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「もやし・かいわれ」は667レシピ見つかりました。
つくりおき牛丼、焼豚ともやしの中華炒め
調理時間：--分729kcal
材料：牛こまぎれ、白ねぎ、たまねぎ、たくあん漬、ご飯
おまかせ献立（3人分）かきみそホイル蒸し、焼豚の春雨サラダ
調理時間：--分471kcal
材料：冷凍かき、絹厚あげ、もやし、白ねぎ、卵、ごま油
おまかせ献立（2人分）牛丼、焼豚ともやしの中華炒め
調理時間：--分930kcal
材料：牛こまぎれ、白ねぎ、たまねぎ、たくあん漬、ご飯
おまかせ献立（2人分）かきみそホイル蒸し、焼豚の春雨サラダ
調理時間：--分493kcal
材料：冷凍かき、絹厚あげ、もやし、白ねぎ、卵、ごま油
中華・エスニック中華風卵焼き甘酢あんかけ
調理時間：20分258kcal塩分:2.1g
材料：卵、もやし、玉ねぎ、生しいたけ、白ねぎ（みじん切）、土生姜（みじん切）、サラダ油、ごま油
和食三つ葉ともやしの酢の物
調理時間：15分62kcal塩分:0.7g
材料：三つ葉、もやし、削り節、炒り白ごま
おまかせ献立（3人分）にんにく香る豚肉しゃぶしゃぶ、ひじきの炊き込みごはん
調理時間：--分744kcal
材料：豚バラ切落し、豆苗、もやし、白ねぎ、にんにく、豚しゃぶ野菜鍋つゆ、炊き込みご飯の素、米
つくりおきバインセオ風オムレツ、ほうれん草シューマイ
調理時間：--分531kcal
材料：大粒天然プリッとむきえび、もやし、にら、フリルレタス、にんにく、卵、サラダ油
おまかせ献立（2人分）にんにく香る豚肉しゃぶしゃぶ、ひじきの炊き込みごはん
調理時間：--分674kcal
材料：豚バラうす切り、豆苗、もやし、にら、にんにく、豚しゃぶ野菜鍋つゆ、炊き込みご飯の素、米
おまかせ献立（2人分）バインセオ風オムレツ、ほうれん草シューマイ
調理時間：--分656kcal
材料：大粒天然プリッとむきえび、もやし、にら、フリルレタス、にんにく、卵、サラダ油
和食オクラともやしの昆布和え
調理時間：15分63kcal塩分:0.9g
材料：オクラ、もやし、昆布佃煮、すり白ごま、めんつゆ（２倍濃縮）
和食豚バラともやしのてりたま炒め
調理時間：15分440kcal塩分:2.4g
材料：豚バラ切落し、もやし、にんにく、卵、油、青ねぎ（小口切）
低エネルギー豆腐サラダ
調理時間：10分100kcal塩分:0.5g
材料：絹ごし豆腐、レタス、ミニトマト、かいわれ大根、生わかめ（塩蔵）、胡麻ドレッシング（市販）
和食もやしとピーマンの和風サラダ
調理時間：15分65kcal塩分:0.7g
材料：もやし、ピーマン、ロースハム
中華・エスニック半田麺でパッタイ風
調理時間：20分498kcal塩分:2.6g
材料：半田麺、むきえび・絹厚揚げ、人参、もやし・にら、溶き卵、油
中華・エスニックまぐろのコチュジャンみそ和え
調理時間：15分163kcal塩分:1.4g
材料：まぐろ刺身用、ベビーリーフ、かいわれ大根
和食半田めんで！ カレーあんかけかた焼きそば
調理時間：20分668kcal塩分:2.1g
材料：豚小間切れ、半田めん、もやし、チンゲン菜、人参、カレールウ、油
和食ニラともやしの卵炒め
調理時間：15分218kcal塩分:1.3g
材料：卵、豚ロースうす切、ニラ、もやし、サラダ油、ごま油、塩・胡椒
中華・エスニック包丁不要！ まろやか豚キムチーズ
調理時間：20分267kcal塩分:2.8g
材料：豚小間切れ、白菜キムチ、もやし・しめじ、ピーマン、ピザ用チーズ、ごま油
おまかせ献立（3人分）和風シーフード焼うどん、さつま揚げ
調理時間：--分741kcal
材料：焼うどんしょうゆ味（ソース付き）、シーフードミックス、もやしミックス、白ねぎ、卵、サラダ油
