洋風 レシピ3218件
洋食トースターでささみのピザ風
調理時間：20分263kcal塩分:1.8g
材料：ささみ、ピザ用チーズ、トマト・ピーマン、パセリみじん切（あれば）
洋食焼きさばとなすのサルサ風トマトだれ
調理時間：20分362kcal塩分:1.6g
材料：塩さば切身、トマト、なす、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、片栗粉・パセリみじん切（あれば）
洋食手羽中とオクラのカレーマヨグリル
調理時間：15分332kcal塩分:1.2g
材料：手羽中ハーフ、オクラ、油、粗びき黒こしょう
洋食鯖のノルウェー風
調理時間：25分316kcal塩分:2.1g
材料：生鯖切身、リーフレタス、サラダ油、酒、塩、小麦粉
洋食ごぼう入りハンバーグ
調理時間：30分293kcal塩分:1.8g
材料：合挽ミンチ、ごぼう、白ねぎ、サニーレタス、サラダ油
洋食豚しゃぶと彩り野菜の梅ヨーグルト和え
調理時間：15分327kcal塩分:1.9g
材料：豚ロース冷しゃぶ用、梅干し、トマト、グリーンアスパラガス、新玉ねぎ、塩
洋食新じゃがの明太ヨーグルトマヨ焼き
調理時間：20分252kcal塩分:2.1g
材料：ひとくち辛子明太子、新じゃがいも、ブロッコリー、ゆで卵、バター、刻みのり
洋食鮭のヨーグルトマリネ
調理時間：15分223kcal塩分:1.5g
材料：塩秋鮭切身（甘口）、プレーンヨーグルト、玉ねぎ・カラーピーマン（赤・黄）、油、小麦粉・ブロッコリースプラウト
洋食お花のコーンポテサラ
調理時間：15分63kcal塩分:0.4g
材料：ポークウインナー、粒コーン、じゃがいも、玉ねぎ
洋食肉巻きトマトチーズフライ
調理時間：15分427kcal塩分:0.9g
材料：豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、とろけるスライスチーズ、ミニトマト、塩・こしょう、油・パセリみじん切（あれば）
洋食重ねて焼くだけクロックケーク
調理時間：45分1287kcal塩分:9.1g
材料：食パン（６枚切）、ハーフベーコン、冷凍ほうれん草・ピザ用チーズ、牛乳、塩・こしょう
洋食鶏肉の玉ねぎソース
調理時間：--分288kcal
材料：鶏もも、新玉ねぎ、キャベツ、サラダ油
洋食フライパンで豚とキャベツのマスタードクリーム煮
調理時間：20分583kcal塩分:1.7g
材料：豚こまぎれ、キャベツ、ブロッコリー、グリーンアスパラガス、玉ねぎ、温かいご飯、油、塩・こしょう
洋食ロコモコ風ライスプレート
調理時間：20分754kcal塩分:2.2g
材料：合挽きミンチ、卵、玉ねぎ、温かいご飯、油・パセリのみじん切り（あれば）
洋食鮭とアスパラのガーリックトマトスパゲッティ
調理時間：20分667kcal塩分:3.0g
材料：スパゲッティ（1.5mm） 、秋鮭の便利カット、玉ねぎ、グリーンアスパラガス、塩・パセリみじん切（あれば）
洋食豚バラと春キャベツの和風スープスパゲッティ
調理時間：20分652kcal塩分:2.5g
材料：スパゲッティ（1.5mm） 、豚バラうす切り、春キャベツ、しめじ、塩
洋食ツナと人参のチーズクリームスパゲッティ
調理時間：20分647kcal塩分:2.1g
材料：スパゲッティ（1.5㎜）、ツナ缶、スライスチーズ、人参、粗びき黒こしょう
洋食豆入りグリーンサラダ
調理時間：20分53kcal塩分:0.6g
材料：グリーンアスパラガス、リーフレタス、ミニトマト、クレソン、大豆（水煮）
洋食ツナのクリームペンネ
調理時間：20分466kcal塩分:1.5g
材料：ツナ缶（水煮）、ペンネ（12～13分ゆでタイプ）、ベーコン、ほうれん草（冷凍）、温泉卵、小麦粉、塩
洋食ミニサーモンフライバーガー
調理時間：20分461kcal塩分:2.4g
材料：ロールパン、秋鮭の便利カット、ゆで卵、リーフレタス、ミニトマト、油、パン粉・バター
