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「たい」は62レシピ見つかりました。
- 洋食
鯛のレモンワイン蒸し
調理時間:30分274kcal塩分:1.4g
材料:鯛切身、レモン、パプリカ赤、まいたけ、豆苗、白ワイン、バター
- 低エネルギー
えびと鯛のスープカレー
調理時間:20分193kcal塩分:1.4g
材料:ブラックタイガー、鯛切身、玉ねぎ、セロリ、マッシュルーム、にんにく・土生姜(共にみじん切)、オリーブ油、顆粒コンソメ、カレー粉、塩・胡椒、ライム汁、ライムうす切
- 中華・エスニック
鯛のサラダ中華風
調理時間:30分243kcal塩分:0.5g
材料:鯛刺身用(冊)、レタス、豆苗、長ねぎ(白髪ねぎ)、ポン酢、粉山椒、ごま油、ピーナッツ、ミニトマト
- 洋食
真鯛とモッツァレラのオーブン焼き
調理時間:20分374kcal塩分:3.4g
材料:真鯛切身、モッツァレラチーズ、グリーンアスパラガス、まいたけ、ミニトマト
- 和食
鯛のわかめ蒸し
調理時間:25分166kcal塩分:0.7g
材料:鯛刺身用、生わかめ(塩蔵)、土生姜(せん切)、酒、塩
- 離乳食(5~6カ月)
鯛と人参のとろとろ(5~6ヵ月頃)
調理時間:25分23kcal塩分:0g
材料:鯛刺身用、洋人参(皮を除く)
- 低エネルギー
鯛の中華あんかけ
調理時間:20分196kcal塩分:2g
材料:鯛切身、人参、ゆでたけのこ、生しいたけ、絹さや、片栗粉
- 洋食
鯛のハーブ蒸し
調理時間:25分209kcal塩分:1.1g
材料:鯛切身(養殖)、塩・こしょう、胡椒、人参、セロリ、玉ねぎ、バジル、レモン
- 低エネルギー
鯛と野菜のスープ煮
調理時間:20分205kcal塩分:1.3g
材料:鯛切身、玉ねぎ、トマト、スナップえんどう、マッシュルーム、にんにく(みじん切)、オリーブ油、イタリアンパセリ
- 中華・エスニック
鯛と春菊の韓国風サラダ
調理時間:15分163kcal塩分:0.7g
材料:鯛刺身用、きゅうり、新玉ねぎ、春菊
- 離乳食(7~8カ月)
豆腐のトマト煮【離乳食7~8か月】
調理時間:15分32kcal塩分:0.1g
材料:白身魚切身(正味)、絹ごし豆腐、トマト(皮と種を除く)、鶏がらで取ったスープ、サラダ油
- 和食
鯛のねぎ塩だれ
調理時間:15分
材料:天然真鯛切身、水菜、人参、油、酒、塩
- 洋食
簡単アクアパッツア
調理時間:15分228kcal塩分:1.6g
材料:活あさり、ブラックタイガー、鯛切身、塩・胡椒、トマト、黒オリーブ(小口切)、オリーブ油、にんにく(みじん切)、白ワイン、イタリアンパセリ
- 和食
甘鯛開きの炊き込みご飯
調理時間:30分445kcal塩分:1.3g
材料:甘鯛開き干し、えんどう豆(さやから出して)、生姜(せん切)、米、塩
- 和食
真鯛の炊き込みご飯
調理時間:45分443kcal塩分:1.2g
材料:真鯛切身、えんどう豆(さやから出して)、生姜(せん切)、米、塩
- 洋食
鯛のソテー ラビゴットソース
調理時間:20分379kcal塩分:1.1g
材料:じゃがいも、グリーンアスパラ、鯛切身、塩・胡椒、小麦粉、オリーブ油、ラビゴットソース
- 洋食
あさりのアクアパッツァ
調理時間:20分191kcal塩分:1.1g
材料:冷凍あさり、白身魚、ブラックタイガー、ブロッコリー、しめじ、ミニトマト、塩・胡椒
- 低エネルギー
鯛と豆苗のしゃぶしゃぶ
調理時間:10分200kcal塩分:2.4g
材料:鯛刺身用(冊)、豆苗(正味)、生しいたけ、昆布だし汁、塩、ぽん酢しょうゆ、赤柚子胡椒
- 低エネルギー
鯛とたけのこの煮付け
調理時間:20分195kcal塩分:1.4g
材料:鯛切身、たけのこ水煮、土生姜、木の芽
- 和食
鯛の昆布じめ手まり寿し
調理時間:20分403kcal塩分:2.4g
材料:鯛刺身用(柵)、昆布(15×20cm)、塩、ご飯、練わさび、かいわれ大根、甘酢生姜