）さらっと塩さばの味噌煮、アスパラの白和え
調理時間：--分583kcal
材料：氷温甘塩さば切身、人参、生姜
おまかせ献立（2人分）フィンガーステーキ、キャロットジンジャーラペ
調理時間：--分776kcal
材料：フィンガーステーキ（ソース付き）、たまねぎ、アスパラ、とろけるスライスチーズ、サラダ油、人参、生姜、塩、ａ）酢、オリーブオイル、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）さらっと塩さばの味噌煮、アスパラの白和え
調理時間：--分507kcal
材料：淡塩さば切身、人参、生姜
洋食ひじきの彩りマリネサラダ
調理時間：15分66kcal塩分:0.6g
材料：乾燥ひじき、人参、きゅうり、粒コーン（水煮）、カッテージチーズ
中華・エスニック豚しゃぶの彩り生春巻き
調理時間：20分161kcal塩分:0.8g
材料：ライスペーパー、豚小間切れ、クリームチーズ、きゅうり、人参、サニーレタス、スイートチリソース
中華・エスニック半田麺でパッタイ風
調理時間：20分498kcal塩分:2.6g
材料：半田麺、むきえび・絹厚揚げ、人参、もやし・にら、溶き卵、油
洋食ゆで豚のマスタードソース
調理時間：20分294kcal塩分:1.2g
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ用、玉ねぎ、人参、グリーンアスパラガス
和食牛肉とこんにゃくのみそ煮
調理時間：30分384kcal塩分:1.5g
材料：牛こま切、板こんにゃく、人参、さやいんげん、土生姜、みそ、サラダ油
おまかせ献立（3人分）豚キムチ、ニラチヂミ
調理時間：--分682kcal
材料：豚こまぎれ、たまねぎ、人参、はくさいキムチ、ごま油、しょうゆ、ニラチヂミ、ａ）ポン酢・一味
おまかせ献立（3人分）豚焼きそば、とろとろ冷奴
調理時間：--分643kcal
材料：焼そば（ソース付き）、豚こまぎれ、九州産きざみ青ねぎ、たまねぎ、人参、水、サラダ油、絹とうふ、北海道のとろろ芋、なめ茸、わさび・しょうゆ
