eフレンズレシピ検索
「れんこん」は434レシピ見つかりました。
おまかせ献立(3人分)たたきれんこんと牛肉の炒め煮、ほうれん草のごま和え、千枚漬け
調理時間:--分595kcal
材料:牛こまぎれ、れんこん、サラダ油
おまかせ献立(3人分)いわしつみれとごろっと野菜のスープ煮、ごまだれしそぎょうざ
調理時間:--分572kcal
材料:銚子産いわしとごぼうつみれ、キャベツ、れんこん、サラダ油、ブラックペッパー、水、片栗粉
おまかせ献立(2人分)たたきれんこんと牛肉の炒め煮、ほうれん草のごま和え、千枚漬け
調理時間:--分570kcal
材料:牛こまぎれ、れんこん、サラダ油
おまかせ献立(2人分)いわしつみれとごろっと野菜のスープ煮、ごまだれしそぎょうざ
調理時間:--分591kcal
材料:銚子産いわしとごぼうつみれ、キャベツ、れんこん、サラダ油、ブラックペッパー、水、片栗粉
洋食豚こまとれんこんのチーズガレット
調理時間:15分319kcal塩分:2.0g
材料:豚こま切、れんこん、ごま油
洋食かぼちゃのデリ風サラダ
調理時間:15分229kcal塩分:0.5g
材料:ひじきドライパック、食塩不使用ミックスナッツ、かぼちゃ、れんこん、油、パセリみじん切(あれば)
和食鮭と塩こんぶのマヨぽん炒め
調理時間:15分413kcal塩分:3.0g
材料:秋鮭の便利カット、れんこん、冷凍いんげん、油、片栗粉
和食鶏肉とれんこんのおろしぽん酢照り焼き
調理時間:15分329kcal塩分:1.9g
材料:鶏モモ切身(小さめ)、れんこん、なす、ピーマン、油、片栗粉、塩、大根おろし・青ねぎ(小口切)
おまかせ献立(3人分)ポークカレー、スナップと根菜のサラダ
調理時間:--分709kcal
材料:豚こま切、たまねぎ、ほうれん草、ご飯、サラダ油
おまかせ献立(3人分)鶏だんごとれんこんの炒めもの、ししゃもの中華マリネ
調理時間:--分801kcal
材料:鶏だんご炒め(たれ付)、れんこん、人参、サラダ油、子持ちからふとししゃも、たまねぎ、サラダ油、小麦粉、たかの爪、a)酢、しょうゆ・砂糖、ごま油
おまかせ献立(2人分)ポークカレー、れんこんサラダ
調理時間:--分748kcal
材料:豚こま切、たまねぎ、ほうれん草、ご飯、サラダ油
おまかせ献立(2人分)鶏だんごとれんこんの炒めもの、ししゃもの中華マリネ
調理時間:--分940kcal
材料:鶏だんご炒め(たれ付)、れんこん、人参、サラダ油、子持ちからふとししゃも、たまねぎ、サラダ油、小麦粉、たかの爪、a)酢、しょうゆ、砂糖、ごま油
和食れんこんのごまマヨサラダ ゆず風味
調理時間:15分99kcal塩分:0.3g
材料:れんこん、人参、ブロッコリー
和食れんこんと菜花の甘酢和え
調理時間:15分114kcal塩分:0.8g
材料:れんこん、菜花、片栗粉、炒り白ごま、サラダ油
洋食野菜の蒸し煮バルサミコサラダ
調理時間:15分63kcal塩分:1.1g
材料:ブロッコリー、白菜、人参、れんこん、土生姜、コンソメ顆粒
おまかせ献立(3人分)ほくっとれんこんの入ったエビマヨ、蒸し鶏の中華サラダ
調理時間:--分546kcal
材料:むきえび、れんこん、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、片栗粉、サラダ油、水、塩・こしょう
おまかせ献立(2人分)とろとろなすの豚バラ炒め、れんこんえのきの青のりカリカリ
調理時間:--分758kcal
材料:豚バラうすぎり、なす、たまねぎ、ごま油
おまかせ献立(2人分)ほくっとれんこんの入ったエビマヨ、蒸し鶏の中華サラダ
調理時間:--分573kcal
材料:むきえび、れんこん、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、片栗粉、サラダ油、水、塩・こしょう
スープ・汁物さば缶の生姜豆乳スープ
調理時間:20分157kcal塩分:1.5g
材料:さば味付缶、れんこん、人参、エリンギ、生姜、無調整豆乳、青ねぎ(小口切)
和食肉巻き野菜の塩ちゃんこ鍋
調理時間:20分507kcal塩分:2.7g
材料:豚バラうす切、カット糸こんにゃく、白菜、れんこん、人参、えのき茸、青ねぎ、油あげ


