eフレンズレシピ検索
「ちりめんじゃこ」は121レシピ見つかりました。
- 和食
里芋とじゃこの和風サラダ
調理時間:10分
材料:里芋、青ねぎ(小口切)、ちりめんじゃこ、卓上焼のり
- 和食
じゃこのせ 釜たま風冷やしうどん
調理時間:10分349kcal塩分:3.5g
材料:讃岐細うどん(冷凍)、ちりめんじゃこ、温泉卵、めんつゆストレート、刻みのり
- 和食
七夕 ちりめんご飯
調理時間:15分
材料:上乾ちりめんじゃこ、温かいご飯、ミニトマト、オクラ、ロースハム、トマトケチャップ
- 和食
ちりめん入りちらし寿司
調理時間:15分459kcal塩分:3.9g
材料:ちらし寿司の素、ちりめんじゃこ、いんげん、おさかなソーセージ、温かいご飯、酢、紅しょうが・錦糸卵
- 和食
きゅうりとじゃこのしょうが酢
調理時間:10分
材料:きゅうり、べんりな合わせ酢、生姜汁、ちりめんじゃこ上乾、針しょうが
- 和食
豆苗のじゃこ炒め
調理時間:10分104kcal塩分:1.3g
材料:豆苗、ちりめんじゃこ
- 和食
お煮しめのちらし寿司
調理時間:15分428kcal塩分:2.5g
材料:お煮しめ、たたき切り落し、ちりめんじゃこ、きゅうり(せん切)、温かいご飯、錦糸卵・貝割れ菜・紅しょうが
- 和食
小松菜となすの炒め煮
調理時間:20分
材料:小松菜、なす、しょうが、みょうが、ちりめんじゃこ、油、ごま油、片栗粉
- 和食
水菜と油あげの煮物
調理時間:15分63kcal塩分:1.4g
材料:水菜、油あげ、水、めんつゆ(3倍濃縮)、ちりめんじゃこ、七味唐辛子
- 低エネルギー
れんこんご飯
調理時間:15分330kcal塩分:1g
材料:米、れんこん、油あげ、水+煮汁、ちりめんじゃこ、みつ葉(小口切)
- 低エネルギー
きのことじゃこのパスタ
調理時間:20分380kcal塩分:2.3g
材料:まいたけ、生しいたけ、にんにく、スパゲッティ、塩、赤唐辛子、オリーブ油、ちりめんじゃこ
- 和食
小松菜の焼飯
調理時間:15分380kcal塩分:2g
材料:小松菜、卵、塩・胡椒、サラダ油、ご飯、ちりめんじゃこ、醤油
- 和食
ちりめんじゃことアスパラのサッと炒め
調理時間:5分
材料:ちりめんじゃこ、グリーンアスパラガス、油、塩
- 和食
青菜じゃこごはんおにぎり
調理時間:10分
材料:温かいごはん
- 和食
なすびと菜の花の辛子和え
調理時間:15分127kcal塩分:1.3g
材料:菜の花、なすび、サラダ油、ちりめんじゃこ、すりごま
- 和食
水菜とじゃこのゆず胡椒サラダ
調理時間:10分78kcal塩分:1.4g
材料:水菜、サラダ油、ちりめんじゃこ
- 和食
梅酢たこのちらし寿司
調理時間:20分525kcal塩分:1.5g
材料:梅酢たこ、ちりめんじゃこ、きゅうり、たまご、温かいごはん、塩
- 和食
たかなちりめんチャーハン
調理時間:10分422kcal塩分:2.4g
材料:ごはん、辛子たかな、ちりめんじゃこ、ごま油
- 和食
白菜と切干大根のサラダ
調理時間:10分72kcal塩分:3.4g
材料:白菜、切干大根、ちりめんじゃこ、塩、ぽん酢
- 和食
じゃこスパゲッティ温泉たまごのせ
調理時間:15分447kcal塩分:1.7g
材料:ちりめんじゃこ、温泉卵、スパゲッティ、ほうれん草、にんにくみじん切り、オリーブ油、しょうゆ、油・バター、塩