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「もやし・かいわれ」は621レシピ見つかりました。
おまかせ献立（3人分）厚切り牛ハラミの野菜炒め、ナムルの3種盛り
調理時間：--分578kcal
材料：厚切り牛ハラミもみだれ漬、もやしミックス、サラダ油、塩・こしょう、トマト、きゅうり、スプラウト、ａ）ごま油、しょうゆ・中華スープの素、ごま
おまかせ献立（2人分）厚切り牛ハラミの野菜炒め、ナムルの3種盛り
調理時間：--分467kcal
材料：厚切り牛ハラミもみだれ漬、もやしミックス、サラダ油、塩・こしょう、トマト、きゅうり、スプラウト、ａ）ごま油、しょうゆ・中華スープの素、ごま
中華・エスニック野菜たっぷり豚キムチ蒸し
調理時間：15分239kcal塩分:2.5g
材料：豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、白菜キムチ、もやし、玉ねぎ、にら、炒り白ごま
和食牛肉ともやしの炊き込みご飯
調理時間：15分452kcal塩分:1.3g
材料：米、牛もも切落し、もやし、かいわれ大根
- 和食
牛肉ともやしの炊き込みご飯
調理時間：15分452kcal塩分:1.3g
材料：米、牛もも切落し、もやし、かいわれ大根
おまかせ献立（3人分）仙台麩でフーチャンプルー、コロッケサラダ
調理時間：--分658kcal
材料：もやしミックス、仙台麩（あぶら麩）、青ねぎ、ハーフベーコン、卵、ごま油
おまかせ献立（2人分）仙台麩でフーチャンプルー、コロッケサラダ
調理時間：--分573kcal
材料：もやしミックス、仙台麩（あぶら麩）、青ねぎ、卵、ごま油
おまかせ献立（3人分）ひき肉と豆腐のとろとろ中華、やみつきもやし、エリンギの中華スープ
調理時間：--分511kcal
材料：牛ミンチ、もめん豆腐、小松菜、マッシュルーム、サラダ油、水・片栗粉
おまかせ献立（2人分）ひき肉と豆腐のとろとろ中華、やみつきもやし、エリンギの中華スープ
調理時間：--分553kcal
材料：牛ミンチ、木綿豆腐、小松菜、マッシュルーム、サラダ油、水・片栗粉
中華・エスニックにらの中華炒め
調理時間：10分55kcal塩分:0.8g
材料：にら、もやし、赤唐辛子（小口切）、ごま油
おまかせ献立（3人分）焼きそば、オーロラサラダ
調理時間：--分696kcal
材料：日清焼そば（ソース付き）、もやしミックス、あらびきポークウインナー、サラダ油、水、中濃ソース、トマト、きゅうり、カット済みブロッコリー、卵、水、ａ）マヨネーズ、ケチャップ
おまかせ献立（2人分）焼きそば、オーロラサラダ
調理時間：--分608kcal
材料：日清焼そば（ソース付き）、もやしミックス、あらびきポークウインナー、サラダ油、水、中濃ソース、トマト、きゅうり、卵、ａ）マヨネーズ、ケチャップ
おまかせ献立（3人分）豚肩ロース包み焼きとペッパー野菜炒め、パリふわ焼き厚揚げおろしにらだれがけ、キムチ
調理時間：--分452kcal
材料：豚肩ロース包み焼き、もやしミックス、カラーピーマン、水・サラダ油、塩、ブラックペッパー、絹厚揚げ、にら、大根、ａ）しょうゆ、酢、砂糖、まろやかキムチ
おまかせ献立（2人分）豚肩ロース包み焼きとペッパー野菜炒め、パリふわ焼き厚揚げおろしにらだれがけ、キムチ
調理時間：--分543kcal
材料：豚肩ロース包み焼き、もやしミックス、カラーピーマン、水、サラダ油、塩、ブラックペッパー、絹厚揚げ、にら、大根、ａ）しょうゆ、酢、砂糖、まろやかキムチ
和食もやしと切干大根のごまだれサラダ
調理時間：15分589kcal塩分:5.9g
材料：切干大根、ちくわ、もやし、青ねぎ
和食もやしと豚肉の和風カレーあん
調理時間：20分429kcal塩分:2.3g
材料：豚バラ切落し、厚揚げ、もやし、人参、カレールウ、油、青ねぎ（斜め切）
洋食かさ増しできちゃう！ 煮込みもやしハンバーグ
調理時間：25分475kcal塩分:2.6g
材料：合挽きミンチ、もやし、ブロッコリー、しめじ、玉ねぎ、油
中華・エスニック豆乳担々ギョーザ鍋
調理時間：20分468kcal塩分:4.7g
材料：冷凍ギョーザ、白ねぎ、キャベツ、もやし、にら・しめじ、無調整豆乳、ラー油（あれば）
和食さばの味噌煮で焼きうどん
調理時間：15分616kcal塩分:3.6g
材料：骨取りさばの味噌煮、冷凍うどん、玉ねぎ、人参、にら、もやし、油
おまかせ献立（3人分）出汁だれでいただく湯豆腐、きのこと鶏ごぼう釜めし、彩り漬物
調理時間：--分565kcal
材料：絹とうふ、キムチ鍋野菜、水菜、しいたけ
