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「ちりめん・小魚」は219レシピ見つかりました。
離乳食しらすとキャベツのおにぎり【離乳食12～18ヵ月ごろ】
調理時間：15分113kcal塩分:0.2g
材料：軟飯、しらす干し、キャベツ、粉チーズ、もみのり
低エネルギーカリカリ梅とちりめんじゃこのチャーハン
調理時間：20分450kcal塩分:1.5g
材料：カリカリ梅、玉ねぎ（みじん切）、ちりめんじゃこ、ブロッコリースプラウト（みじん切）、溶き卵、ご飯、サラダ油、塩
和食じゃこ入り大根餅
調理時間：20分187kcal塩分:2.9g
材料：ちりめんじゃこ、大根、ごま油、大葉・青ねぎ（小口切）
和食しらすと梅の和風ピザトースト
調理時間：10分265kcal塩分:2.7g
材料：釜あげしらす、食パン（６枚切）、青ねぎ、ピザ用チーズ、梅干し
洋食白菜ステーキじゃこナッツソース
調理時間：20分289kcal塩分:1.2g
材料：生クルミ・アーモンド、ベーコン、白菜、玉ねぎ、トマト、オリーブ油、塩・粗挽き黒胡椒
洋食野菜たっぷりじゃこナッツサラダ
調理時間：15分338kcal塩分:1.8g
材料：ちりめんじゃこ、ミックスナッツ（食塩不使用）、キャベツ、れんこん・しめじ、ブロッコリー、人参、パプリカ
和食しらすと大豆のおろし和え
調理時間：5分147kcal塩分:1.6g
材料：しらす干し、きゅうり、大根、大豆ドライパック、粒コーン
低エネルギーちりめんじゃこと大豆の梅の香ごはん
調理時間：10分342kcal塩分:1.5g
材料：米、ちりめんじゃこ、梅干し、三つ葉、水煮大豆、いりごま、（塩
和食オイルおにぎり2種
調理時間：15分331kcal塩分:2.4g
材料：枝豆（塩ゆで）、ちりめんじゃこ、粒コーン、温かいご飯
和食ごちそうめん
調理時間：15分514kcal塩分:8.8g
材料：そうめん、ミニトマト、オクラ、みょうが、大葉、ツナ缶、白菜キムチ、ちりめんじゃこ、そうめんつゆストレート、塩・油
和食しらすと香味野菜の梅マヨ麺
調理時間：10分545kcal塩分:6.1g
材料：釜上げしらす、みょうが、大葉、そうめん、そうめんつゆストレート、刻みのり
和食そぼろ豆腐のねばねば丼
調理時間：10分636kcal塩分:1.3g
材料：釜あげしらす、木綿豆腐、長いも、オクラ、納豆、温泉卵、温かいご飯、塩
和食キャベツと油揚げのサラダ
調理時間：--分
材料：キャベツ、油揚げ、ごま油、ちりめんじゃこ
和食たけのこと釜揚げしらすの和風サラダ
調理時間：15分61kcal塩分:1.1g
材料：ゆでたけのこ、釜揚げしらす、生わかめ（塩蔵塩抜き）、酢、木の芽
洋食ライスボールのピンチョス
調理時間：20分169kcal塩分:1.9g
材料：むきえび、乾燥カットわかめ、温かいご飯、油、塩・胡椒、きゅうり・ベビーチーズ・塩
洋食しらすのカラフル炒めのせご飯
調理時間：10分600kcal塩分:1.6g
材料：しらす釜揚げ、ミニトマト、スナップえんどう、溶き卵、温かいご飯、ごま油、塩・粗挽き黒胡椒
洋食チコリのチーズ焼き
調理時間：--分
材料：ちりめんじゃこ
和食ひじきご飯のだし茶漬け
調理時間：10分338kcal塩分:3.5g
材料：ひじきドライパック、人参、しめじ、しらす干し、米、青ねぎ（小口切）
離乳食（9～11カ月）卵ごはんのお好み焼き風（離乳食9～11ケ月）
調理時間：25分107kcal塩分:0.2g
材料：かぼちゃ（正味）、ほうれん草（正味）、洋人参（正味）、卵、軟飯、ちりめんじゃこ、青のり、サラダ油
和食しらすとレタスの雑炊
調理時間：10分268kcal塩分:2.2g
材料：しらす干し、レタス、カニかま、溶き卵、温かいご飯
