おすすめ献立 7月

土用の丑の日！簡単ひつまぶしを作ってみよう

• ひつまぶし
• 夏野菜の冷やし椀

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  ひつまぶし作り方
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  夏野菜の冷やし椀作り方

しっかり食べてスタミナアップ。さっぱりサラダ仕立て牛しゃぶ。

• 牛肉のしゃぶしゃぶ梅ソース
• もやしのオイスターソース焼きそば

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  牛肉のしゃぶしゃぶ梅ソース作り方
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  もやしのオイスターソース焼きそば作り方

発酵食品キムチを使って！ パパっと作れる炒めもの。

• 豆腐とキムチの炒めもの
• 小松菜の海苔和え

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  豆腐とキムチの炒めもの作り方
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  小松菜の海苔和え作り方

お家で作りやすい、おしゃれな洋風おかず。

• ツナと人参の炊き込みカレーピラフ
• 鯛とアボカドのカルパッチョサラダ

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  ツナと人参の炊き込みカレーピラフ作り方
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  鯛とアボカドのカルパッチョサラダ作り方

お子さまも大好きな献立。親子で作ってみよう。

• 丸ごとトマトのオムライス
• ささみのソフトタンドリーチキン

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  丸ごとトマトのオムライス作り方
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  ささみのソフトタンドリーチキン作り方

ご飯がすすむ献立。暑さに負けず、しっかり食べよう。

• 梅肉酢鶏
• かぼちゃの甘煮
• ご飯

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  梅肉酢鶏作り方
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  かぼちゃの甘煮作り方