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おまかせ献立（3人分）ゆでどりとオクラの梅ソースがけ、揚げと小松菜のごま油炒め
調理時間：--分426kcal
材料：若どりもも肉切りみ、オクラ、種とりちぎり梅 はちみつ、水、塩
おまかせ献立（3人分）いかとピーマンの塩こうじ炒め、梅と小松菜のまぜご飯
調理時間：--分496kcal
材料：九州産するめいかつぼ抜き、ピーマン、ぶなしめじ、塩こうじ炒めのたれ、サラダ油、ごま油
おまかせ献立（3人分）えびフリッターの油淋鶏ソース炒め、野菜のとろとろスープ
調理時間：--分436kcal
材料：えびフリッター炒め（ソース付き）、たまねぎ、ピーマン、サラダ油、ぶなしめじ、たまねぎ、オクラ、塩、ａ）水、中華スープの素、しょうゆ、こしょう
おまかせ献立（3人分）牛肉とパプリカの炒めもの、柚子こしょう香るごぼうサラダ
調理時間：--分732kcal
材料：国産牛カルビ、パプリカ、白ねぎ、サラダ油、ごぼうサラダ、焼豚、柚子こしょう
おまかせ献立（3人分）骨取りかれいのレンジ蒸し、やみつきたまごごはん
調理時間：--分477kcal
材料：骨取りかれいの便利カット、もやし、白ねぎ、パプリカ、水
おまかせ献立（3人分）中華冷し麺、なにわのジューシー焼売
調理時間：--分473kcal
材料：冷し中華（たれ付）、焼豚、もやし、なにわのジューシー焼売、からし、ａ）しょうゆ・酢
おまかせ献立（3人分）赤魚とたけのこの煮物、豆腐のカレーそぼろがけ
調理時間：--分556kcal
材料：骨とり赤魚切身、たけのこ水煮、塩
おまかせ献立（3人分）豚肉と夏野菜のカレー、プチ！プチ！海藻麺とレタスのサラダ
調理時間：--分665kcal
材料：国産豚小間切れ、なす、トマト、ジャワカレー中辛、サラダ油、ご飯
おまかせ献立（3人分）なすとにらの甘辛挽き肉炒め、もずくとトマトの酢の物
調理時間：--分342kcal
材料：国産合挽きミンチ、なす、にら、ごま油、水・片栗粉
おまかせ献立（3人分）豚肉と夏野菜のカレー、プチ！プチ！海藻麺とレタスのサラダ
調理時間：--分583kcal
材料：国産豚切り落し、なす、トマト、ジャワカレー中辛、サラダ油、ご飯
おまかせ献立（3人分）白身魚の甘酢あんかけ、ズッキーニと鶏肉のみそマヨ炒め
調理時間：--分322kcal
材料：白身魚の甘酢あんかけ、ブロッコリー、ぶなしめじ、水
おまかせ献立（3人分）冬瓜と鶏肉の和風煮込み、梅しそピラフ
調理時間：--分638kcal
材料：元気鶏若鶏モモ肉切身、冬瓜
おまかせ献立（3人分）アラビアータで煮込むロールキャベツ、アスパラの目玉焼き添え
調理時間：--分527kcal
材料：国産豚で作ったロールキャベツ、ぶなしめじ、アラビアータ、オリーブオイル
おまかせ献立（3人分）プリプリ海老カツタルタルがけ、焼ききのこのおろしのせ
調理時間：--分309kcal
材料：海老カツ、フリルレタス、たまねぎ、卵
おまかせ献立（3人分）牛肉と大根の甘辛煮、チョレギサラダ
調理時間：--分314kcal
材料：国産牛赤身切落し、大根、水、一味
おまかせ献立（3人分）ポキ丼、小さな豚玉お好み焼
調理時間：--分601kcal
材料：漁師のまぐろ丼、アボカド、たまねぎ、ふりかけるザクザクわかめ、ご飯、小さな豚玉お好み焼、ａ）ケチャップ・マヨネーズ
おまかせ献立（3人分）さばのキムチ煮込み、モロヘイヤと人参のナムル
調理時間：--分501kcal
材料：氷温甘塩さば切身、まろやかキムチ、じゃがいも、白ねぎ
おまかせ献立（3人分）豚しゃぶレタスのねぎオイル、卵とキムチの炒め物
調理時間：--分600kcal
材料：国産豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、レタス、人参、白ねぎ
おまかせ献立（3人分）串カツ、いわしレモンのポテサラ
調理時間：--分503kcal
材料：串カツお肉セット、レタス、サラダ油
おまかせ献立（3人分）なすバーグ、冷製コーンスープ
調理時間：--分553kcal
材料：ふっくらジューシー生ハンバーグ、なす、トマト、水菜、生姜、水、小麦粉、サラダ油
