eフレンズレシピ検索
「機能性・健康・乳酸菌飲料」は127レシピ見つかりました。
- おやつ
生姜入り豆乳ぜんざい
調理時間:15分292kcal塩分:1.6g
材料:小豆のぜんざい、切り餅、きな粉(あれば)
- 洋食
すりおろしじゃがいもで鮭チャウダー
調理時間:15分202kcal塩分:2g
材料:秋鮭の便利カット、じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、無調整豆乳、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
- スープ・汁物
カリフラワーのポタージュスープ
調理時間:25分95kcal塩分:0.6g
材料:カリフラワー、長ねぎ、にんにく・土生姜、オリーブ油、コンソメ顆粒、豆乳、胡椒
- 離乳食(12~18カ月)
きな粉パンケーキ(離乳食12~18カ月)
調理時間:10分157kcal塩分:0.2g
材料:豆乳、油、ヨーグルト、りんご(刻む)
- 離乳食(7~8カ月)
豆乳きな粉ゼリー(離乳食7~8カ月)
調理時間:20分60kcal塩分:0g
材料:きな粉、水、粉寒天、豆乳、砂糖、にんじんピューレ
- おやつ
かぼちゃと豆乳のプリン
調理時間:20分87kcal塩分:0.1g
材料:かぼちゃ(皮・種を除いた正味)、卵、豆乳、砂糖
- 中華・エスニック
イカとかぼちゃの豆乳カレー
調理時間:10分524kcal塩分:2.1g
材料:イカスティック、かぼちゃ、玉ねぎ(すりおろし)、ミックスベジタブル、温かい雑穀ご飯、バター、カレールー、無調整豆乳、塩
- 中華・エスニック
焼きラーメン
調理時間:20分384kcal塩分:2.5g
材料:豚こまぎれ肉、キャベツ、白ねぎ、もやし、焼そば用中華めん、油、塩、胡椒
- 洋食
かきと白菜の豆乳クリーム煮
調理時間:15分194kcal塩分:2.9g
材料:冷凍かき(大粒)、白菜、玉ねぎ、調製豆乳、油、片栗粉
- 和食
塩鮭の豆乳炊き込みご飯 大根・白菜入り
調理時間:15分368kcal塩分:1.1g
材料:鮭切身(甘塩)、大根、大根の葉(あれば)、白菜、ごぼう、米
- 低エネルギー
和の豆乳プリン
調理時間:20分75kcal塩分:0.1g
材料:豆乳、粉寒天、水、三温糖、黒砂糖、水、桜の花塩漬け
- 低エネルギー
甘酒寒天
調理時間:10分77kcal塩分:0.2g
材料:市販甘酒、調整豆乳、抹茶、粉寒天
- 和食
豚肉と豆乳のピーラー鍋
調理時間:25分285kcal塩分:3.2g
材料:豚しゃぶしゃぶ用、人参・ごぼう、大根、生しいたけ、ほうれん草、油揚げ、みそ、にんにく(すりおろし)、みりん・すりごま、酒・ごま油
- 和食
鮭の石狩鍋風スープ
調理時間:15分298kcal塩分:3g
材料:塩紅鮭切身、じゃがいも、人参、白ねぎ、板こんにゃく、酒、ごま油、だし汁
- 洋食
かきと里いものみそミルク煮
調理時間:15分211kcal塩分:3.3g
材料:かき(大粒)、里いも、人参、ブロッコリー
- 低エネルギー
豆乳アイス
調理時間:15分83kcal塩分:0.1g
材料:調整豆乳、牛乳、はちみつ、粉ゼラチン、インスタントコーヒー、ミントの葉
- スープ・汁物
ごぼうと豆乳のポタージュスープ
調理時間:20分161kcal塩分:0.8g
材料:ごぼう、じゃがいも、バター、水、顆粒コンソメの素、豆乳、生クリーム、パセリ(みじん切)、塩・胡椒
- スープ・汁物
牛こまとかぼちゃのスープ
調理時間:15分228kcal塩分:1.7g
材料:牛こまぎれ、かぼちゃ、玉ねぎ、生姜(すりおろし)
- 和食
肉みそ豆乳麺
調理時間:10分527kcal塩分:2.5g
材料:肉みそ、もやし、そうめん、炒り黒ごま(あれば)
- 和食
鶏ミンチと白菜の豆乳うどん
調理時間:15分406kcal塩分:3.9g
材料:鶏ミンチ、白菜、人参、ゆでうどん、油、ラー油