洋風 レシピ3239件
洋食ササミとほうれん草のチーズ焼き
調理時間：15分84kcal塩分:0.6g
材料：ササミ、冷凍ほうれん草、ピザ用チーズ、油
洋食チキンのきのこクリームソース
調理時間：20分394kcal塩分:2.4g
材料：鶏モモ、しめじ、生しいたけ、玉ねぎ、にんにく（すりおろし）、バター、油、小麦粉、パセリみじん切（あれば）
洋食さやいんげんの卵フィリングがけ
調理時間：15分101kcal塩分:0.4g
材料：さやいんげん、卵
洋食ミート納豆のレタス巻
調理時間：15分182kcal塩分:0.6g
材料：豚ミンチ、納豆、粒コーン（水煮）、レタス、ごま油、酒
洋食鶏と切干大根のトマト煮
調理時間：20分328kcal塩分:2.1g
材料：鶏モモ切身、切干大根、玉ねぎ、しめじ、パセリみじん切（あれば）
洋食こうやチキンナゲット
調理時間：15分215kcal塩分:0.9g
材料：鶏ミンチ、ひとくちこうや豆腐、片栗粉、油・トマトケチャップ（お好みで）
洋食納豆でねっとりポテサラ
調理時間：15分276kcal塩分:1.8g
材料：納豆、じゃがいも、きゅうり、ベビーチーズ、塩・炒り白ごま（あれば）
洋食キムチとツナのクリームスパゲッティ
調理時間：15分496kcal塩分:3.2g
材料：白菜キムチ、ツナ缶、スパゲッティ、玉ねぎ、しめじ、牛乳、青ねぎ（小口切）
洋食鶏肉のマーマレード煮
調理時間：25分304kcal塩分:2.2g
材料：鶏モモ、マーマレード、リーフレタス
洋食豚バラ南蛮のタルタル丼
調理時間：15分1019kcal塩分:3.2g
材料：豚バラ切落し、キャベツ、卵、片栗粉・油、温かいご飯・パセリみじん切（あれば）
洋食ひじきの彩りマリネサラダ
調理時間：15分66kcal塩分:0.6g
材料：乾燥ひじき、人参、きゅうり、粒コーン（水煮）、カッテージチーズ
洋食色が変わる？ブルーベリームース
調理時間：15分205kcal塩分:0.1g
材料：ゼラチン、ブルーベリージャム、牛乳、らくらくホイップ、レモンのしぼり汁、砂糖
洋食たことキャベツのレモンマリネ
調理時間：20分105kcal塩分:1.0g
材料：ゆでたこ、キャベツ、コンソメ顆粒
洋食トマト入りスクランブルエッグ
調理時間：15分139kcal塩分:0.8g
材料：トマト、溶き卵、水菜、サラダ油
洋食サーモンとアボカドのポキ丼
調理時間：10分499kcal塩分:1.3g
材料：サーモンたたき身丼の具、アボカド、玉ねぎ、温かいご飯・青ねぎ（小口切）
洋食ガーリックシュリンプピザ
調理時間：25分428kcal塩分:3.3g
材料：冷凍ピザ生地、ブラックタイガー（大）、ズッキーニ、ミニトマト、ピザ用チーズ、バター、マヨネーズ、レモン
洋食カフェ風ロコモコ
調理時間：20分753kcal塩分:3.3g
材料：合挽きミンチ、卵、油、塩、温かい雑穀ご飯
洋食ゆで豚のマスタードソース
調理時間：20分294kcal塩分:1.2g
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ用、玉ねぎ、人参、グリーンアスパラガス
洋食ベーコンと夏野菜の和風ペペロンチーノ
調理時間：15分580kcal塩分:2.4g
材料：ハーフベーコン、野菜たっぷり和風ドレッシング、スパゲッティ（1.5mm） 、なす、ズッキーニ、塩・青ねぎ（小口切）
洋食そうめんで豚しゃぶとトマトのカッペリーニ風
調理時間：20分652kcal塩分:2.2g
材料：豚バラ切落し、トマトジュース（食塩無添加）、そうめん、玉ねぎ、ミニトマト、パセリみじん切（あれば）
