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「ひじき」は91レシピ見つかりました。
- 低エネルギー
ひじき入りハンバーグ
調理時間:20分193kcal塩分:0.7g
材料:合挽きミンチ、玉ねぎ(みじん切)、人参(みじん切)、芽ひじき(乾)、大豆水煮、サラダ油、キャベツ(せん切)
- 離乳食(7~8カ月)
鶏とひじきのそうめん(離乳食7~8カ月)
調理時間:15分66kcal塩分:0g
材料:ベビーそうめん、にんじん、ひじき、鶏ささみ
- 和食
小松菜とひじきの白和え
調理時間:20分84kcal塩分:0.6g
材料:小松菜、干しひじき、木綿豆腐
- 離乳食(12~18カ月)
ベビーお好み焼き【離乳食:12~18カ月】
調理時間:5分108kcal塩分:0.5g
材料:(解凍する)、キャベツ(みじん切り)、ひじき(水に戻して5mm長さに切る)、じゃがいも(すりおろす)、トマトケチャップ
- 中華・エスニック
ひじきと玉ねぎのナムル
調理時間:10分83kcal塩分:0.6g
材料:干しひじき、玉ねぎ
- 洋食
ひじきのペペロンチーノ風
調理時間:5分161kcal塩分:1.1g
材料:ひじきドライパック、冷凍枝豆のむき実
- 低エネルギー
オクラの彩り胡麻和え
調理時間:15分87kcal塩分:1.4g
材料:オクラ、人参、しめじ、ひじき
- 和食
ひじきの彩り煮
調理時間:20分458kcal塩分:5.8g
材料:ひじきドライパック、黄パプリカ、しめじ、枝豆のむき実、ごま油
- 和食
芽ひじきとほたての卵とじ
調理時間:10分196kcal塩分:1.9g
材料:芽ひじき(乾燥)、ほたて貝柱、青ねぎ、溶き卵
- 和食
卵とひじきの巾着煮
調理時間:15分163kcal塩分:1.7g
材料:ひじきドライパック、油揚げ(小)、卵
- 和食
ひじきご飯のだし茶漬け
調理時間:10分338kcal塩分:3.5g
材料:ひじきドライパック、人参、しめじ、しらす干し、米、青ねぎ(小口切)
- 和食
ひじきとササミのさっぱり和え
調理時間:10分156kcal塩分:2.2g
材料:ひじきドライパック、鶏ササミ、ミニトマト、かいわれ大根、えのき茸、油揚げ
- 和食
こうや豆腐とひじきのかき揚げ
調理時間:20分237kcal塩分:1.3g
材料:こうや豆腐(煮たもの)、ひじきドライパック、玉ねぎ、人参、小麦粉、油・大根おろし・レモン
- 和食
温泉卵とひじきのサラダ
調理時間:10分159kcal塩分:0.8g
材料:芽ひじき、玉ねぎ、レタス、温泉卵
- 和食
ひじき炒り豆腐
調理時間:15分107kcal塩分:1.1g
材料:きぬとうふ(かため)、干しいたけ、人参、「ひじきドライパック」、青ねぎ(小口切)
- 和食
大豆とひじきの炒飯
調理時間:10分605kcal塩分:3.1g
材料:大豆ドライパック、ボンレスハム、ひじきドライパック、青ねぎ、温かいご飯、卵(割りほぐす)、ごま油
- 低エネルギー
ひじき入り肉みそうどん
調理時間:25分455kcal塩分:3.1g
材料:ゆでたけのこ、生しいたけ、青ねぎ、にんにく、乾燥芽ひじき、土生姜、油、豆板醤、豚ミンチ肉、片栗粉、卵、塩、油、ゆでうどん、きゅうり(せん切)、もやし
- 和食
切干大根の彩り和風サラダ
調理時間:15分188kcal塩分:2.9g
材料:ロースハム、切干大根、きゅうり、ミニトマト、ひじきドライパック
- 洋食
豚とひじきの8品目サラダ
調理時間:20分544kcal塩分:2.1g
材料:豚しゃぶしゃぶ用(バラ)、ひじきドライパック、水菜、人参、ブロッコリー、レタス、ミニトマト、卵
- 和食
豚肉とひじきの炒め煮
調理時間:20分
材料:豚バラ切落し、乾燥芽ひじき、にんじん、油、つぶコーン